Что такое импульсивность

импульсивность — это… Что такое импульсивность?

   ИМПУЛЬСИВНОСТЬ (с. 261)

   Самообладание — это не просто важное достоинство личности, но и, по существу, необходимое условие нормальной жизни и общения.

Мало того, что не владеющий собой человек не вызывает симпатии у окружающих; он из-за недостаточного самоконтроля порой попадает в неловкие и неприятные ситуации.

И наоборот: тот, кто умеет соразмерять свои побуждения с требованиями обстановки и общественными нормами, добивается больших успехов на жизненном пути и заслуживает всеобщее уважение.

   Родителям, безусловно, хотелось бы, чтобы их ребенок пошел по второму пути и научился владеть собой. Каждый знает по собственному опыту, что не всегда разумно и полезно поддаваться внезапно возникшему побуждению. Никто не желает, чтобы его ребенок стал рабом своих настроений.

Мы стремимся с малых лет привить ребенку навыки трезвого и взвешенного поведения, апеллируя к его рассудку и здравому смыслу. Увы, это почти никогда не удается в той мере, в какой хотелось бы. Дети часто ведут себя импульсивно и спонтанно, никак не соглашаясь семь раз отмерить, потом отрезать.

Особенно сказанное относится к дошкольникам. Но и школьники порой огорчают родителей и учителей неразумными, поспешными действиями. Фактически это общая беда, которая многих взрослых выводит из себя (ведь именно детская импульсивность зачастую лежит в основе того, что принято расценивать как капризы, непослушание и т.п.).

Можно ли и нужно ли в этой связи принимать какие-то меры? Если да, то какие?

   Для начала попробуем представить себе психологический механизм самоконтроля.

Это одна из тех способностей, что существенно отличает человека от животных и позволяет ему по праву занять высшую ступень в эволюционной иерархии.

Поведение животных продиктовано преимущественно простейшими побуждениями. Лишь на достаточно высоких ступенях эволюции появляется способность более или менее произвольно регулировать свои действия.

   Показателен такой эксперимент. Голодное животное (курицу) помещали перед прозрачной преградой в виде Г-образной плексигласовой стенки. За стенкой клали пищевую приманку. Увидев ее, курица напролом бросалась вперед, натыкалась на преграду, но снова и снова делала безуспешные попытки достичь цели.

Животные, находящиеся на более высоком уровне организации (собаки), довольно быстро находили возможность обойти преграду. Правда, устройство преграды заставляло на краткое время повернуться к приманке спиной и выпустить ее из поля зрения.

Лишь достаточно высокоорганизованные животные оказывались на это способны.

   Описанный опыт — наглядная, хотя и весьма упрощенная иллюстрация механизма произвольной регуляции поведения. Спонтанный импульс подталкивает вперед, к цели, хотя нередко тотчас становится ясно, что столь прямолинейно цели не достичь, можно и ушибиться (иногда это известно заранее).

Лишь отчасти смирив возникшее побуждение и даже на время как бы «отвернувшись» от цели, можно нащупать обходной, но приемлемый и надежный путь. Способность к этому возникает не сразу как на эволюционной лестнице, так и в индивидуальном развитии ребенка. Младенец просто не знает никаких иных регуляторов поведения, кроме своих потребностей.

Лишь со временем мир открывается ему во всем многообразии и сложности, которые он постепенно начинает учитывать.

   Никто не станет спорить, что психологический мир ребенка — иной, нежели мир взрослого. Прежде чем освоить навыки сознательного поведения, ребенок должен пройти известный путь. И нам, взрослым, в каждом отдельном случае нужно отдавать себе отчет, на каком участке этого пути находится ребенок.

Родители порой торопят события и полагают, что если малыш научился держать ложку и зашнуровывать ботинки как взрослый, то и в остальном он должен вести себя «правильно». А маленький ребенок этого еще просто не умеет.

И его невозможно заставить, можно лишь научить, причем постепенно, соразмеряясь с ритмом его шагов по жизненному пути.

   Существуют объективные, чисто природные факторы, не позволяющие требовать от маленького ребенка полной произвольности поведения. В первые шесть-семь лет жизни осуществляется процесс активного формирования центральной нервной системы (он продолжается и в последующие годы, но уже менее выраженно и активно).

В раннем и дошкольном возрасте в мозгу нервное возбуждение заметно преобладает над торможением; их известный баланс достигается лишь примерно к семи-восьми годам. Иными словами, у ребенка еще не сформирован тот психофизиологический механизм, который позволил бы подавлять и регулировать спонтанно возникающие импульсы.

Поэтому родители, требующие от дошкольника полного самоконтроля, должны осознать, что они желают невыполнимого. Можно, конечно, жестко выдрессировать ребенка таким образом, что регулирующим тормозом станет постоянная оглядка на наказание.

