Как улучшить отношения с любимой. привычка №2

5 способов улучшить отношения и показать партнёру свою любовь

Как улучшить отношения с любимой. Привычка №2

В отношениях между двумя людьми иногда случаются нежелательные события. Но многое из того негативного, что, как нам кажется, идёт не так, существует только в наших головах.

У большинства людей в голове идёт непрекращающийся внутренний диалог — мы анализируем отношения и на основании этого ведём себя тем или иным образом.

Вместо того, чтобы действовать по наитию, мы следуем советам «внутреннего критика»: «не говори ей, что на самом деле думаешь», или «не будь дурой, он тебя обманывает». Хотя подобные мысли могут казаться самозащитой, на самом деле они — чистой воды саботаж.

Иногда кажется, что нам следует перехитрить наши чувства, чтобы нам не причинили боль, но на практике лучше быть уязвимыми: больше от отношений получает тот, кто любит сильнее.

И мы, люди, можем на протяжении всей жизни менять и развивать самих себя. Мы можем стать лучше даже тогда, когда дело касается любви. И если мы сделаем это, то у нас появится больше шансов получить то, что мы хотим.

Журнал Psychology Today даёт пять советов, как достичь гармонии в отношениях:

1. Говорите о том, что вы чувствуете

Люди делают огромный шаг вперёд, если первыми говорят «Я тебя люблю», но многие стесняются сказать об этом или боятся показаться глупыми. Да, сделать столь решительный шаг порой по-настоящему страшно, но часто это единственный способ сохранить отношения.

Когда мы следуем совету своего «внутреннего критика», говорящего, что нельзя довериться или открыться другому человеку, мы отказываем партнёру в шансе узнать нас по-настоящему. А также закрываем для себя множество возможностей сблизиться с любимым человеком и получить то, чего хотим. Говорите о своих чувствах, а не пытайтесь умерить или скрыть их.

Не стоит играть в игры или подвергать дотошному анализу поведение вашей второй половинки. Вместо этого сосредоточьтесь на чувствах и дайте ей узнать о них. Конечно, всегда есть шанс, что вы получите отказ и вам будет больно, но результат всё равно стоит того, чтобы пойти на риск: пусть люди знают вас таким, какой вы есть.

2. Избегайте принципа «око за око»

Партнёры часто попадают в беду, когда начинают количественно измерять то, что делают друг для друга. Если вы ловите себя на мысли или говорите: «Я сделаю это для тебя только в том случае, если ты сделаешь для меня вот это», это может войти в привычку.

Довольно скоро вы рискуете поймать себя на мысли: «Почему это именно я должен делать уборку в спальне? Да он/она никогда и палец о палец не ударит!» или «Почему это я должен первым просить прощения или быть ласковым?», или «Он/она всегда слишком занят, чтобы побыть со мной».

Вместо того, чтобы размышлять о том, что вы получите взамен, радуйте партнёра бескорыстно. Другими словами, делайте ему приятное без всяких условий и оговорок.

Если вы поступаете так, это не только помогает вашему партнёру чувствовать себя любимым, но и заставляет чувствовать себя счастливыми вам самих.

Кроме того, это послужит причиной того, что ваши отношения станут более открытыми, и любимый человек начнёт радовать вас в ответ.

Вместо занятия оборонительной позиции, в которой ни один из вас не желает первым уступить, будьте бескорыстны. Вражда разрушает даже самые крепкие отношения.

3. Поддерживайте интересы партнёра

Будьте готовы поддержать партнёра в его интересах и принять участие в тех делах, которые помогают ему чувствовать себя счастливым или успешным. Конечно, если он/она любит ходить пешком, а вы нет, вам потребуется время, чтобы разделить с партнёром это увлечение.

Предложите партнёру рассказать о его интересах, о том, что делает для него жизнь наполненной радостью и смыслом. Вы можете расширить свой собственный внутренний мир, будучи открытым для другого человека.

Это не значит, что вы должны жертвовать собственными интересами или терять то, что делает счастливым вас.

Это просто значит оставаться открытым для нового и пробовать новые вещи, так что вы будете постоянно расти.

Закостенелость является фактором риска во многих отношениях.

4. Принимайте действия вашего партнёра как совершённые из любви

Довольно часто хорошие поступки, совершаемые нами, происходят в наше свободное время и не выходят за рамки собственных возможностей или интересов. Если принимать это во внимание, то стоит делать для партнёра то, что подошло бы в аналогичной ситуации нам самим — например, когда вы обижены, или когда наш партнёр реагирует не так, как нам бы того хотелось.

Может быть, покупая подарок для него или принимая его подарок, стоит рассмотреть, что выбор продиктован жизненными ценностями партнёра? А может, вместо приключений он/она хочет провести вечер за просмотром фильма, свернувшись на кровати калачиком рядом с вами?

