Как найти вдохновение

Где искать вдохновение? 9 советов

Как найти вдохновение

Дата публикации 13 сентября 2016. Опубликовано в Развитие

Есть ли в вашей работе место для творчества? Где можно провести грань креативностью и ее отсутствием в той или иной профессии? Вдохновение и творческий потенциал в большей мере зависят от самого человека.

Подумайте сами: есть живописцы, унылые копии картин которых редко и неохотно покупают на набережной туристического городка, а есть сварщики, которые в свободное от работы время создают из металлолома такие удивительные статуи, что их можно отдавать в музеи сию же минуту.

Каждый человек нуждается во вдохновении. Успех приходит только к тем людям, которые находятся на душевном подъеме и жаждут выполнить свою работу идеально. Вдохновение – это порыв, идущий изнутри.

Именно от него взгляд становится ярким и заинтересованным, возникает море идей, работоспособность взлетает до небес и кажется, что сейчас любая сложность по плечу. Конечно, хорошо, когда такое состояние является для вас обычным.

Но что делать тем, у которого вдохновения нет и кажется, что не предвидится?

Ответ настолько простой и короткий, что он может показаться вам абсурдным. На самом же деле вдохновение – вокруг нас. Стоит только научиться его разглядывать в повседневных вещах, как сразу же вы войдете в мощный творческий поток, который будет помогать вам достигать жизненных вершин.

Упражнения для вдохновения

  1. Изучайте чужие работы вашего направления, которые получились на редкость удачными.

    В результате у вас появится некая белая зависть, и вам тоже захочется творить, чтобы доказать себе и остальному миру: вы способны на многое! Чувство соперничества дорогого стоит, ведь оно дарит море энергии и прилив сил.

    А когда вы знакомитесь с чужими достижениями, то у вас в голове возникают мысли о том, что вот здесь вы бы сделали иначе, тут немного подправили… Именно так и возникают замечательные идеи, которые вам нужно будет воплотить. Кстати, изучение работ других – способ создания известных новинок многих людей.

  2. Если у вас есть портфолио из собственных удачных работ, регулярно пересматривайте его. Когда вы вспоминаете, как вы их создавали, у вас возникает желание вновь окунуться в то счастливо состояние творчества и радости.

  3. В ваших силах сделать так, чтобы работа стала для вас источником нескончаемого удовольствия.

    Немаловажная роль в этом отводится атмосфере – если у вас на рабочем столе царит идеальный порядок, рядом находится кружка с ароматным кофе, на стене висит фотография любимых людей, а на подоконнике стоят прекрасные цветы, то ваши творческие способности изначально выше, чем у множества людей. Поэтому добейтесь того, чтобы просто нахождение в вашем кабинете было приятным и комфортным.

  4. Слушайте свою любимую музыку. Если вы фрилансер и работаете на дому, пусть приятные композиции играют на фоне весь день. Мелодия прячет в себе сильную творческую энергию, которая будет регулярно вас подзаряжать и давать новые силы, повышать вдохновение.

  5. Регулярно читайте классическую художественную литературу. Постоянное чтение замечательных авторов позволит вам не покидать творческий поток, и вопрос, где же прячется вдохновение, больше не будет вас донимать.

  6. Если у вас бывают периоды, когда в голове нет никакой идеи, да и желание трудиться тоже отсутствует, займитесь чем-нибудь другим – каким-нибудь творческим делом, которое вам очень нравится.

    Например, порисуйте, приготовьте блюдо по сложному кулинарному рецепту, поскладывайте паззлы, отправьтесь на прогулку.

    Что касается таких вещей, как сериалы и видеоигры, то они расслабляют мозг и снижают концентрацию внимания, поэтому прибегать к ним не стоит.

  7. Как можно чаще вспоминайте о своих мечтах, целях и планах. Представляйте свои достижения. Пофантазируйте о том, как бы выглядела ваша выставка, какой прекрасный дом вы бы купили на свои деньги. В результате ваша мотивация повысится, в месте с ней придет и вдохновение.

  8. Не бойтесь показывать миру свои результаты и достижения, пусть даже они и маленькие, не относящиеся к вашей профессии. Например, вы занялись серфингом, прокатились на слоне или поднялись на вершину горы – выложите фото в соцсети, чтобы иметь повод погордиться своими усилиями.

  9. Как можно больше путешествуйте. Причем поездка может быть бюджетной или даже бесплатной – соседний город, ближайшая область, деревня у ваших пожилых родственников. Даже такие путешествия позволят вам сменить обстановку, обрести новые знакомства, увидеть новые и интересные места. Каждая такая поездка меняет вас в лучшую сторону, и домой вы возвращаетесь изменившимся человеком.

Виктория, www.vitamarg.com

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/razvitie/6925-gde-iskat-vdokhnovenie

Где искать вдохновение?

Советы для тех, у кого творческий кризис.

Всем известно, что осень – пора теплых пледов и горячего какао. За окном холодно и быстро темнеет, а солнца и сна критически не хватает.

 Казалось бы, что может быть хуже для творческой натуры? Как включить воображение и где искать силы на воплощение своих идей? Оказывается, все не так сложно.

Мы готовы поделиться ценными советами, которые помогут тебе найти собственные источники вдохновения. И неважно, чем ты увлекаешься – написанием фанфиков, рисованием, пением или скрапбукингом.