Но родители, искренне любящие своих детей, никогда не согласятся пойти по этому пути.

   Отсутствие произвольной регуляции поведения, столь раздражающее во взрослом человеке, на определенном этапе развития ребенка выступает его естественной возрастной особенностью.

И с этой особенностью, нравится нам это или нет, приходится считаться.

Силовое насаждение «рассудочного» поведения не только бесперспективно, но и чревато возникновением серьезных эмоциональных и поведенческих проблем.

   Таким образом, в первые годы жизни ребенка его импульсивность естественна и практически не поддается коррекции.

   Означает ли это, что родители могут сидеть сложа руки в ожидании, когда их чадо само к известному сроку дорастет до сознательной дисциплины? Нет, это, конечно, примитивное и неверное упрощение.

Отказавшись от влияния на ребенка (если это вообще возможно), мы так никогда не получим сознательного и трезвого поведения.

Не обретя привычки держать себя в руках, человек может всю жизнь оставаться пустым поплавком, бесцельно мечущимся в жизненном водовороте. Как же ему обрести необходимые навыки?

   Взрослые должны отдавать себе отчет, что маленький ребенок еще не вполне способен произвольно регулировать свое поведение. Поэтому функции регулятора первоначально принадлежат взрослому, в первые месяцы жизни — всецело. По мере развития ребенка взрослый вправе ожидать постепенного перераспределения обязанностей.

Но нелишне повторить: эти ожидания не должны быть поспешными и чрезмерными. Формирование произвольной регуляции поведения — постепенный процесс, и надо набраться терпения следовать его темпу. Бесполезны попытки его ускорить. Однако недопустимо и пускать процесс на самотек: так просто ничего не выйдет.

Влияние на ребенка заключается не в том, чтобы решать все за него, и не в том, чтобы преждевременно требовать от него собственной личной ответственности. Направляя шаги ребенка, взрослый постепенно перекладывает на него ношу ответственности (ведь сразу малышу не осилить всей полноты такого груза!).

Главное в этом процессе — поэтапное формирование способности соразмерять свои побуждения и вероятные результаты, действия и последствия. В каждой конкретной ситуации взрослые должны поощрять правильные шаги ребенка, раз за разом давая ему понять необходимость учета разных условий, правил и обстоятельств.

Любой иной путь ведет в ином, увы, нежелательном направлении.

Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

Источник: https://psychology.academic.ru/782/%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

Импульсивность Импульсивный

26.03.2013 by petr8512

Люди слабые и импульсивные могут быть и часто

бывают искренни, но редко бывают правдивы.

 Джон Чертон Коллинз

       Импульсивность как качество личности – склонность действовать спонтанно, по первому побуждению под влиянием внешних обстоятельств или эмоций.

Читатель сразу поймет суть импульсивности по поведению Н. С. Хрущева на выставке произведений художников-авангардистов, которую он посетил в 1962 году. Хрущев трижды обежал зал. Его движения были очень резки.

Он, то стремительно двигался от одной картины к другой, то возвращался назад, и все окружавшие его люди тут же услужливо пятились, наступая друг другу на ноги. Со стороны это выглядело, как в комедийных фильмах Чаплина.

Затем застыл и разразился выкриками: — Слушайте, вы педерасты или нормальные люди!? Это педерасты в живописи! Вот я хотел бы спросить, женаты они или не женаты; а если женаты, то хотел бы спросить, с женой они живут или нет? Это извращение, это ненормально.

Что это за лица? Вы что, рисовать не умеете? Мой внук и то лучше нарисует! Что это такое? Вы что  мужики или педерасты проклятые, как вы можете так писать? Есть у вас совесть? Вызывает ли это какое-нибудь чувство? Хочется плюнуть!  Как же ты, такой красивый молодой человек, мог написать такое говно? Кто же полетит на это жареное, которые вы хотите показать? Кто? Мухи, которые на падаль бросаются! Вот они, знаете, огромные, жирные. Вот и полетели! Штаны с вас спустить надо. Вы нормальный физически человек? Вы педераст или нормальный человек? Это педерасты в живописи. Всякое говно понарисовали; ослиное искусство.

           Импульсивный человек не утруждает себя раздумьями, как поступить, не взвешивает все «за» и «против», он спонтанно, тут же, по первому внутреннему импульсу реагирует на раздражитель и, зачастую, столь же реактивно раскаивается о высказанном или содеянном.

Импульсивность никаким боком не связана с решительностью – достоинством человеческого характера. Объединяет их быстрая и энергичная реакция, но решительность предполагает обдумывание ситуации, анализ целесообразности действий и принятие оптимального решения. У импульсивности существует такая же тесная связь с самообладанием, как у Северного полюса с Южным.

Импульсивность – это самообладание с обратным знаком. Она близка к бездумной простоте.