Даже такое простое действие, как вопрос, что ему/ей нужно купить в аптеке или предложение приготовить ужин, может быть истинным выражением любви к близкому человеку. Если учитывать то, что важно для него и реагировать на это соответственно, мы получаем уникальную возможность выйти за рамки самого себя.

5. Не закрывайтесь

Часто, когда отношения становятся ближе, мы стремимся создать защитную дистанцию. Мы отдаляемся и замыкаемся в самих себе всё больше и больше. Мы можем в итоге стать циничными или выявить в партнёре слишком много черт, которые нам не нравятся. Или можем замечать каждую совершённую партнёром ошибку и «копить» эти ошибки до тех пор, пока между вами и партнёром не вырастет стена.

Такая реакция типична, поскольку чем больше мы любим, тем сильнее боимся стать уязвимыми. Когда мы действительно любим человека, то больше боимся потерять его или жизнь, к которой привыкли. И лучше отбросить этот «страх близости», чем обратить его против отношений. Мы должны бороться за то, чтобы сохранить в себе чувство любви, даже если порой нам страшно это делать.

Источник: http://www.publy.ru/post/4811

Как освежить чувства для улучшения отношений

Как освежить чувства для улучшения отношений

Когда любимый мужчина стоит перед вами на коленях и просит руки и сердца, в воображении проносятся картины счастливого совместного будущего. После свадьбы вы с супругом планируете поездки, покупки и радуетесь каждой минуте, проведенной вместе.

Но проходит 5 или 10 лет и в голове мелькают другие мысли. Чаще возникает желание побыть в одиночестве, отдохнуть от супруга и бытовых забот, не слышать крики детей. Это не сценарий психологического триллера – это стандартная семейная жизнь.

Но ведь кому-то удается сохранить прежние чувства и спустя время, после начала семейной жизни. Секрет кроется в небезразличии к своей семье и желании приносить радость друг другу.

Этапы от симпатии до любви

Чтобы понять, почему охлаждаются чувства, обратимся к семейной психологии. Она выделяет этапы от симпатии до любви, которые проходит каждая пара.

Этапы отношений:

  1. Период ухаживаний. На этом этапе отношения зависят от гормонов, которые вырабатываются при виде партнера и отвечают за страсть. Вы не замечаете недостатков, желаете завоевать внимание. Он должен принадлежать только вам.
  2. Период пресыщения. Спустя 12-18 месяцев уровень гормонов постепенно уменьшается и на смену чувствам приходит здравый смысл. Вы видите, что ваша половинка имеет не только достоинства, но и недостатки и начинаете с ними бороться.
  3. Период отвращения. Для многих пар это окончательный этап. Между партнерами начинаются ссоры и выяснения отношений. Но пережить этот период – значит сделать очередной шаг навстречу любви.
  4. Период терпения. Партнеры учатся доверять друг другу, уступать и быть мудрыми. Это помогает наладить отношения и сблизиться на эмоциональном уровне, почувствовать себя одним целым.
  5. Период уважения. Теперь партнеры не только требуют внимания к себе, но и начинают его отдавать.
  6. Период дружбы. Вы доверяете друг другу и поддерживаете в сложных ситуациях, ничего не требуя взамен.
  7. Период любви. Пройдя шесть этапов, вы с супругом будете награждены чувством, которое неподвластно разрушить времени и внешним обстоятельствам.

Теперь становится понятным, зачем сохранять огонь в отношениях и чем грозит его угасание.

Какие ошибки мы допускаем

Все супружеские пары сталкиваются с трудностями, но иногда создают их сами. Это отдаляет партнеров еще дальше и может привести к полному охлаждению чувств.

Чтобы этого не допустить, нужно знать, какие ошибки мы допускаем:

  • чувство собственности. Если вы уверенны в том, что любимый человек никуда не денется, то расслабляетесь и перестаете укреплять отношения. Это проявляется в отсутствии внимания, нежелании помогать и прекращении разговоров о чувствах;
  • страх потери. Еще одна крайность – постоянное чувство, что вас могут бросить. Тревога и недоверие непременно отразится на отношениях не в лучшую сторону;
  • отсутствие конфиденциальности. Есть люди, которые любят хвастаться, жаловаться или просто рассказывать подробности семейной жизни. Когда это становится известно партнеру, отношениям приходит конец;
  • cкрытие возникшей проблемы. Еще один способ охладить и разрушить отношения – это недоговаривать о своих претензиях. Когда негатив копится внутри, он постепенно начинает доминировать и управлять человеком;
  • отсутствие интересов и личной жизни. У каждого партнера должны быть свои увлечения и круг общения. Если супруги живут одними интересами, то они становятся скучны друг другу;
  • Желание изменить партнера. Ваш супруг – это взрослый и состоявшийся человек. Либо вы его любите таким, какой есть, либо расходитесь;
  • отсутствие секса. Разговаривать с родным человеком и поддерживать его в сложной ситуации – это чувственная сторона отношений. Но есть еще и телесная, которая не менее важна. Иногда секс является единственным способом примирения после ссоры.