Создавай атмосферу

Что ты выберешь: творить за неудобной партой в перерыве между математикой и химией или дома с кружкой чая и вкусняшками? Ответ очевиден. Создание рабочей обстановки – очень важная часть творческого процесса. Устройся поудобнее, включи любимую музыку, приберись на столе, поставь ароматические свечи. Так ты не просто создашь романтическую обстановку, но и повысишь свою работоспособность.

ФАКТ! Да-да, ученые доказали, что приятные запахи и впрямь стимулируют различные участки мозга! Запах перечной мяты повышает концентрацию и пробуждает творческие способности: эксперимент с американскими студентами показал, что мята повышает количество правильных ответов на 28%! Запах корицы стимулирует память и бдительность, а также помогает укреплять зрение. Цитрусовые ароматы дарят бодрость и помогают избавиться от стресса. А жасмин обладает сильным расслабляющим эффектом: исследования японских ученых показали, что его аромат облегчает синдром тревожности и депрессию.

Сделай погромче

Безусловно, музыка мешает концентрироваться во время учебы. Но если ты находишься в творческом кризисе, музыка – это то, что тебе нужно. Доказано, что подходящая под твое эмоциональное состояние музыка благотворно влияет на мозг и снимает мышечное напряжение.

А немецкие ученые и вовсе заявили, что прослушивание музыки перед сном и во время сна улучшает запоминание информации. Так что срочно составляй осенний плей-лист из любимых треков и ставь его на повтор! Точного списка песен, конечно же, нет – ты сама должна подобрать их под настроение.

Если хочешь чего-то нежного, тогда включай волшебный Honeymoon в исполнении Ланы Дель Рей, а если в мыслях одна романтика, слушай новый альбом Шона Мендеса под названием Illuminate.

Чувствуй

Ничто не сможет пробудить твои чувства так, как книги и кино. Попробуй проникнуться проблемами и радостями героев, поставить себя на их место, постарайся ощутить все, что ощущают они. Неважно, будет ли это драма «До встречи с тобой» или страшилка «Заклятие». Любой опыт придаст тебе свежих мыслей и вдохновит на новые подвиги.

Извлеки пользу из депрессии

Что если не задался день, неделя или целый месяц? Или тебя бросил парень и на душе грустно? Не беда! Направь негативные эмоции в нужное русло, подумай о сложившейся ситуации, попробуй извлечь пользу из своего состояния. Проще говоря, перенеси свои эмоции на бумагу или холст. И весь негатив испарится сам собой.

Найди свой «путеводитель»

Сегодня в любом книжном магазине можно найти множество увлекательных артбуков и смэшбуков для девочек. Если ни один из предыдущих пунктов не помог тебе прокачать креативность, обязательно попробуй завести свой артбук/смэшбук, где ты сможешь выражать свои эмоции в свободной форме. Поверь, твое настроение сразу улучшится.

Бери пример

Самый действенный способ создать что-то по-настоящему классное – увидеть своими глазами и повторить. Для этого тебе понадобятся только YouTube и немножко времени. Смело забивай в поисковике слово DIY или пересмотри видео любимых блогеров и принимайся за дело! Долгие осенние вечера просто созданы для этого.

Твори всегда и везде

Любой успешный художник или дизайнер скажет тебе, что озарение может наступить в любой момент. Наверняка так случалось, что тебя посещали гениальные мысли, а ты не успела их записать, понадеявшись на свою прекрасную память, а потом благополучно забывала.

Так вот, чтобы этого не происходило, заведи симпатичный ежедневник или блокнот, пусть даже небольшой, который ты будешь иметь при себе всегда и везде.

Возьми в привычку ежедневно уделять 5–10 минут тому, чтобы записать свои мысли, интересные события, фразы, услышанные за день, вклеить фотки и цитаты из глянцевых журналов.

Ты можешь писать там обо всем, что тебя вдохновляет – о сумке Michael Kors, о новом образе Кристен Стюарт, о саундтреках из «Отряда самоубийц» и так далее. Мы уверены, тебе это может очень пригодиться в будущем.

Оле-оле-оле

Еще один способ не увязнуть в повседневной рутине – заняться спортом. Дело в том, что физические нагрузки стимулируют мозг и улучшают память. А танцы – самый лучший способ самовыражения! Ты не только сможешь выплеснуть все свои эмоции, по и получишь эстетическое наслаждение.

Существует и множество других способов избавиться от осенней депрессии – погулять по городу в поисках интересных мест, пофотографироваться на природе, устроить домашние посиделки с друзьями. Мы надеемся, что ты прислушаешься к нашим советам и справишься со своей хандрой! Не бойся экспериментов, и тогда осень станет для тебя самым творческим временем года!

Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/gde-iskat-vdohnovenie/

Что такое вдохновение и как его найти?

Всем творческим людям необходимо вдохновение. Как научиться вызывать прилив творческих сил, когда это требуется? Что вызывает вдохновение, как оно приходит и что делать, если нужно заниматься творчеством, а нужного настроя нет? Давайте разберемся в этих вопросах!

Что такое вдохновение?

Вдохновением называют душевный подъем, прилив сил и желание работать, благодаря которому человек может создать что-то большее, чем в обычном состоянии. Например, написать гениальное стихотворение, сочинить музыку, придумать идею. Творческое вдохновение позволяет сконцентрироваться и проявить весь потенциал для генерации и воплощения новых идей.