          Зачастую импульсивность путают с вспыльчивостью, поскольку та тоже  склонна к взрывным реакциям на раздражители и алгоритм действия у этих качеств одинаков. Разница между ними в том, что вспыльчивость – это курок для гнева, злобы, раздражительности, словом, связана сугубо с негативными эмоциями.

Импульсивность с удовольствием контактирует с эмоциями радости  и счастья. Она проявляется и в нейтральной от эмоций ситуации. К примеру, нужно принять решение по какому-то производственному или кадровому вопросу. Все, кроме импульсивности, сидят на совещании и  обдумывают, как поступить.

И тут импульсивность предлагает неадекватные решения и совершенно невероятные кандидатуры претендентов на освободившиеся должности.

          Импульсивность – это жадная двухходовка,  не оставляющая времени между действием и противодействием. Импульсивность – это мгновенно реализующаяся карма. Не украл, погулял, а потом в тюрьму. Нет. Украл – в тюрьму. В боксе есть такой тренировочный снаряд – груша. Бьешь и, если не увернешься, тут же получишь ответ.

Импульсивность реализуется по принципу этой груши. Она украла у себя право выбора. При этом она любит объяснять свои поступки случайно возникшими обстоятельствами, обожает перекладывать ответственность на непреодолимую судьбу и злой рок.

Один взломщик жалуется: «Каждый раз, когда я выхожу из тюрьмы, мне никто не помогает, вместо этого появляется какой-нибудь парень и сует мне в руки лом».

        Импульсивность – плохой актер, не умеющий держать паузу между своим внутренним импульсом и репликами. У человека существует право, которое у него никто не в силах отнять – это право выбирать, как реагировать на раздражитель.

Сказал вам трамвайный хам какую-то гадость, разумный человек воспользуется своим правом выбора, подумает, как реагировать на данную ситуацию. Вспыльчивость или начнет конкурировать с хамом, кто кого перехамит, или просто полезет в драку. В полицейском протоколе запишут: «Аргументы закончились, поэтому дрались молча».

Импульсивность, следуя за своими эмоциями, или бросится их разнимать, или поможет одной из сторон.

          Обычный человек рассматривает со всех сторон свое впечатление, пропускает его через разум, то есть анализирует, сопоставляет, оценивает и, наконец, делает суждение о нем. Импульсивный человек поверхностен, его первая догадка мгновенно без обдумывания становится готовым решением.

Руководитель, командир с таким скачущим, истерическим мышлением  может преспокойно погубить своих подчиненных. Не занимаясь активным анализом, импульсивный человек пойдет, как осел за морковкой, туда и затем, что его захватило. Девушке, как будущей супермодели, обещают «золотые горы» на подиуме, и она не замечает нестыковок и противоречий в действиях своих работодателей.

Слышит и видит избирательно – видит только то, что для нее важно в данный момент. Оказавшись в турецком публичном доме, она понимает опасность импульсивности и глупости, но, иногда, слишком поздно. Импульсивность не владеет навыками планирования, она живет в настоящем и умаляет значение будущего.

  В то же время, импульсивности присущ острый практический  ум, способный успешно справиться с краткосрочными вопросами, он на лету схватывает суть проблемы и может достаточно верно на нее реагировать.

        Вернемся в Хрущеву, как яркому образчику импульсивности. По мнению Д.Т.

Шепилова, бывшего министром иностранных дел СССР, импульсивность Хрущева находила выражение в гиперактивности: “Он постоянно рвался куда-то ехать, лететь, плыть, ораторствовать, быть на шумном обеде, выслушивать медоточивые тосты, рассказывать анекдоты, сверкать, поучать – то есть двигаться, клокотать. Без этого он не мог жить, как тщеславный актер без аплодисментов или наркоман без наркотиков”. Импульсивность Хрущева проявлялась и в его непостоянстве, на что обращал внимание в своих воспоминаниях бывший заместитель председателя Совета Министров В.Н. Новиков: “Один из минусов личности Хрущева – непостоянство. Он мог сегодня обещать одно, а завтра – сделать другое. Государственный деятель не имеет права так поступать”.

        Импульсивность – это табакерка с сюрпризом, тронь ее неосторожно и познакомишься с чертом.  Если бы отливали монументы качествам характера, импульсивность стояла бы на бесконтрольности и рефлекторности.

Импульсивности советуют считать  десять раз до десяти, прежде чем что-то брякнуть или начать действовать, говорят, что надо отложить решение и посоветоваться с нужными людьми либо сослаться на недостаточность информации, но она редко слушается советов.

Источник: https://podskazki.info/impulsivnost/

Виды и методы борьбы с импульсивным поведением

Импульсивность в психологии рассматривается как предрасположенность к стихийной, молниеносной реакции на любые внешние или внутренние раздражители без учета возможных последствий.