Теперь, зная как избежать ненужных конфликтов, вы сможете укрепить отношения и вдохнуть в них новую жизнь.

Как освежить чувства

Существует множество способов привнести романтику в быт. Главное, что нужно, это желание сохранить семейную жизнь, и умение выражать чувства.

Как улучшить отношения с партнером:

  • устраивайте свидания. Одно дело, когда вы ужинаете дома в привычной обстановке и удобной одежде. Совсем другое, выходить в свет в красивом костюме и платье. Этим вы напомните партнеру о прекрасном прошлом, которое вы провели вместе;
  • чаще прикасайтесь друг к другу. Обнимайте любимого человека, целуйте в щечку. Телесный контакт сближает и не дает остыть чувствам;
  • звоните, когда вы далеко. У вас выдался перерыв, позвоните супругу, вы увидели интересную афишу, снова наберите телефон. Шлите смс с нежными словами или письма на электронную почту;
  • прощайте друг другу ошибки. Вместо того чтобы очередной раз упрекать любимого человека за невнимательность или забывчивость, улыбнитесь и скажите: «Ничего страшного!»;
  • делайте акцент на достоинствах партнера. Это сложно, потому что к хорошему быстро привыкаешь, но необходимо, чтобы сделать отношения крепкими. Вспомните, за что вы полюбили супруга, какие качества вас восхищали в нем;
  • разнообразьте сексуальные отношения. Даже такое приятное занятие наскучит, если оно однообразно. Спросите супруга, что бы он хотел попробовать и выскажите в ответ свои пожелания;
  • занимайтесь чаще любовью. Это главный помощник в укреплении брака;
  • будьте откровенны. Нет ничего хуже для отношений, чем недосказанность. Именно она порождает разрушающие чувства – ревность и недоверие;
  • делайте друг другу сюрпризы. Дарите приятные подарки, встречайте с работы, ухаживайте за партнером и говорите комплименты;
  • относитесь к проблемам с юмором. В каждый брак приходит кризис, и если вы не заострите на нем внимание, то легко переживете этот период.

Иногда желания партнеров изменить привычные отношения достаточно, чтобы освежить чувства. Будьте внимательны к партнеру и изобретательны в семейной жизни, и ваша любовь никогда не угаснет.

Источник: https://sunmag.me/sovety/28-02-2014-kak-osvezhit-chuvstva-dlya-uluchsheniya-otnoshenij.html

Как улучшить отношения: полезные советы и рекомендации

Как улучшить отношения: полезные советы и рекомендации

Отношения между людьми – это основа существования общества. Человек не может жить в одиночестве, ему обязательно нужно общество. Значит, любой человек должен учиться строить отношения с людьми правильно. Как улучшить отношения, помогут решить советы психолога.

Отношения между супругами

Любые отношения строятся на определенных принципах, если их учесть, не так уж сложно будет улучшить, например, семейные отношения:

  • Проявление взаимного уважения. Как ни странно, начать лучше именно с уважения, так как любому человеку хочется, чтобы его уважали, будь то работа или семья. Так вот именно проявление уважения к своей второй половинке может очень сильно улучшить отношения, даже если они уже достаточно сильно испортились. Хотя в кризисный момент в отношениях появляются сильные негативные чувства, необходимо о них постараться забыть. И спокойно подумать, за что можно уважать своего мужа, парня или свою жену, девушку. Достаточно будет вспомнить несколько положительных качеств характера, и показать каким-либо поступком или даже прямо сказать человеку о том, что его уважают.

Советуйтесь

Так, например, если спросить совета у супруга перед покупкой автомобиля и последовать рекомендациям, то человеку будет приятно – это будет означать, что его или ее мнение уважают и ценят.

  • Проявление любви и симпатии. Порой в семейных отношениях бытовые проблемы, с которыми супруги сталкиваются каждый день, становятся настолько постоянными, что любые другие вещи отходят на второй план. В этом случае не нужно переживать, что магия любви исчезла и с мужем или женой уже не так приятно находится рядом. Достаточно даже просто вспомнить о тех романтических моментах, которые переживались в прошлом и воспроизвести их. Вполне возможно, что именно этого не хватало для того, чтобы чувства вспыхнули вновь.

К примеру, можно забронировать столик в ресторане, где прошло первое свидание. И сходить туда вместе вдвоем, повторить пару деталей того момента – муж может купить такой же букет цветов, а жена – надеть то же или похожее платье.