Где найти вдохновение? Источником вдохновения могут служить книги, путешествия, картины, музыка, хобби, беседы с новыми людьми, медитация и полное «отключение» от внешнего мира.

Ощущение вдохновения возникает в человеке благодаря тому, что он осознает интерес к какой-либо деятельности, у него появляется желание творить.

Такое состояние может передаться окружающим людям, это позволит получить еще более интересный и полезный результат.

Когда приходит вдохновение, его ощущение сопровождается чувством легкости, ясности мыслей и позитивным настроем. В таком состоянии вы можете «перевернуть горы».

Как найти вдохновение?

Многие творческие люди не раз задавались подобным вопросом. Например, писателей интересует, как найти вдохновение для написания книги, когда долгожданная муза никак не приходит. Вот некоторые советы для творческих людей:

Как найти вдохновение для рисования?

Художников вдохновляют картины, гравюры и другие произведения искусства, а также окружающий мир. Поэтому полезно полистать альбомы известных художников, посетить выставку в музее или погулять в красивом месте.

Полезно окружить себя красивыми предметами, которые будут настраивать на творчество и стимулировать новые идеи. Иногда творчество стимулирует сильный стресс. Например, после первого прыжка с парашютом мозг под действием сильных эмоций может сгенерировать новые идеи. Однако увлекаться техникой сильных стрессов не стоит.

Где найти вдохновение для написания стихов?

Поэты могут найти вдохновение в видах природы: гор, рек, океанов. Ощущения творческого порыва можно добиться после прослушивания любимой музыки или разговора с близким человеком.

Если вы долго бьетесь над сочинением стихов, отдохните, прогуляйтесь. Ваш мозг в это время будет инкубировать идеи, и после прогулки вы сможете продолжить работу с новыми силами.

Как найти вдохновение для творчества?

Здесь все зависит он направления деятельности – полезны чтение книг, путешествия или прогулки, просмотр фильмов, общение с творческими людьми, медитация и «отключение» от внешнего мира.

Создайте дома уютную обстановку, включите любимую музыку, зажгите ароматические свечи. Добейтесь полного расслабления. В таком состоянии человека часто посещают новые идеи, которые хочется выразить в творчестве.

Где найти вдохновение для книги?

Попробуйте придумать интересный сюжет – его можно взять из жизни, из исторической хроники или собственных фантазий. Посмотрите классический спектакль – игра актеров поможет вам раскрыть эмоции, которые можно впоследствии передать героям будущего произведения.

Если вы не можете начать писать, поставьте себе план. Например, сочинять не меньше 5 страниц в день. Пишите все, что приходит в голову, даже полностью абсурдные мысли. Постепенно мозг «втянется» в новую работу и вас посетит вдохновение.

Что делать, если нет вдохновения?

Несмотря на все усилия, иногда вдохновение не приходит. Вот некоторые советы, которые могут помочь в такой ситуации:

  1. Не забывайте мечтать – так развивается воображение, а это способствует появлению вдохновения.
  2. Путешествуйте или просто прогуляйтесь по улице – это помогает черпать вдохновение из окружающих пейзажей.
  3. Читайте книги – интересные мысли помогут начать творить.
  4. Помните о саморазвитии – это могут быть не только книги, но и фильмы, спектакли, выставки, форумы или конференции.
  5. Общайтесь с людьми – вдохновение и рабочий настрой других может легко передаться и вам.
  6. Верьте в себя и цените свои сильные стороны – это залог успешного результата. Психологи отмечают, что вдохновение чаще посещает уверенных в своих силах людей.
  7. Не забывайте о позитивном настрое и хорошем настроении – это важно для творческих личностей.
  8. Слушайте свой организм, не забывайте об отдыхе, полноценном питании и крепком сне. Даже короткий перерыв поможет восстановить баланс сил и продолжить работу.

Когда приходит вдохновение?

Психологи отмечают интересный факт – у некоторых людей ощущение вдохновения и желания творить приходит в вечернее и ночное время. В этот период появляется возможность сконцентрироваться на предстоящей работе, несмотря на усталость.

Почему вдохновение приходит ночью? Это связано с тем, что в этот период организм расслабляется, а человека не отвлекают посторонние шумы, соседи, бытовые дела. После дневной городской суеты так приятно заняться любимым делом – тут и появляется простор для мыслей и творческих порывов.

Но нужно отметить, что такое ощущение сопровождает далеко не всех людей. Поэтому на вопрос, почему нет вдохновения ночью, или, наоборот, днем, психологи отвечают – это связано с особенностями организма человека, его эмоциями и переживаниями.

Что нужно для вдохновения?

Бытует мнение, что для вдохновения нужен позитивный настрой и нацеленность на результат. Эти два компонента позволят добиться ощущения комфортного состояния для творческой работы.

Что делать, если пропало вдохновение? Специалисты рекомендуют немного отдохнуть и отвлечься от работы. Можно переключиться на другую деятельность, в дневное время и подходящую погоду выйти прогуляться, поболтать с близкими людьми или послушать любимую музыку. Это позволит вашему организму расслабиться и получить новые силы для дальнейшей работы.

Подобные советы будут полезны для людей различных профессий – художников, поэтов, специалистов по hand-made.

В зависимости от направления деятельности после отдыха важно погрузиться в атмосферу своего творчества, и тогда можно добиться хороших результатов.