В рамках этого понятия говорят об импульсивном поведении, когда человек действует бездумно, но впоследствии нередко раскаивается в содеянном или, наоборот, еще больше усугубляет сложившуюся ситуацию.

Данная особенность характера может проявляться как в детском, так и во взрослом возрасте вследствие повышенной эмоциональной возбудимости, переутомления, эмоционального перенапряжения, а также некоторых заболеваний.

Такие качества, как импульсивность, инициативность, гибкость поведения, общительность присущи в основном экстравертам. Понятие импульсивности можно противопоставить рефлективности – склонности к тщательному обдумыванию проблемы и взвешиванию принимаемых решений.

В психологии и психиатрии импульсивность также трактуется как болезненная форма поведения, при которой человек совершает определенные действия, повинуясь непреодолимым влечениям, то есть практически неосознанно. Получается, что импульсивных людей снижен уровень самоконтроля, а их действия носят скорее автоматизированный характер.

Импульсивное поведение и его виды

Импульсивность проявляется сложностями в противостоянии неким сиюминутным побуждениям, которые в итоге практически всегда приводят к неприятностям, как для самого больного, так и для его ближайшего окружения. Можно привести несколько примеров болезненного импульсивного поведения:

  • клептомания – болезненная тяга к воровству;
  • игромания – патологическое влечение к азартным играм;
  • импульсивные покупки – приобретение ненужных вещей, озабоченность покупками;
  • пиромания – непреодолимая тяга к поджигательству;
  • импульсивное половое поведение – неконтролируемая, чрезмерная сексуальная активность, которая может проявляться не только в половой распущенности, но и вуайеризме, фетишизме, эгсбиционизме и прочих наклонностях;
  • импульсивное пищевое поведение – компульсивное переедание, анорексия, булимия и т.п.

Вышеперечисленные расстройства встречаются достаточно часто среди взрослых людей и подростков, и приводит к существенному снижению качества жизни. Однако повышенная импульсивность достаточно легко устраняется с помощью грамотной когнитивно-поведенческой психотерапевтической работы.

Импульсивное поведение в детском возрасте

Импульсивность у детей также является особенностью характера, заключающейся в действиях по первому побуждению вследствие влияния каких-либо эмоций или раздражителей. Ввиду возрастной недоразвитости контроля поведения подобная особенность часто встречается у дошкольников и младших школьников.

При адекватном развитии ребенка такая форма импульсивности довольно легко корректируется, однако не исключено, что по мере взросления эта особенность поведения вновь вернется.
В подростковом возрасте импульсивность часто становится следствием эмоциональной возбудимости, переутомления, стресса.

Большинство психологов рассматривают импульсивное поведение маленьких детей в качестве нормального явления, так как в связи с возрастом и рядом других объективных факторов нельзя требовать от них полного контроля собственного поведения.

Центральная нервная система активно формируется в первые несколько лет жизни, а более или менее регулировать спонтанно возникающие импульсы ребенок начинает только к восьми годам.

По сути, отсутствие произвольной регуляции поведения является просто естественной возрастной особенностью.

Выявление

Диагностика импульсивности выполняется психологом или врачом-психотерапевтом с помощью специальных опросников и тестов. Окончательный диагноз ставится, если состояние пациента удовлетворяет следующим критериям:

  • импульсивное поведение постоянно повторяется, несмотря на негативные последствия;
  • пациент не может контролировать собственное поведение;
  • больной испытывает буквально непреодолимое желание совершить импульсивный поступок;
  • после совершения импульсивного действия пациент чувствует себя удовлетворенным.

Импульсивность – это состояние, с которым необходимо бороться, прежде всего, для повышения качества жизни самого пациента. В зависимости от причин, вызвавших импульсивное поведение, и личностных особенностей больного подбирается индивидуальная методика лечения.

Методы борьбы

Итак, наиболее предпочтительный метод коррекции врач-психотерапевт всегда определяет строго в индивидуальном порядке, рассматривая множество факторов, в том числе и особенности развития нервной системы пациента.

В ряде случаев избавиться от импульсивности помогает грамотно подобранная фармакологическая терапия с применением антидепрессантов и нейролептиков.

Медикаменты назначаются в тех случаях, когда импульсивность является проявлением какого-либо психического расстройства личности.

Бороться с импульсивным поведением также помогают различные психотерапевтические методы. Наибольшее распространение получила когнитивно-поведенческая психотерапия, которая наиболее эффективная при проведении в индивидуальном режиме, однако не исключено и посещение групповых занятий.

Импульсивность в детском возрасте также нельзя пускать на самотек. И хотя по мере взросления поведение ребенка будет меняться, основная задача взрослых состоит в формировании у него способности правильно соразмерять собственные побуждения и ожидаемые результаты.