Идите на уступки

В отношениях нужно друг другу иногда уступать. У каждого человека свои привычки и требования к условиям комфортного проживания, они не могут быть идентичными у двух разных людей, поэтому обязательно приходится в отношениях с девушкой или с парнем идти на определенные уступки и сглаживать острые углы.

Например, если один человек в паре курит, а второй нет – вполне можно пойти на уступки любителю сигарет и курить исключительно на улице. Такой жест будет точно оценен некурящим человеком.

  • Прощение. Возможно, одно из самых ценных умений человека – это умение прощать. В жизни происходит много неожиданного и человек может отреагировать неправильно, но это не значит, что он действительно плохой человек, просто так бывает и даже хороший человек может поступить плохо. Если это произошло с женой или с мужем, то обязательно нужно найти в себе силы, чтобы понять и простить. Иначе обиды будут накапливаться и вырастут в большой ком недовольства любыми дальнейшими его или ее поступками.

Если нет сил сразу лично сообщить человеку о прощении, то можно, например, сделать это вслух, глядя на его, ее фотографию. Это тоже поможет – станет первым шагом к тому, чтобы по-настоящему простить любимого человека.

Отношения между детьми и родителями

Одной из самых частых проблем в отношениях между детьми и родителями можно считать то, что родители замечают проблему: например, ребенок не слушается; но не видят причину этого, которая часто кроется в поведении самих родителей.

Безусловно, нельзя винить родителей во всех поступках детей. Тем не менее, дети – это отражение родителей. Что же можно сделать, чтобы улучшить отношения с детьми?

  • Начинать нужно с мамы. Обязательно нужно определить причины недовольств, определить, чем недовольны сами родители. Например, часто бывает, что маме не хватает времени на себя и ей от этого становится обидней с каждым днем. Если мама тратит все время на мужа и ребенка, а ребенок при этом еще сталкивается с проблемами в школе и приносит плохие оценки, то реакция мамы может быть слишком резкой от обиды. С этого могут начаться постоянные ссоры.

В такой ситуации (или подобной) маме нужно проявить некий эгоизм, который пойдет на пользу всей семье. Можно переложить часть забот на своих близких и заняться тем, чем нравиться. Такой поступок не должен вызывать чувства вины, напротив – возможно именно он поможет всей семье вздохнуть с облегчением.

  • Проблема завышенных ожиданий. Эта проблема также достаточно частая. Родители могут от любви к своему чаду ожидать от него слишком многого. Конечно, многие родители считают, что их ребенок гениален и способен на невероятные поступки. С одной стороны это нормально и происходит от большой любви к ребенку, но с другой стороны с родителями приходится на эту тему долго разговаривать и объяснять, что завышенные ожидания могут сильно навредить.

Например, если родители видят математические способности у своего ребенка и отправляют его в шахматный клуб или в компьютерный класс, то это прекрасно с точки зрения возможностей для ребенка, но нужно быть очень осмотрительными и радоваться любым его достижениям. Не нужно ругать, что он не стал чемпионом школы или района. Такой подход только испортит семейный отношения.

Прислушавшись к определенным советам, можно достаточно легко улучшить любые отношения, тем не менее, если этого не происходит, то лучше обратиться к профессиональному психологу за помощью.

Видео подборка:

Источник: http://promodu.com/otnosheniya/kak-uluchshit-otnosheniya.html

Методы улучшения отношений с парнем

Автор: Татьяна Мылян  7 мая 2016     1492     0  

Большинство социологов и психологов в свое время доказали, что люди, живущие в одиночестве, упускают радость счастливых моментов, а их жизньобычно заканчивается раньше их женатых друзей.

Те же, кто нашел свою вторую половинку и смог построить уютную жизнь с ней вместе, полностью ощущают, что жизнь полноценная и наконец-то лишена дискомфорта.

Но что делать в случаях, когда все идет не так? В данном материале мы подробно разберемся, как вернуть страсть и любовь в развалившиеся отношения с молодым человеком, узнаем способы примирения и возвращения к прежнему дружелюбному общению.

Прислушиваемся к советам психологов

«Лекари душ» по всему миру уверяют, что если вдруг в отношениях двоихчто-то испортилось, не стоит ставить на них крест и бросать партнера,ударившись в крайности.

Если хорошенько все взвесить и поразмыслить,прибегнув к определенным шагам, теплое чувство быстро вернется. Но дляначала решите, нуждаетесь ли вы в этом или нет.

Если да, то придетсяприбегнуть к рассмотрению мелких подробностей – а именно, уровня обил и

причин постоянных конфликтов.

После того, как произошел разрыв

Часто происходит так, что после разрыва отношения девушка делает все,чтобы вернуться обратно к парню. Такое случается также в ситуации, когдаона сама являлась источником расторжения.

Это ваш случай? Тогда длявозвращения любви в первую очередь сообщите парню свое желание вернуться:можно написать текстовое сообщение по телефону или в Интернете, позвонитьему или оставить комментарий к фото или посту в соцсети.