Если вдохновение так и не появилось, а дедлайн уже скоро, можно попробовать выполнить задание. В процессе работы вдохновение может появиться само собой.

Как писать тексты, не дожидаясь вдохновения?

Отдельно хочется поделиться идеями с копирайтерами. Если не получается настроиться на написание текста, воспользуйтесь техникой «Слушатель»:

  1. Соберите информацию по теме, на которую нужно написать текст.
  2. Включите диктофон, например, на смартфоне.
  3. Представьте перед собой представителя целевой аудитории текста. Если представить сложно, позовите друга, родственника и пусть они вас выслушают. Если людей рядом нет, можно рассказать информацию домашнему животному, цветку или любому предмету. Главное – чтобы перед вами был «слушатель».
  4. Расскажите вслух то, что нужно передать текстом.
  5. Расшифруйте полученную запись, переписав монолог в виде текста.
  6. Отредактируйте полученный контент.
  7. Статья готова!

Резюме

Вдохновение – очень тонкое ощущение, которое возникает у человека на подсознательном уровне. Зачастую им невозможно управлять, но можно попытаться добиться комфортного состояния и душевного равновесия, благодаря которому появится и творческий порыв. Именно его мы и назовем вдохновением.

Полезные статьи по теме:

Рекомендуем

Психологические проблемы удаленной работы

Источник текста: http://community.livejournal.com/ydalen_ru/22626.html благодарю Илью Рабченок (ЖЖ Ильи) за помощь в подготовке материала

Как сформировать правильную осанку?

В нашей статье мы расскажем, как формируется осанка, какая осанка – правильная и что можно сделать, чтобы улучшить осанку? Наша статья носит …

Источник: http://www.kadrof.ru/articles/21705

Как найти вдохновение: 10 простых способов

0:00, 14 января 2015 131   0   2394

Многие люди, особенно люди творческих специальностей, часто нуждаются во вдохновении, однако не всегда они знают, где и как его найти. По сути, вдохновение – это состояние наивысшего подъёма, когда познавательная и эмоциональная сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи. И часто, просто так вдохновение прийти не может.

Люди черпают вдохновение из различных источников. Однако, как показывают исследования, каждому человеку нужен свой собственный источник вдохновения. В принципе, это может быть что угодно, однако чаще всего люди находят вдохновение в следующем:

—        Прикоснитесь к прекрасному. Это может быть что угодно: поход в театр или на выставку картин, беседа с талантливыми или любимыми и родными людьми, просмотр фотографий произведений искусств и т.д. Всё это может стать для Вас самым настоящим источником вдохновения, который поможет Вам и самому начать творить.

—        Общение с природой. Если Вы живёте в городе – выйдите в парк или лес, погуляйте немного, подышите свежим воздухом и погрузитесь в свои мысли. Часто уединение с природой помогает понять себя, и то, что твориться в душе, найти вдохновение там, где Вы его не ожидали увидеть.

—        Братья наши меньшие. Отдельной строкой хотелось бы выделить общение с животными. Они так же являются частью природы, но про них мы почему-то часто забываем.

А ведь если просто поиграть с котом, понаблюдать за его движениями, взглядом или покататься верхом на лошади, можно найти свою музу.

Возможно, именно представитель мира фауны, а не флоры, подтолкнёт Вас к новым свершениям.

—        Дети. Часто источником вдохновения служат дети. Эти маленькие карапузы, которые улыбаются тебе и искренне радуются каждому дню своей жизни, способны вдохновить на всё новые и новые подвиги. Просто пообщайтесь с детьми – они в меньшей степени скованы рамками социума, и, послушав их, Вы можете узнать для себя много нового и неожиданного.

—        Отдохните. От всего, что Вас нагружает и от всех (если они Вас «грузят»). Поспите или займитесь активным отдыхом – неважно. Главное, набраться сил и энергии, и тогда муза выберет именно Вас.

—        Делайте себе подарки. Это может быть что угодно, любая безделушка, но которая принесёт Вам удовольствие. Обычно, когда мы сами себе делаем подарки, мы награждаем себя за что-то. Наградите себя за прошлые свершения, и тогда будет стимул для новых. К Вам придёт вдохновение, и Вы начнёте творить, в самом хорошем смысле этого слова.

—        Занимайтесь любимым делом. Возможно, именно Ваше увлечение станет шагом к вдохновению и покорению новых для Вас высот.

—        Сделайте что-то новое в жизни. То, что Вы ещё не делали до сих пор, например, прыгните с парашютом. Иногда выброс эмоций от нового, интересного дела, помогает найти свою музу и зарядиться вдохновением на очень долгое время.

—        Действуйте. Не сидите просто на месте, и ждите, пока вдохновение соблаговолит прийти, а как-то действуйте, и тогда оно точно к Вам придёт.

—        Возьмите позитив. Просто научитесь радоваться жизни, разным мелочам, побольше улыбайтесь и будьте счастливы от каждого Вашего дня. И тогда вдохновение незамедлительно Вас посетит.

Вот несколько способов, как найти вдохновение. Надеемся, они Вам помогут, и Вы найдёте свою музу. Успехов Вам во всех начинаниях!

Источник: http://your-happy-life.com/kak-nayti-vdohnovenie-10-prostyih-sposobov/

Как найти вдохновение?