То есть, ребенок должен понимать, что все его действия повлекут за собой определенные последствия. При этом важно выработать систему поощрений, чтобы у ребенка сформировалось понятие о «правильном» поведении.

По сути, взрослый направляет ребенка в нужном направлении и постепенно перекладывает на него ответственность за его поведение. Стоит отметить, что самая большая ошибка родителей состоит в том, что они пытаются «выдрессировать» собственного ребенка, научив его самоконтролю посредством наказаний.

Данная стратегия в корне неправильна и может привести к развитию у ребенка серьезных психических отклонений в будущем.

Большое значение в коррекции импульсивности у дошкольников и младших школьников имеют совместные игры, предполагающие сдерживание побуждений и принятие во внимание интересов остальных участников. В дальнейшем еще больше способствовать нормализации поведенческой активности станет учебная деятельность.

Источник: https://ODepressii.ru/narusheniya/impulsivnost.html

Импульсивное поведение

Импульсивность поведения может проявляться в виде неконтролируемых (или плохо контролируемых) сознанием приступах двигательной или речевой активности. Импульсивное поведение может сопровождаться критическим отношением к нему, когда после приступов пациент сожалеет о том, что он не смог сдержаться. В более тяжелых случаях критическое отношение к такому поведению может утрачиваться.

Звоните +7495 135-44-02 Мы сможем правильно разобраться и помочь Вам!Импульсивное поведение может носить болезненную природу (то есть быть проявлением психического расстройства), в этом случае требуется помощь врача психиатра – психотерапевта. Этим состояниям посвящена данная статья. Кроме того, импульсивное поведение может наблюдаться и у психически здоровых людей. Задача врача — правильно определить истинные причины импульсивного поведения и дифференцировать здоровых людей от людей с наличием расстройств.

Импульсы ломать или крушить что-либо

Импульсы ломать или крушить что-либо, приступы тяги к разрушительству это всегда симптом, то есть это проявление болезни или болезненного состояния.

Если такое поведение часто проявляется в состоянии алкогольного опьянения или наркотического одурманивания, то врачи квалифицируют эти состояния как токсическую энцефалопатию.

Другая категория, которую выделяют врачи, определяется как импульсивное поведение или расстройство контроля в виде импульсивного поведения.

Расстройства контроля импульсивного поведения — Impulse control disorders (ICDs) – категория, которая широко распространена в западной научной литературе, в нашей стране специалисты используют термин нарушение ситуативного контроля или импульсивное поведение. Данное расстройство не стоит воспринимать как какое-то отдельное заболевание или диагноз. Это термин, который обозначает наличие однотипной симптоматики. Симптоматика этого состояния будет описана ниже.

Эти расстройства (симптоматика) входят в контекст общих психических расстройств, при которых больные и их окружение, как правило, отмечают значительное ухудшение в социальной и профессиональной деятельности, а так же могут повлечь за собой как юридические, так и финансовые трудности.

Медицинские исследования показали, что потеря или нарушения ситуативного контроля над поведением, проявляющегося импульсивным поведением, может хорошо поддаваться лечению, однако, с такой проблемой мало кто обращается к врачу, считая, что это либо характерологическая особенность, распущенность или проявление капризов и плохого воспитания.

Существуют различные виды импульсивного поведения, к примеру:

  • Игромания;
  • Клептомания;
  • Трихотилломания;
  • Импульсивная вспыльчивость (импульсы ломать или крушить);
  • Пиромания;
  • Ковыряние кожи;
  • Импульсивное половое поведение;
  • Импульсивное изменение пищевого поведения;
  • Импульсивные покупки.
  • Эти расстройства характеризуются трудностями в сопротивлении сиюминутным побуждениям, которые являются чрезмерными и/или всегда доставляют неприятности самому пациенту и для его окружения.

    Расстройства импульсивного поведения являются довольно распространенным явлением среди подростков и взрослых, несут значительное снижение качества жизни, однако эффективно лечатся с помощью поведенческой психотерапии и фармакологической терапии.

    Целью данного обзора является предоставление клинической картины психических расстройств, куда может входить синдром импульсивного поведения, в том числе и заболеваний неврологического спектра и рассмотрения фактических данных для фармакологического лечения этих расстройств.

    Не смотря на степень влияния общих клинических, генетических и биологических особенностей на развитие расстройств импульсивного контроля не совсем понятен механизм возникновения данных расстройств.

    Многие расстройства импульсивного контроля включают в себя основные качества:

  • повторяющееся импульсное поведение, несмотря на неблагоприятные последствия;
  • отсутствие контроля над проблемным поведением;
  • непреодолимое желание или состояние «тяги» к импульсивному поведению или участию в таких ситуациях;
  • в моменты проявления импульсного поведения человек испытывает удовлетворение.
  • Эти особенности привели к описанию расстройств импульсивного контроля как поведенческих зависимостей. Некоторые специалисты нередко такую симптоматику рассматривают как компульсивное поведение. Хотя эта связь еще не полностью изучена, однако имеются некоторые различия в определении этих понятий.