Если после такойпопытки любимый отреагирует как надо, то не останется ничего кроме каквзять инициативу в свои руки и договориться о встрече, или просто

намекнуть ему, подтолкнув таким образом к действию.

За совместным обедом или ужином проще всего обсудить былые проблемы: вкомфортной обстановке, за красивым столом в окружении вкусных блюд инапитков обычно оптимальнее всего договариваться о возобновленииотношений. В том случае, если представительница женского пола неинициировала разрыв, но хочет вернуть былые дни и ночи, ей лучше направить

всю энергию на себя, изменив имидж.

Подразумевается, что необходимо отправиться в СПА или салон красоты за«наведением марафета». Имеется в виду, что надо провестикосметологические и оздоровительные процедуры, пойти на шоппинг вторговый центр.

Мужчины в расставшихся парах обычно начинают сильноскучать и сожалеть о том, что их спутница ушла (они видят, какой красивойстала девушка и хотят вернуть такую красоту себе).

В таком случае молодыелюди обычно сами начинают искать пути к сердце возлюбленной и делать

попытки возвращения ее в пару.

После конфликта

Иногда хватает даже самой мелкой ссоры, чтобы отношения зашли в тупик –особенно в том случае, если кто-то из двоих не осознает причин возникшегоконфликта.

Поэтому все врачеватели душ с дипломами и без утверждают, чтопричины появившихся проблем нужно обговаривать вместе и делать для себясоответствующие выводы.

Но если вы столкнулись с ситуацией, когда послеразмолвки влюбленные разошлись «по разным кроватям» и один из них нежелает разговаривать о том, что произошло, то для начала успокойтесь и

дайте себе немного времени.

Конечно, время расставит все по своим местам, но обычно хватает суток илидаже нескольких часов на то, чтобы снова начать общаться и помириться.

Если женщина заметила, что парень успокоился и почти что забыл ослучившемся, живет, как и раньше, занимаясь личными делами, то это как разидеальное время для того, чтобы заговорить с ним первой.

Когда бушующиестрасти остывают, найти компромисс в большинстве случаев не так уж и

сложно.

Не забывайте, что говорить о прошедшей ситуации следует прямолинейно, невдаваясь в обиды и претензии, лучше заговорить на общие темы (погода,фильмы, новости в мире). При этом выработайте аккуратный подход. У вашейвторой половинки улучшилось настроение и он согласен продолжить разговорна тему отношений? Тогда советуем ненавязчиво затронуть эту тему и

пообщаться, подумав, что же каждый из пары делает не так.

Ссора на расстоянии

Некоторые представительницы слабого пола полагают, что самая ужаснаяситуация – это когда двое влюбленных ссорятся, будучи разделеннымирасстоянием. Все дело в том, что на расстоянии очень сложно прибегнуть кклассическим методам примирения (объятия, поцелуи, шутки, совместноепроведение времени). Что же делать, если между вами километры, а молодому

Источник: http://queen-time.ru/zhenskie-sekrety/metodyi-uluchsheniya-otnoshenij-s-parnem.html

6 правил: как сохранить любовь и гармоничные отношения в семье

Каждая женщина хочет овладеть секретами: как улучшить отношения с мужем и как сохранить любовь и понимание в семье? Начните с анализа того, что вы говорите с мужем, что думаете про ваши отношения и как это преподносите другим. Вы уже знаете, что сила слов и мыслей имеет как созидательный, так и разрушительный эффект. Давайте разбираться, как можно бессознательно разрушить отношения. И самое главное, как перестать это делать.

Как сохранить гармоничные отношения в семье и улучшить отношения с мужем

Разобраться с первопричиной ссор в семье всегда проще, чем «расхлебывать» последствия. Давайте рассмотрим гармоничные отношения с точки зрения подсознания. И выясним, как улучшить отношения с мужем и сохранить любовь при помощи силы слов и мыслей.

Соблюдая простые и в то же время очень серьезные правила, вы улучшите качество отношений с любимым. Вы поддержите в них тепло, уют, понимание и взаимоуважение.

Правило №1. Не называйте мужа именами животных, качества которых вас не устраивают. У каждого в подсознании есть определенный образ каждого зверя.

Так:

  • заяц трусливый и суетливый
  • рыба холодная и бесчувственная
  • кот мартовский и гуляет сам по себе
  • свинья неопрятная и неразборчивая
  • медведь злой и опасный

Называя любимого медвежонком, рыбонькой, зайчиком и другими «ласковыми» словечками, вы программируете его на определенный тип поведения. Народная мудрость гласит: «Назови человека свиньёй 100 раз, на 101-й он захрюкает».