Проблема, которая знакома, пожалуй, любому творческому человеку. Не обязательно под этим термином понимать какую-нибудь девочку в очках с роговой оправой, небрежной прической, клетчатой рубашкой и с карандашом за ухом. Даже если вы обычный блогер, то вы все равно творите. А уж про профессиональных дизайнеров и писателей я подавно молчу…

Рано или поздно наступает такой момент X, когда все творческие наплывы, так страстно греющие души, начинают медленно, но целенаправленно покидать сознание.

Вот вы наверняка можете вспомнить пару-тройку случаев, когда вам надо было что-нибудь сделать (написать, нарисовать, сочинить, придумать, в конце концов), но не перло. Да, откровенно не перло.

То есть вроде и хочется что-нибудь написать, вроде и идея уже готова, только вот слова в предложения не составляются, а если и делают это, то получается, мягко говоря, бредятина. И тогда совершенно логично всплывает вопрос: «Где найти вдохновение?».

Можно, конечно, использовать уже давно наработанные стандарты, вроде «типичных» шаблонов у дизайнеров и «привычных» писательских образов, но как-то не доставляет, согласитесь? Когда создаешь что-то новое, душа буквально кричит, выплескивая эмоции на бумагу, а тут уже какая-то рутина получается. Да, средний пользователь, конечно, не отличит, но собственные-то ощущения отмазками не заглушить, верно? И тогда наряду с вопросом «Где?», появляется «Как найти вдохновение?».

А уж если дело совсем плохо, то начинаются штампы. Ладно, если человек только что пришел в эту сферу и еще не имеет собственного стиля заимствует эти, скажем там, приемчики.

Но когда персона, чье имя всегда на слуху, начинает выдавать посредственность, то это не то, что шокирует, но ощущения создает неприятные. Как будто тебя обманули и вместо Путина показали Медведева.

Вроде одно и то же, а все равно разница чувствуется.

Для меня такое состояние привычное. Пишу я много, часто и, разумеется, не могу всегда быть вдохновленным определенной темой. Возможно, поэтому я и ушел из копирайтинга, что не мог в сотый раз писать про пластиковые окна. Но, я всегда ищу решения для проблем. Нашел и в этот раз.

Пара полезных приемов, советов или методов (уже не знаю, как их называть), отвечающих на вопрос, как найти вдохновение. Проверено, допущено и прикреплено знаком качества Starkov.Su. Не осмелюсь заявлять о том, что из них действует лучше. Попробуйте – узнаете сами.

Просто начни делать

Чаще всего такое состояние наступает, когда ты фактически ничего не делаешь. Только думаешь про то, что тебе надо написать или нарисовать, но ты этим не занимаешься. То есть сильное внутреннее сопротивление, в результате чего погибают даже самые устойчивые зародыши творчества.

Например, когда мне надо писать какой-нибудь пост, но ничего не получается, я просто начинаю «словесный понос», то есть пишу все, что приходит в голову. Где-то минуты через 4 начинают проклевываться какие-нибудь интересные идейки и мысли, которые позже воплощаются в пост. Причем тебе самому становится интересно писать про эту тему.

В школе поступал также. Когда надо было сдать какое-нибудь сочинение, я просто писал все, что в голову придет, а потом просто отбирал самые адекватные мысли и на основе их уже переписывал в тетрадь. Тут, конечно, немного другой способ, но он тоже имеет право на существование.

Самое главное преодолеть внутреннее сопротивление, тогда все пойдет гораздо проще. Это как запускать ракету в космос. Сначала требуются огромные запасы топлива, чтобы преодолеть притяжение Земли, зато потом все идет как по расписанию.

Пойти прогуляться

Активно использовал сей метод этим летом, когда была куча заказов на пачки статей.

Жара, мозг и клавиатура буквально кипели и лучшим решением была прогулка по заброшенной стройке, которая располагается рядом с моим домом. Высота – примерно 3 метра.

Раньше это должна была быть школа, но почему-то лет десять назад администрация прекратила выделять деньги и теперь на огромной площади стоит громадный фундамент.

Так вот, я приучил себя в минуты «творческой депрессии» гулять по верхушке, где меня обдувал легкий ветерок. Сначала я ходил просто так, а после начал продумывать материалы для статей. Оказалось, что если продумать все сразу, то скорость написания увеличивалась в 2-3 раза, что хорошо мотивировало. Кстати, можете узнать еще о семи способах мотивировать себя на работу.

Зимой я предпочитаю просто гулять по улице, так как мне нравится зимние прогулки. Ну, знаете, снег под обувью скрипит и т.п. Вы можете гулять в парке или просто сидеть на лавочке рядом с домом. Суть в том, что надо сменить обстановку.

Помню, когда одна моя знакомая, чтобы придумать какую-нибудь креативную идею для дизайна залезала под стул. У другой моей знакомой была привычка надевать папку на голову в виде домика. А что, если хочешь сделать что-нибудь необычное, сначала погрузись в атмосферу необычности. Я, например, иногда прячусь за табуреткой (я пока без кресла, сижу за компьютером на табуретке, ага). Помогает.

Можно еще включить вдохновляющую музыку. Это может быть какая-нибудь любимая композиция или просто музыка под настроение. Я предпочитаю слушать эпические треки. Например, из последней части «древних свитков» (The Elder Scrolls). Сразу чувствуешь себя эдаким героем и воображение начинает работать как сумасшедшее.