    Импульсивность — определяется как предрасположенность к быстрой, стихийной реакции на внутренние или внешние раздражители без учета негативных последствий.

    Компульсивность — определяется как выполнение повторяющихся, навязчивых действий с целью уменьшения или предотвращения беспокойства, бедствия, опасности и др. Эти действия не доставляют удовольствия или удовлетворение.

    Эти виды расстройства поведения скорее стоит рассматривать как противоположности. Компульсивность и импульсивность, однако, могут проявляться одновременно, в контексте одного и того же психического расстройства, тем самым усложняя диагностику и понимание, в том числе и лечение нарушений определенных форм поведения.

    Лечение расстройства импульсивного поведения

    Источник: https://brainklinik.ru/krushit/

    Преодоление импульсивности, импульсивность в информационной среде

    Проблема импульсивности была затронута мной в предыдущей статье о прокрастинации, где она выступала одним из главных факторов, который вызывает ее. Здесь же я хочу затронуть более широкий взгляд на эту проблему, т. к. считаю, что необходимо более пристально посмотреть на импульсивность, как на фактор, который очень сильно влияет на жизнь и работу современного человека.

    Я не зря написал — современного человека, потому что импульсивность можно назвать одним из симптомов 21 века, который очень сильно влияет на человека в процессе обучения, работы, познания мира в целом. И это качество, которое довольно часто проявляется в людях, появилось не на ровном месте.

    Оно повсеместно было вызвано такими современными явлениями как: растущий вал информации, увеличение темпа жизни, многозадачность, современные призывы к легкой и гедонистической жизни. Перегрузка фронтальной коры головного мозга, вышеназванными явлениями, приводит к тому, что все чаще за поведение и реакции человека отвечают более глубинные и инстинктивные участки головного мозга.

    Среди которых весьма явно и прочно выделяется импульсивная реакция на тот или иной раздражитель.

    Влияние импульсивности на человека

    Как проще можно охарактеризовать импульсивность? Я думаю так, импульсивность — это поведение человека, который сиюминутно реагирует на резко возникшее желание, не оценивая его влияние на будущее этого человека.

    В большинстве случаев в дальнейшем идет сожаление, что не проявил вовремя сдержанность на резко возникший импульс.

    А желаний и импульсов в наше время огромное количество и далеко не всегда можно противостоять соблазнам, которые окружают человека.

    Психологи выделяют следующие 4 характеристики импульсивности:
    Безотлагательность — человек стремится выполнить то или иное действие прямо сейчас, не оставляя его на потом.
    Непреднамеренность — человек не думает, когда выполняет какое-то действие.

    Отсутствие настойчивости — человеку тяжело браться за работу и дела, которые требуют продолжительного времени.
    Поиск приятных ощущений — человек ориентируется на приятные эмоции, а также на ту работу, которая не требует напряжения, т. е.

    речь идет о банальной лени.

    В данном контексте хочу отметить, что это касается не отдельных людей, а всех, т. к. импульсивности подвержены все люди разница только в мере.

    Также уровень импульсивности зависит от ряда факторов, таких как усталость, стресс, общее физическое состояние.

    Но мы ведем речь о феномене отсутствия психологически-информационной защиты, который выражается в таких вот спонтанных действиях, вместо планомерной работы.

    Исходя из информации выше, можем сделать вывод на то, как импульсивность влияет на нашу работу и обучение. И это влияние очень негативно. Т.к. импульсивное поведение резко снижает производительность труда и усвоение полезной информации.

    Когда необходимо внимание и концентрация для выполнения какого-либо задания, оно отвлекается на совершенно посторонние вещи, которые мешают. И как следствие работа не выполнена в срок, она растягивается, снижая результативность труда.

    Далеко за примерами ходить не надо.

    Очень часто за собой наблюдал такую картину, надо работать над созданием сайта. Но руки и мысли в это время тянуться зайти проверить почту, почитать новостные ленты, затеять бессмысленный спор в ЖЖ.

    В это же самое время делая необходимую работу тратя на нее 5-10 минут, а на пустое брожение по сайтам 20-30 минут. И когда проходит определенное количество времени, с ужасом обнаруживаешь, как же мало сделано.

    Импульсивное поведение налицо — сознание тянется к тому, что просто, быстро и удобно, а не к тому, что нужно.

    Способы преодоления

    Какие есть методы влияния на импульсивность? Оговорюсь сразу, что универсального и простого рецепта нет и быть не может, так как я говорил выше, что импульсивность базируется в достаточно глубоких слоях психики, поэтому она реактивна. А с подобными проблемами простыми решениями не обойтись и методом напора не возьмешь — нужна тщательная и спланированная работа. Главное понимание и осознанность проблемы, которая мешает работать и учиться.

