Личные отношения или успех

Личные отношения — Психологос

Личные отношения или Успех​​​​​​​

Личные отношения — отношения, где люди видят друг в друге живых людей, а не только производственные функции.

… Дверь камеры распахнулась. На пороге стоял Зигфрид.

— Не сидеть! — крикнул он. — Ходить кругами!

И перед тем как захлопнуть дверь, он незаметно выронил на пол крохотную записку. Штирлиц поднял ее. «Если вы не будете говорить, что мой папа окучивал и подстригал ваши розы, я обещаю бить вас вполсилы, чтобы вы могли дольше держаться. Записку прошу съесть».

Между людьми складываются отношения. И то, что человек не сделает просто так или для кого-то, он сделает лично для важного человека. Ради таких особенных отношений. Роберт Чалдини называет это законом взаимного обмена (законом благодарности).

Соответственно, перед практиком всегда стоят три взаимосвязанные задачи: формирование отношений — определение, в каких мы ролях друг относительно друга и соответственно в каких отношениях,

  • Я предлагаю перейти нам на ты!

эксплуатация отношений, педалируя их наличие,

  • Слушай, как старому другу, в порядке исключения…

подкачка ресурса отношений: восстановление нужного уровня и укрепление существующих отношений для их последующей успешной эксплуатации.

  • Я тебе так благодарен! Я знаю очень достойный бар, есть предложение это отметить в приятной обстановке…

В данном случае отношения — это тоже кнут или пряник, но не предметный, а эмоциональный, фоновый, нечто сбоку основного курса. Когда возможность получить некоторые отношения или лишиться дорогих отношений формулируется прямо и открыто, в ряду с зарплатой и путевками, они перестают быть живыми отношениями, становятся формальными и оказываются предметом: предметом торговли.

Отношения всегда сбоку основного курса. Деньги, ужин, секс — в каком-то смысле это тоже отношения, уважение к нам, забота о нас, любовь к нам, но когда они становятся предметом торговли, они оказываются отношениями опредмеченными и переходят в категорию обычного кнута или пряника: «Ведро не вынес — полового акта не будет!» — цитирую А.П. Егидеса.

Смотрите: Практикум: «Три котенка»

Ресурс отношений, или «закон пирога»

Если можно заинтересовать — лучше заинтересовать, но если понятно, что заинтересовать едва ли удастся, а дело должно быть сделано, то деловые люди рассматривают варианты разумного давления. А это — особая политика…

Можно давить, педалируя существующие ОТНОШЕНИЯ: вас любят, вас — боятся, и этим можно разнообразно пользоваться. Варианты:

– Слушай, в прошлый раз я выручил тебя, ты помнишь…

– Пока мы твои родители и заботимся о тебе, тебе следует…

– Ты меня любишь?

– Я сказал!!

Все это работает, но работает одновременно и ЗАКОН ПИРОГА:

Когда мы в отношения вкладываемся, пирог отношений растет. Отношения — укрепляются. Когда мы отношения используем, пирог худеет. Откусывая от пирога слишком часто, мы рискуем однажды столкнуться с тем, что пирога уже нет. Кредит отношений уже — исчерпан.

– Ничем не могу помочь.

– Нечего меня учить, я уже зарабатываю сам.

– Отстань, а?

– А ты кто такой?!

Каждый раз, когда вы давите, играя на отношения, вы отношения потихоньку уничтожаете.

Отсюда конструктив: если вы от пирога отъели, не забудьте попозже потраченное восполнить. Точное соотношение указать трудно, навскидку это 9 к 1: чтобы отношения оставались на уровне, нужно каждую одну минуту требований, разборок и других форм давления обязательно восполнять девятью минутами дружеского отношения, внимания и искренней заботы.

Итак, давить можно тогда, когда вы не забываете об укреплении отношений, о том, чтобы быть всегда нужным, приятным и интересным.