Мозговой штурм

Когда уже реально ничего не помогает, то есть идеи упорно не хотят залезать обратно в голову, то лучшим способом сгенерировать новые является мозговой штурм. И тут способов превеликое множество.

Начиная от просто перечисления в блокнотике, до строительства целых карт. Я обычно использую медитацию. То есть просто сажусь, полностью успокаиваюсь, отбрасываю лишнее и начинают думать над каким-либо вопросом.

Я об этом уже писал в материале «3 совета, как познать себя».

Второй вариант – это перечисление всевозможных идей вслух. Да, немного странно, но невероятно эффективно.

Я просто начинают сам у себя спрашивать «Чтобы мне так такого интересного написать?» и отвечаю: «Может про то, как найти вдохновение?», «Не, это тупо…», «Да ладно, прикольная тема, я так сто раз делал» и все в этом духе. Все новые идеи в ходе такого диалога я сразу же записываю в ежедневник.

Еще один способ – почитать какой-нибудь блог на данную тему или книгу. Из своих книг я уже давно все выжал, а вот на зарубежных ресурсах зачастую встречаются интересные идеи. Результатом одного из таких анализов стал пост «3 способа стать архитектором своей жизни».

На самом деле можно найти еще кучу способов в ответ на вопрос «Где найти вдохновение», но я решил остановиться только на тех, которые использую сам. Поэтому, если у вас есть какие-нибудь вопросы, можете смело задавать их в комментариях. Кстати, многие говорят, что вдохновение посещает тех, кто подписывается на мой блог. Проверите?

[button link=»http://feeds.feedburner.com/starkov» type=»icon» icon=»rss»]Подписаться[/button]

Источник: http://starkov.su/kak-najti-vdoxnovenie/

Вдохновение? Где ты? или Как найти Вдохновение? — фанфик по фэндому «Фикбук и всё, что с ним связано»

Вас покинуло Вдохновение или Муза ушла в запой?
Все это можно решить, прочитав эту статью.

Проблема 1. Лень и еще раз лень

На самом деле у меня куча идей и вообще, есть Вдохновение, но…Мне лень печатать/оформлять/писать адекватный текст. Решение: Вся Ваша проблема может решиться одним-единственным пинком от Беты или Соавтора. Даже от подруги, которая знает о том, что Вы калякаете на парах/уроках.

Если Вам, все же, не к кому обратиться, можно попробовать анонимные сайты (Flymer, например). Вам и это не помогло? Тогда делаем так. Выключаем интернет. И не включаем его дня три-два, пока не придет Вдохновение и Вы не напишете главу. Проверено.

Проблема 2.

Кусок не лезет в рот

Мне не помогает ни кофе, ни чай, ни печеньки, ни шоколад. Еда не может помочь. Решение: В таком случае, Вам может помочь музыка.

В тематических пабликах (как Типичное Вдохновение) в бело-голубой соцсети Вы можете откопать музыку для описания определенного момента (драма, гет, романтика и так далее).

Или, эдакий второй способ, это — попробовать не есть продукты, приносящие Вам Вдохновение с неделю или больше. Потом, ощутив замечательный вкус японского чая, Вы сразу побежите писать новую главу.

Проблема 3. Музыкой не задевает

Я слушаю абсолютно разную музыку, пытаюсь подобрать подходящую, постоянно ищу новые треки, но это не действует. Решение: Вам может помочь еда. Даже та, о которой Вы не слышали. Гуава, например. Еда действительно приносит Вдохновение людям.

Особенно тем, кто просто обожает есть. Если у Вас не получается так, то попробуйте подойти по-другому. Найдите еду, которую ненавидите (допустим, овсянка) и ешьте ее, пока не напишите главу.

Проблема 4. Самая главная и всеобщая.

Мне не помогает ничего. Абсолютно. Сколько не пробую, ничего не выходит.

Решение 1:

Попробуйте пережить какое-то важное для Вас событие. Осуществите свою мечту, прыгните с парашютом, чтобы адреналин зашкалил в крови, сходите на концерт любимой рок-группы. После этого события у Вас может появиться желание описать все то, что Вы чувствовали в тот момент.

Решение 2:

Поиграйте с подругой в «Слабо». Только немного не то. Загадывайте друг другу безумные поступки. Например, выбежать на сцену и сделать вид, что не понимаешь, как ты здесь оказался. И тому подобнее.

Вас это может подтолкнуть к описанию забавного момента, к которому Вы обязательно подойте, как только напишите половину главы (и эту самую половину главы Вы, не заметно для себя, напишите).

Решение 3:

Зайдите в транспорт. Автобус, например. Включите любимую песню в наушниках. И просто начните петь. Все громче и громче. Как только почувствуете странное чувство летающих бабочек в животе, остановитесь и выйдите на ближайшей станции. Эти самые бабочки помогут Вам в написании главы.

Решение 4:

Вам могут помочь книги. Просто прочитайте книгу, и, я уверена, что, хоть и на маленький драбблик, но Вы все-таки вдохновитесь. Но лично меня больше в этом плане вдохновляют фанфики. Поэтому еще можете почитать макси или миди фики. Возможно, Вы вдохновитесь именно ими.

Решение 5:

Как ни странно, но вдохновение может прийти именно на ужасно скучном уроке/паре. Вместо того, чтобы делать качельки и строить дома из карандашей, откройте тетрадь и попробуйте написать что-то. Даже на тему того самого урока, почти уверена, что у Вас получится что-то с юмором.