    Развитие концентрации

    Основная проблема импульсивного поведения в том, что привязка к импульсивному действию идет оттого, что до этого не было определенной концентрации внимания либо к текущей задаче, либо к источнику импульсивного поведения. Как выше писалось, человек когда делает импульсивное действие не думает, а выполняет его машинально. А не думает, потому что нет концентрации, иначе любое спонтанное действие подверглось бы анализу и критике.

    Поэтому одним из ключей для преодоления импульсивности это развитие внимательности.

    Чем выше внимательность человека, тем выше его бдительность, а это значит, что он все меньше будет совершать бессмысленных и вредных для себя действий.

    Планомерное и постепенное развитие способности концентрироваться поможет избавиться от импульсных действий. Неплохим подспорьем могут быть медитативные техники.

    Развитие осознанности

    Ни для кого не секрет, что большинство своих действий мы в жизни делаем машинально и автоматически. Таким образом мозг экономит ресурсы для сложной работы, которая требует мозгового напряжения.

    Но в этом эволюционном механизме есть и обратная сторона, а именно, не всегда только положительные действия поддаются автоматизму, также машинальными становятся и вредные привычки, когда их культивировать некоторое время.

    Импульсивность же, как раз и представляет собой машинальные действия, над которыми нет никакого критика сверху.

    Именно для преодоления вот такой «автоматической жизни» и культивируется развитие осознанности. Которое включает в себя умение видеть то, что остается за кадром мысленной деятельности.

    Уделяя время практике, которая будет видеть смысл и причину наших действий в том или ином случае, поможет сорвать стоп-кран во время движения импульсивности.

    Главная задача в таких практиках увидеть внутренние движущие силы и при необходимости изменять их на более рациональные и полезные.

    Отслеживание слабых мест, их анализ

    В какой-то мере этот пункт это продолжение развития осознанности. Когда мы знаем наши слабые места, которые мешают развиваться, то выводя их на поверхность можно довольно подробно изучить. Проанализировать аспекты и параметры, при которых они зарождаются, набирают сил и когда включаются.

    Для начала необходимо выписать ряд импульсивных действий, которые нам мешают. Потом их подвергнуть тщательной интеллектуальной проверке. Чем больше мы изучаем проблемы, пытаясь разобраться в причинах развития, тем проще ими впоследствии управлять и менять программы действий.

    Психологические проблемы

    Все, что я описывал выше касается обычных среднестатистических людей, которые подвержены влиянию импульсивности в первую очередь из-за своей лени, когда делают те вещи, которые легко и приятно делать, а не те которые нужно и над которыми приходится трудиться. Поэтому отдельным пунктом кратко хочу сказать об импульсивности, как психологической проблеме (кстати, почти вся информация в Сети предоставлена именно в этом ключе).

    В принципе в психологическом плане импульсивность это также проявление непосредственной реакции и побуждений, но которая приводит к конфликтным ситуациям, как в межличностном взаимодействии, так и во внутреннем мире. Вот ряд личностных черт импульсивных людей, которые радикально влияют на их жизнь.

    Несдержанность в эмоций. Приводят к конфликтам, либо к отторжению других людей. Всегда неприятно находится с людьми, которые не умеют себя контролировать и не знают границ.

    Слабая способность к анализу. Импульсивные люди в очень многих случаях действуют автоматически и практически никогда не подвергают критике свое поведение. Естественно неспособность анализировать свое поведение распространяется и на другие сферы жизни.

    Эгоизм. Сильно развитое «хочу» при практически атрофированном «надо», что приводит к эгоистическим побуждениям. Особенно в аспекте того, что все нужно получить прямо сейчас.

    Ведомость. Обычно импульсивные люди поддаются манипуляциям и уговорам, особенно в которых им сулится быстрый результат. Также это проявляется в том, что импульсивные люди приобретают разного рода зависимости, например игроманию.

    Нетерпеливость. Эти люди неспособны ждать, им кажется, что все вокруг медлительны, а им хочется получить результат побыстрее.

    Вышеприведенных качеств вполне достаточно, чтобы понять насколько большой проблемой является импульсивное поведение и черты характера.

    Самое печальное, и почему я затронул собственно эту тему, это то, что обычная деловая импульсивность весьма взаимосвязана с психологическими проблемами, пример которых я привел.

    Обычная деловая импульсивность может перерости в психологическую, если не контролировать себя на начальном этапе. Психическую же зависимость контролировать очень тяжело. И рассмотрение этой темы выходит за рамки статьи.