Просьбы, требования и предложения

Собственно, из этих деталей: кнут, пряник и игра на отношения — и строится мотивационная основа следующих видов обращений: просьбы, мольбы, требования и предложения.

  • Предложение: я показываю, что тебе это интересно.

Используется пряник, игра на отношения отсутствует.

  • Просьба: я показываю свой интерес («это нужно мне»), плюс подсоединяю через отношение (хотя бы самое абстрактное: «Ведь мы же люди, да?»).

В результате образуется вкусный пряник: если ты мне поможешь, ты будешь классный и замечательный. Хочешь?

  • Мольба, или Очень Просьба: показываю свою тяжелую проблему (собака снизу) плюс подсоединяю через отношение: «Ты же такой добрый, славный и благородный. Ведь ты же не бросишь нас в такую трудную минуту?»

А это уже кнут, давление. Но — скрытое.

  • Требование, или цивилизованное формулирование угрозы: сделай, чтобы не было плохо (чтобы не было проблем).

Аккуратно, но кнут уже пощелкивает. И никто не скрывает этого…

Главное правило, которое следует помнить, это: Начинать с просьбы, продолжать требованием — нормально.

А вот давить после предложения — нельзя.

На предложения откликаются тогда, когда есть вера, что не дурят и не заманивают в ловушку.

Если же после вашего отказа от пряника вам пытаются насильно засунуть его в рот: «Жри, гад!» — то вы понимаете, что вас обманули, что улыбка вам и вроде бы забота о вас была враньем! И тогда такого человека вы начинаете воспринимать как врага. Именно поэтому — Давить после предложения — нельзя.

И если вы знаете, что необходимого вы будете добиваться несмотря ни на что, то можете начинать — с мягкой просьбы, с открытого требования, но не надо начинать — с предложения.

  • Забудете — нарветесь на неприятности. И это может стоить дорого. Поэтому лучше представьте ситуации, где это может быть актуально, и продумайте заранее, что и как там делать можно, а что будет ошибкой.

Источник: http://www.psychologos.ru/articles/view/lichnye-otnosheniya

Как добиться успеха в личной жизни? Сделайте это, и проблем станет

Приветствую Вас, дорогие читатели и читательницы блога! Наверняка, Вы заметили, что успешных людей определённо отличает что-то неуловимое. Неважно, успешны ли они в бизнесе, спорте или на личном фронте.

Чтобы это понять, обратим внимание на некоторые моменты из психологии общения и посмотрим, как добиться успеха в личной жизни.

Сведя к общему знаменателю факторы, способствующие успеху на личном фронте, психологи вырисовали три пункта:

  • умение общаться
  • желание и готовность заниматься своей личной жизнью
  • понимание, что хочет человек, и зачем ему это нужно

Вы можете возразить: «Есть люди, которые не умеют общаться, не желают заниматься личной жизнью, и не задумываются, зачем им это. А у них всё равно всё удачно складывается!». Действительно, такие люди есть. Но если Вы конкретно не входите в их категорию, то помогут в достижении успеха на личном фронте Вам именно три фактора, а не «птица счастья».

Из пункта А в пункт Б

Начать позитивные изменения своей жизни необходимо с «диагностики» текущего состояния. Для этого просто определите нынешнее положение Вашей жизни, а также определите, что конкретно Вас не устраивает, причиняет неудобства, доставляет дискомфорт.

Будьте предельно честны с собой: если Вы одиноки, у Вас сложности с заведением новых знакомств или боязнь начать разговор с незнакомым человеком противоположного пола, стоит прямо себе признаться в этом. Без признания проблемы начать её решение невозможно. Чтобы добиться успеха в личной жизни, необходимо чётко его для себя определить.

В противном случае получится ситуация: «Иду туда, не знаю куда, за тем, не знаю за чем». Для этого просто спросите себя, каким Вы видите свою семью, своё будущее через год, пять лет, десять лет.