Решение 6:

Еще с этой проблемой могут помочь фильмы/аниме/кино. Внимание, не сериалы (ибо сериалы могут Вас затянуть и Вы не сможете оттуда выйти). Вы можете вдохновиться их просмотром и немного чего-то перетянуть к себе в сюжет, что безумно захочеться описать.

Решение 7:

Спите днем, пишите ночью. Да-да. В некоторых случаях Вы можете обнаружить, что это действительно работает, хотя Вы могли об этом раньше и не знать. И наоборот. Если Вы раньше писали только ночью, попробуйте начеркать что-то днем. Может это окажется полезным делом.

Остерегайтесь ночных страхов и монстров в комнате при написании в ночное время суток.

Спасибо за внимание, больше Вам Вдохновения и пусть Муза выйдет из запоя 😉

Источник: https://ficbook.net/readfic/1620257

Как найти вдохновение, когда ничего не пишется

Как найти вдохновение, когда ничего не пишется

Наверняка у каждого из вас бывало такое, что вы работаете и при этом получаете безумное удовольствие от своего занятия, не желая прерываться ни на минуту.

Кто-то называет это вдохновением, кто-то —музой, а кто-то —состоянием «потока».

Работа идет как по маслу!

Это когда вы трудитесь, не задумываясь вообще ни о чем. Просто работаете, и всё. И самое главное — результат получается лучше, чем вы могли себе представить!

И когда вы в состоянии «потока», то не ищете вдохновение—оно находит вас.

[box type=»info»]Состояние «потока»— это нечто безумно крутое и нереальное. Это когда ваше истинное Я принимается за работу. И даже если опустить шикарные результаты, чувства, которые вы испытываете, просто невозможно описать!

[/box]

Чтобы войти в состояние «потока», вы должны иметь сильный стимул работать. Это может быть как внешняя, так и внутренняя мотивация.

Найдите, что будет мотивировать вас

Получается, что, если у человека совсем нет никакого стимула работать, он чувствует скуку, апатию, усталость и желание поскорее покончить со всем этим.

Понятное дело, что с такой мотивацией хороших результатов не добьешься. Лично у меня бывали такие «упадки», а у вас?

Но есть и обратная сторона монеты: когда слишком много стимулов работать, вы нервничаете и пытаетесь сделать всё побыстрее. Это тоже ни к чему хорошему не приводит.

Кстати, как показывает практика, лучше всего со скачкообразным поведением вдохновения справляется план. И планировать можно всё: дела, отдых, работу над блогом. Когда-то блог Академии вели по вдохновению. Сейчас — по плану. Для эффективности. У нас целая книга об этом есть →

Хотите знать, как правильно работать с блогом? Скачайте руководство.

Все мы люди разные: кто-то нервозен в работе, кто-то ленив, но результаты радуют далеко не всех. Поэтому состояние «потока» так важно.

Состояние «потока»— это состояние спокойствия и умиротворения. Вы просто делаете работу, не думая ни о каких сроках или отвлекающих факторах.

Дайте своему Я вырваться наружу!

Дело в том, что войти в «поток» невозможно, пока у вас в голове жужжит множество мыслей. И всё равно, о чем они: хотите вы сделать что-то веселое или не успеваете сдать работу. В любом случае они будут сбивать вас с единственной и самой главной мысли.

[box type=»info»]

Совет для всех копирайтеров: попробуйте очистить ваше сознание, отвлечься от всего.[/box]

Признаки апатии:

  • вам всё надоело и вы хотите спать
  • вы чувствуете себя подавленно
  • вам очень скучно, и вы никак не можете сконцентрироваться на работе
  • вас тянет съесть что-нибудь вкусненькое.

Делайте всё, чтобы выйти из апатии

Признаки гиперактивности:

  • «поскорее, поскорее всё сделать, ничего не успеваю!»
  • ваше сердце бьется, как птица, загнанная в клетку
  • слишком много мыслей в голове
  • вас раздражает всё, что двигается, а иногда —даже то, что не двигается
  • вы не знаете, что делать, и потерялись в своих мыслях.

Если у вас апатия →

  • Попробуйте усложнить задачу. Может, вы не хотите работать, потому что это слишком просто и неинтересно?
  • Подвигайтесь! Сходите на прогулку или хотя бы на кухню за водой, включите любимую песню и потанцуйте под нее. Или сделайте зарядку, тоже с ритмичной музыкой! Но танцевать веселее, проверено на личном опыте.
  • Включите музыку на полную громкость, лучше даже в наушниках. Так вы поднимете свое настроение и станете более оптимистично смотреть на работу!
  • Сделайте небольшой перерыв: покушайте или попейте. Может, вы просто утомились сидеть на одном месте.

Если у вас гиперактивность →

  • Сделайте перерыв. Тогда ваши мысли успокоятся, и вы поймете, с чего вам нужно начать работать.
  • Вспомните что-то хорошее, чтобы успокоиться: веселый отпуск, первое свидание с любимым человеком.
  • Поспите или поваляйтесь в кровати полчасика. Вы расслабитесь и отгородитесь от всех проблем. А потом окиньте задачи свежим взглядом. Вы поймете, что делали не так. Еще можно выйти на свежий воздух: это тоже очищает сознание.
  • Дышите медленно и глубоко, как странный скрученный йог в позе лотоса. Говорят, это помогает сконцентрироваться.
  • Попробуйте разбить вашу страшную задачу на более мелкие. Каждый человек подсознательно боится делать что-то большое. А вот маленькие подзадачи никому не страшны.