    Резюме

    Итак, главные выводы, который я считаю надо сделать: импульсивность мешает добиваться результатов в работе и обучении, так как внимание постоянно отвлекается на второстепенные вещи, которые в данный момент для человека не нужны.

    Механизм импульсивности полностью автоматический, поэтому подобные действия совершаются бездумно и спонтанно.

    Следовательно для того, чтобы преодолеть эти механизмы, нужна тщательная и рутинная работа, которая включает в себя практики концентрации внимания, развития осознанности действий и анализ мешающих факторов.

    Кроме этого нужно помнить, что импульсивные реакции могут перерости в импульсивное поведение, которое чревато своими последствиями для любого человека.

    Поделиться

    Источник: http://mozg-online.ru/impulsivnost-v-sovremennom-mire-preodolenie/

    Импульсивный человек это …

    Очень часто для характеристики личностных качеств человека можно встретить такие слова, как импульсивный человек.

    Что же это означает? Прежде всего, импульсивный человек предпринимает какие-либо действия без предварительного долгого обдумывания или взвешивания возможный последствий данных действий.

    Под воздействием сиюминутных эмоций, без рационального обоснования такой человек может принять, порой, даже судьбоносное решение.

    Например, данный человек занимает определенную должность, хорошо разбирается в своей работе и ответственно подходит к выполнению заданий руководства. Но, в какой-то момент руководитель вызывает этого работника и критикует его за ряд действий. Импульсивный человек может в туже минуту написать заявление об уходе с работы только лишь из-за «взбучки» начальника.

    Также импульсивному человеку довольно сложно приходится в личной жизни. Хорошо, если любимый человек, зная о такой черте характера своего партнера, может прощать и принимать его нерациональные поступки и действия. А вот, если другой близкий человек не в состоянии это сделать, то здесь недалеко и до полного разрыва в отношениях.

    Но, как правило, импульсивный человек после истечения определенного промежутка времени (довольно непродолжительного) часто сожалеет о своем поступке или действии, особенно о таком, которое привело к разрушению устоявшихся отношений.

    Поэтому, в зависимости от других черт личности, этот человек может или просить прощения, или же, наоборот, еще более усугублять ситуацию деструктивного характера.

    Однако, нельзя однозначно сказать, что импульсивность является чем-то крайне отрицательным в человеке. Ведь человеческая натура многогранна и, в основном, непредсказуема! А, когда все действия человека строго определены, то он начинает быть схожим на робота.

    Источник: http://www.etoze.ru/raznoe/impulsivnyy-chelovek-eto/

    Значение слова

    Лучший ответ

    Grigory Искусственный Интеллект (305280) 3 года назад

    Значение слова импульсивный Словарь иностранных слов импульсивный — непроизвольный, вызываемый импульсом. 1; склонный действовать под влиянием внезапного побуждения, импульса, порывистый. Новый толково-словообразовательный словарь русского языка. Автор Т. Ф.

    Ефремова. импульсивный прил. 1) Склонный действовать под влиянием импульса (1*3). 2) Вызванный импульсом (1*3). Орфографический словарь импульсивный импульс`ивный; кр. ф. -вен, -вна Толковый словарь под ред. C. И. Ожегова и Н. Ю.

    Шведовой ИМПУЛЬСИВНЫЙ, -ая, -ое; -вен, -вна (книжн.) . 1. Непроизвольный, вызываемый импульсом (во 2 знач.) . Импульсивные движения. 2. Порывистый, действующий под влиянием случайных импульсов (во 2 знач.) . Импульсивнаянатура. II сущ. импульсивность, -и, ж.

    Толковый словарь русского языка под ред. Д. Н. Ушакова

    ИМПУЛЬСИВНЫЙ импульсивная, импульсивное; импульсивен, импульсивна, импульсивно (книжн.) . Непроизвольный, непреодолимо вызываемый каким-н. импульсом (во 2 знач. ; физиол.) . Импульсивные действия. || Порывистый, действующий под влиянием случайных импульсов. Импульсивный человек.

    Остальные ответы

    Что такое Импульсивность? Определение и понятие

    Произнося слова «фобия», «характер», «интуиция», мы и не думаем о том, что
    Импульсивный человек не обдумывает свои поступки, но тут же реагирует
    …. Наконец, каково точное значение таких терминов как психодиагностика, …
    http://www.psychologies.ru/glossary/dict/95/

    Источник: http://otvet.mail.ru

    рюриковичи Значение слова рюриковичи Ф.А. Брокгауз, И.А. Ефрон. Энциклопедический словарь Рюриковичи — русский княжеский род.

    Значение — материальное благополучие недостаточно человеку для счастья. Выражение из Библии.

    Контакты

    Источник: http://xn—-7sbbhnalk3aocq1b4e.xn--p1ai/chto-znachit-impulsivnyj

    __________________________________________
    Ссылка на основную публикацию