Правило №2. Не обсуждайте мужа с с другими женщинами. Бывает, хочется пожаловаться на супруга, особенно когда не все гладко. И к кому вы идете «помыть косточки» суженому? Конечно, к подружкам или коллегам по работе.

Помните, обсуждая недостатки человека, вы отдаете в них свою энергию. Тем самым вы их питаете. А в дружном женском коллективе получается полноценная синергия.

И вы ухудшаете ситуацию ровно настолько, сколько человек участвует в «разборе полета».

Правило №3. Никогда не обсуждайте мужа со своими родителями, не жалуйтесь им на него. Есть такая притча. Мать говорит своей дочери на свадьбе: «Теперь дорогая запомни самое важное: никогда мне не жалуйся на мужа.

Вы поссоритесь, помиритесь и ты его простишь. А я нет». Прежде чем критиковать мужа и его поведение, помните, что для родителей вы всегда будете маленькой девочкой. И их инстинкт — вас защищать.

Ваши жалобы поднимают в них бурю протеста и негатива, который с грохотом обрушится на вашу пару.

Правило №3. Не обсуждайте с подругами их мужей, женихов и любовников. И тем более не делайте поспешных выводов и не осуждайте чужие отношения. «Засовывая нос» в чужие семьи и не принимая их, вы обнуляете энергетику своей семьи. Осуждая человека, вы принимаете его грех (в нашем случае, негатив) на себя.  

Правило №4. В общении с мужем не говорите ему, какой он плохой и бесчувственный — он станет еще более жестким и холодным. Делайте акцент на достоинства, восхищайтесь поступками, и он будет расти в своих добродетелях.

Например:

НЕЛЬЗЯ: «Зачем ты принес этот веник? Я тебе крестьянка что ли? Ах ты, совсем не ценишь меня, как женщину»

МОЖНО: «Дорогой, какие замечательные ромашки, у тебя нежное и чуткое сердце»

НЕЛЬЗЯ: «Лежишь на диване, лентяй, футбол смотришь, а люстра так и болтается на одном проводке»

МОЖНО: «Милый, у тебя золотые руки. Я тобой любуюсь, когда что-то чинишь. Посмотри люстру, почини ее, у тебя это так хорошо получается»

НЕЛЬЗЯ: «Хоть бы в кино пригласил или в театр, от тебя не дождешься»

МОЖНО: «Любимый, помнишь, как мы здорово провели время в тот раз? Ты так весело смеялся! Давай в эти выходные повторим и сходим сначала в кино, а потом в кафе!»

Правило №5. Не употребляйте фразы, которые носят разрушительный характер. Просто слушайте себя и то, что вы говорите супругу. И вдумывайтесь в истинный смысл крылатых фраз и привычных выражений:

  • «Я люблю тебя до слез… безумия… потери пульса… умопомешательства… смерти»
  • «Я за тебя убью… порву… голову оторву»
  • «Любовь — штука сложная»
  • «Любовь вечной не бывает»
  • «Ты сводишь меня с ума… У меня от тебя коленки дрожат и ноги подкашиваются»
  • «Я без тебя дышать не могу»
  • «Ты — все, что у меня есть»

Конечно, эти фразы звучат романтично и местами героично. Но ваше подсознание считывает их буквально. И видит в любимом явную угрозу вашему здоровью и жизни. И попытается убрать из вашей жизни столь «опасного» человека.

Вы неосознанно начнете искать в нем изъяны и недостатки, будете скандалить и ссориться, отталкивать его. Вы будете неосознанно разрушать отношения, и даже не зададитесь вопросом: «Как сохранить любовь?!»

Ломать — проще, чем строить, поэтому будьте аккуратны с тем, ЧТО говорите.

Больше о силе подсознания и его секретах я расскажу на грядущем марафоне «Тайная сила Слов и Мыслей»! Вы уже зарегистрировались? Приходите, ваша картина мира и восприятие жизни во многом изменятся. И счастливые перемены постучатся в дверь.

Применяйте эти простые правила не только в отношении мужчины. Они одинаково хороши для детей, родителей, друзей, коллег и всех, с кем вы общаетесь. И тогда вы сможете поддерживать гармоничные отношения со всем миром. Зная, что словом можно убить или приласкать, используйте силу слов и мыслей на благо.

Расскажите в комментариях, как складываются у вас отношения в семье, как удается сохранить любовь? И чем помогает вам отслеживание слов и мыслей? А тех, кто уже бывал на марафоне, я прошу рассказать о своих инсайтах и изменениях в жизни!

Источник: https://alenakrasnova.biz/2016/12/6-pravil-kak-soxranit-lyubov-i-garmonichnye-otnosheniya-v-seme/

Отношения с мужем: 6 эффективных способов их улучшить

01. Создайте свои мини-традиции

В каждой семье должны быть свои традиции. От больших, таких как собираться всей семьей на какие-то праздники, до совсем маленьких.