Сосредоточьтесь на одной мысли!

Старайтесь в любой ситуации быть спокойным и находить интерес в работе, тогда вы сможете войти в поток, и ваши дела наладятся.

А еще очень помогает, когда вы представляете результат: как вы всё сделали и как ваша статья красуется на просторах Интернета. Или как вам будет неловко оправдываться перед заказчиком,«что не было у меня вдохновения, ничего не поделаешь…».

У меня были разные ситуации. Чаще всего —апатия. Мне скучно, и не могу с этим ничего поделать. Хочется  как-нибудь поскорее закончить работу и пойти заняться чем-то интересным.

Головой-то понимаю, что нужно всё хорошо сделать, но что-то не тянутся у меня руки писать. Что я делаю в таких ситуациях?

Личный опыт →

Включаю ритмичную музыку, подпеваю, и руки начинают что-то сами собой писать. А мозг в это время наслаждается музыкой.

Иногда спасает и поход в магазин. Особенно если на улице прохладно. Сразу понимаешь, как хорошо сидеть в теплой квартире и писать статью.

А бывает и так, что надо просто переключить внимание на что-то другое. Посмотреть интересный фильм или приготовить ужин. Я вроде и не думаю о работе, но где-то там, глубоко-глубоко в голове выстраиваются какие-то идеи. И потом, через часик, я снова сажусь за работу, и вдохновение приходит будто само собой.

И самое важное. Результаты получаются такие, что просто не хватает слов! Именно то, о чем мечтаешь, но понимаешь, что такое не сделать.

Очень советую вам найти хобби по душе. Оно помогает войти в «поток» и, когда это нужно, отвлечься от работы. Я, например, делаю украшения в технике макраме. Полный творческий полет и отдых!

Найдите хобби по душе

А вы были когда-нибудь в состоянии «потока»? И есть ли у вас какой-то способ начать продуктивно работать, найти вдохновение? Делитесь своими ощущениями и достижениями в комментариях!

Источник: https://free-writing.ru/kak-najti-vdoxnovenie/

Как найти вдохновение и вдохновлять?

Сколько себя помню, всегда любил танцевать. Это моя страсть, моя отдушина и моя жизнь. Бог одарил меня талантами, и я всегда думал, ведь это же не зря! Я всегда мечтал стать артистом либо на сцене, либо в кино.

С театром и музыкой у меня не сложилось в детстве, а вот хореография — это то, что приносило мне радость и удовольствие! Поэтому я определил для себя этот жизненный путь! Я стал профессиональным хореографом и артистом, и моя мечта сбылась!

И мой тебе совет — делай, что нравится и больше всего получается, и будет тебе в жизни счастье!

Мечты — источник вдохновения!

Мечты — это то, что побуждает человека двигаться вперед и делать нечто большее, чем просто жить заурядной жизнью!

Ни для кого не секрет, что каждый человек способен творить — создавать что-то! И ты тоже (коль ты читаешь эту статью!). Об этом много говорят и пишут.

Творчество — это неотъемлемая часть жизни абсолютно каждого человека! И, повторюсь, эта способность дана нам свыше! Более того, я хочу сказать, что творчество и развитие можно и нужно использовать, чтобы выйти из кризиса в своей жизни! И я говорю сейчас о творчестве, которое вдохновляет других!

Мое мнение, что любые картины, фильмы, концерты, спектакли и т.д. должны вдохновлять других. Я призываю тебя делать это в твоем творчестве. И не важно, кто ты. Даже столяр, делая стол, может делать его так, чтобы вдохновлять других. Например, вдохновить писателя, который напишет потрясающую книгу за этим столом!

А для того, чтобы вдохновлять других, нужно самому вдохновиться!

5 советов как “словить” вдохновение

Некоторые считают, что вдохновение — это некая муза, которая приходит и уходит, когда пожелает. Но я считаю, что можно развить внутри себя вдохновение через восприятие этого мира.

Каждый воспринимает окружающий мир по-разному. Одни видят все в плохом свете и впадают в уныние, а другие находят крупицы чего-то ценного и выражают это в творчестве!

Так как же всегда быть в состоянии вдохновения? Я хочу поделиться несколькими принципам, которые помогают мне в жизни и проверены на практике!

  1. Делай то, что нравится! Если ты делаешь то, что тебе нравится и больше всего получается, то за вдохновением не нужно будет «лезть в карман», ведь ты практически всегда будешь на подъеме.
  2. Информационный голод! Огради себя от СМИ, социальных сетей и пустых разговоров. Очисти себя внутри и не засоряй ненужной информацией! Ничто так не стимулирует аппетит, как голод.
  3. Используй только качественные ресурсы! Профессиональный музыкальный инструмент, качественные краски, профессиональные артисты и т.д. (для каждого свое). Второй сорт всегда тормозит процесс. Ты всегда будешь тратить много энергии не на творчество, а на нервы.

Источник: https://5sfer.com/22665-kak-nayti-vdokhnoveniye-i-vdokhnovlyat.html

Ссылка на основную публикацию