Например, несколько раз в неделю в определенное время смотреть кино/сериал.

Или устраивать себе романтические свидания хотя бы раз в две недели.

Да даже просто привычка вместе заправлять постель по утрам.

Такие традиции будут именно личными, только вашей семьи, они точно улучшат ваши отношения с мужем!

02. Чаще говорите друг другу комплименты

Вы друг у друга есть, вы любите друг друга, так почему бы не воспользоваться этим, поднимая друг другу настроение каждый день? Смотрите на партнера любящими глазами и ищите, какой комплимент можно сделать?

Красиво уложенные волосы, подтянутая фигура, рубашка под цвет глаз.

Красиво сидящие брюки, даже если сидят они красиво только потому, что вы их погладили.

Сильные руки, добрая улыбка.

В общем, ищите, и найдете. И если вы хотите улучшить отношения с мужем, фантазия вас не подведет

Источник: http://laragavrilova.com/2016/08/otnosheniya-s-muzhem/

Как остаться самой собой в отношениях с мужчиной?

Когда любовь заполняет собой все сердце и душу, хочется полностью раствориться в любимом человеке. Радовать его, строить совместные планы, вместе заниматься любимыми делами.

Все это прекрасно, но часто местоимение «мы» полностью вытесняет индивидуальность, и вы совсем забываете про свои желания, мечты и цели.

Если вдруг окружающие стали часто говорить вам о том, что больше вы страдаете от депрессивных наплывов, несмотря на присутствие любимого рядом, срочно пересмотрите свои приоритеты.

Как это бывает?

Все начинается довольно банально – в начале отношений вы начинаете менять свои привычки. Например, отказываетесь от утренних занятий йогой, потому что ваш мужчина хочет дольше поваляться в постели или просит приготовить вкусный завтрак. Конечно, это ерунда, ведь рядом с вами идеал, а ради него можно пожертвовать не только йогой.

Вторая стадия, как правило, наступает после года отношений, когда вы, забыв о собственной позиции или мнении, пытаетесь уступать, больше угождать любимому и быть супер-отзывчивой. Что в этом плохого, спросите вы? Ничего, если все в меру.

Но, как правило, такие моменты имеют свойство превращаться в снежный ком и накапливаться, приводя к неприятным последствиям. Понять, что действовать следует немедленно, поможет небольшой тест. Если хотя бы рядом с одним пунктом вы можете поставить «+», обязательно прочитайте все советы.

Но даже если вы уверенно отвечаете «нет», а почитать все же стоит, ведь кто знает, что приготовила вам судьба в ближайшем будущем. Следовательно, нужно подумать о себе, если:

  • Абсолютно все ваши планы исходят из понятия «Я + Любимый», и при этом вы даже не можете допустить мысли, что можете оказаться без своего мужа на торжестве, деловой встречи, отдыха и т. д.
  • Ответ на все вопросы состоит из «Мы так думаем», и это не подлежит обсуждению.
  • Все решения, мысли, выбор вашего мужа вы считаете правильными, видя в нем идеал, невозможный для повторения.
  • Со своей стороны вы не привносить в отношения ничего (никаких мыслей, идей, целей и т. д.), ведь все, что происходит и будет происходить в жизни, зависит только от его распорядка работы, желаний и увлечений.
  • Вы забыли, когда позволяли себе встречи с подружками в кафе или ужин с родителями без партнера.
  • И как же быть, если оказалось, что вы стали тенью любимого? Выход прост, нужно всего лишь вернуть себя к привычной, яркой и насыщенной жизни.

    Простые способы сохранить свое «Я»

    Эти простые советы помогут не потерять себя в отношениях с мужчиной:

  • Оставаться на связи с друзьями и заводить новые знакомства. Ваша дружба не должна прекращаться, потому что у вас появился любимый. Храните традиции приятных встреч. А чтобы организовать равноценный круг интересов, достаточно завести общих друзей, в обществе которых вы оба будете чувствовать себя брошенными второй половинкой.
  • Находите время для себя. Такие часы очень важны, хотя бы для того, чтобы просто отдохнуть, помечтать и выпить чашечку любимого напитка. Да и кроме всего, вы – женщина, и об этом не стоит забывать. У вас должно находиться время, чтобы привести себя в порядок и выглядеть на все 100%. Ведь постоянный партнер – это совсем не повод забывать о внешнем виде.
  • Не отказывайтесь от своих жизненных целей. Отношения не должны становится фактором, ради которого нужно забыть про свои мечты, планы и намерения. Если дело, которым вы занимаетесь, приносит удовольствие, продолжайте им заниматься. Вы хотели стать директором фирмы, отправиться на курсы за границу, попробовать себя в новом амплуа? Дерзайте! А если ваш муж остро это критикует, стоит хорошенько задуматься, не собрался ли он превратить вас в домохозяйку, которая годами не видит своих друзей и выходит в свет только рядом с ним.
  • Заведите хобби Вязание, аквааэробика, танцы, йога, караоке, все, что может принести вам удовольствие. Перед этим просто поговорите со своим партнером и предложите ему сделать то же самое. Уверены, он на вас не обидится, ведь делиться впечатлениями так будет даже интереснее, сохранив тем самым возможность оставаться собой.
  • Поиграйте. Расстояние убивает любовь? Возможно, если такое расставание является слишком длительным. Но если вам нужно отправиться в командировку за сотни километров, поехать на курсы повышения квалификации в другой город, а, возможно, вы хотите просто посетить интересный семинар, смело отправляйтесь. При этом, конечно же, оставаясь на связи с любимым. Это отличный способ дать любимому, да и самой себе отдохнуть и совместить приятное с полезным. Игры в «близко-далеко» дают возможность почувствовать небольшую разлуку, во время которой желание видеть и быть рядом друг с другом станет еще сильнее.
  • Много кто знает о том, как остаться собой в отношениях с партнером, но не много кто пытается воплотить советы в жизнь. Не бойтесь меняться и сообщать любимому о своем видении настоящего и будущего. Это обязательно сделает ваши отношения еще более гармоничными и приятными.

    Источник: http://www.idealkras.ru/kak-ostatsya-samoj-soboj-v-otnosheniyax-s-muzhchinoj.html

    8 привычек, которые разрушают ваши отношения с любимым

    8 привычек, которые разрушают ваши отношения с любимым

    Отношения — это не только доверить свое сердце другому человеку, но и принять этого человека со всеми его недостатками. Нет совершенных людей. Зная это, вы постепенно учитесь достигать компромисса.

    Этому же учится и ваша половинка. Однако бывают такие моменты, когда компромисс оказывается невозможным: этому способствуют некоторые ваши привычки, которые срабатывают, как бомба замедленного действия.

    1. Вы всем все рассказываете о ваших отношениях

    Делиться интимными подробностями и разбалтывать всем друзьям о привычках и поведении вашего партнера — одна из самых больших ошибок, которую вы только можете допустить. Он рассказывает вам о личном, потому что доверяет, а не для того, чтобы вы растрезвонили об этом на весь мир (и это не преувеличение). Это очень плохая привычка.

    2. Вмешательство в его личные дела

    Да, да, вы — его девушка и однозначно должны знать о нем все. Однако есть некоторые вопросы, в которые он бы предпочел, чтобы вы не вмешивались. Это могут быть дела его семьи или рабочие вопросы. Он может поделиться с вами проблемами, но это совсем не значит, что ему нужен ваш совет и вмешательство. Иногда, для разнообразия, можно просто выслушать человека.

    3. Вы постоянно ему надоедаете

    Любите звонить ему 24 часа в сутки, 7 дней в неделю? Даже если он занят на работе? Как мило с вашей стороны! Вот вам совет: вашему партнеру такая ваша привычка может совсем не нравиться, особенно, если он занятой человек, работа которого требует большой концентрации. Попробуйте успокоиться и не дергать его.

    4. Вы унижаете его

    У вас могут быть другие пристрастия и увлечения, но это не значит, что вы имеете право высмеивать его за то, что он не такой, как вы. Наоборот, ему требуется ваша поддержка в любых жизненных начинаниях, в достижении поставленных целей. В конце концов, если вы его не поддержите, то кто тогда?

    5. Чувство собственницы не приветствуется

    Сомнений нет, вы очень сильно любите его, сходите по нему с ума. И это нормально. Вот только если вы сходите с ума каждый раз, когда он разговаривает с представительницами противоположного пола, это не есть хорошо. Это даже очень плохо. Успокойтесь и дайте ему немного личного пространства.

    6. Вы основываетесь на предположениях

    Если вы делаете предположения по поводу поведения вашего партнера, это обязательно приведет к недопониманию и ссорам. Не старайтесь строить из себя менталиста.

    7. Недоверие

    Если вы обеспокоены и заподозрили его в чем-то, лучше прямо выскажитесь, чем рыскать в поисках доказательств против него. Если он поболтал с другой, это не значит, что он вам изменяет. Хотите верьте, хотите нет, но простые разговоры между представителями противоположных полов бывают в этом мире, хотя, может, и не в вашем.

    8. Вы слишком зависимы

    Вы не можете ожидать, что он будет круглосуточно нянчиться с вами. У него тоже есть своя жизнь, и неважно, как сильно вас бесит тот факт, что он не может оставаться рядом все время. Чрезмерная навязчивость не принесет ничего хорошего в ваши отношения.

    Источник: https://headinsider.com/2016/01/13/8-privychek-kotorye-razrushayut-vashi-otnosheniya-s-lyubimym/

    Ссылка на основную публикацию