Даже если с первого раза чётко и наглядно представить не получилось, возвратитесь к вопросу через некоторое время, понаблюдав за успешными людьми – возможно, через некоторое время Ваше подсознание точно сформулирует, чего хочет (а уж оно гораздо лучше сознания осведомлено о Ваших желаниях).

Определяя свои истинные желания, Вы можете совместить приятное с полезным. Для этого просто сделайте прогулку, взяв с собой блокнот и ручку и задав себе вопрос: «Что я хочу получить в личной жизни?». Затем по ходу прогулки выписывайте в блокнот все ответы-желания. Параллельно с этим наблюдайте за душевным откликом: некоторые желания будут Вам почти безразличны в то время, как другие вызовут бурю эмоций вроде «Да, я хочу получить это. Я готов/готова в это вложиться». Сколько таких прогулок Вам потребуется, неизвестно, и это неважно, ибо желания – главный источник энергии, столь необходимой, чтобы двигаться к цели.

Овладейте этим, и люди к Вам потянутся

В общении почти на 80% решает энергетика человека. Чем он энергичнее, тем лучше притягивает к себе людей (харизмой, кстати, и называется сильная энергетика).

Почему так происходит? Некий среднестатистический человек большую часть времени находится в совсем не приподнятом настроении – он вял, слегка апатичен, потому как думает о проигрыше любимой футбольной команды, ипотеке, политической ситуации в мире, глобальном потеплении и т.п.

И тут в его размеренную жизнь врывается человек-огонёк, который раскрашивает пёстрыми тонами серые будни и делится своими яркими живыми идеями. Как минимум, за таким человеком хочется идти и проводить с ним время. Сильная энергетика, которая проявляется во всём. Обычно энергичными кажутся бодрые люди с громким голосом и быстрой речью.

На деле же энергетика или «общая психологическая сила» проявляется не в бодрости и живости, а в общем тонусе и целостности человека. Энергичный человек может быть бодрым, а может быть наоборот, очень спокойным и неторопливым «как Сфинкс».

Вторым ключевым фактором притягательности и успешного общения является симпатия. Здесь нюанс: симпатию вызывают не красивые, а гармонично смотрящиеся люди. Причём, симпатия тем легче вызывается, чем точнее образ человека попадает в позитивные шаблоны людей, его воспринимающих.

Например, мужчина полного телосложения, желающий добиться успеха у противоположного пола, считает, что его лишний вес отбивает к нему симпатию. Подобрав себе образ повара-любителя, добряка-шутника, он может существенно повысить свою привлекательность. Главное, чтобы этот образ был комфортен ему и «шёл изнутри».

Больше практики общения

Уверенность приходит с практикой – чем больше Вы общаетесь, тем легче Вам найти общий язык с собеседником, как минимум, потому что общение становится для Вас не чем-то «непонятным и пугающим», а вполне рядовым делом, в котором Вы свободно ориентируетесь.

Постарайтесь чаще заводить беседы на улице, на рынке с незнакомыми людьми, выходите за рамки общения строго по делу в беседах с продавцами, официантами – через некоторое время общение станет для Вас настолько естественным, что Вы сами.

Найдя свой образ, тот самый, который приятен и интересен самому себе, можно существенно облегчить себе достижение успеха в личной жизни.

Сделайте это, и… забудьте об отношениях с противоположным полом

В популярных пабликах по психологии, пикапу, отношениям и т.д. пропагандируются стереотипы поведения, которые на деле поставят крест на успехе в личной жизни. Так, растиражированный стереотип гласит: «Чем более человек надменен, высокомерен и себялюбив, тем больше к нему тянутся люди».

В корне неверная точка зрения, т.к. если бы так и было, то такие люди отличались бы наибольшей успешностью в личной жизни. Но наблюдения психологов-консультантов говорят, что они даже более несчастны и одиноки, чем люди, проявляющие душевную теплоту, и способные радоваться общению.

Фальшь – очень сильно отталкивает людей. Предполагается, что нужно придать себе имидж успешного состоявшегося человека, и парни/девушки лягут штабелями у Ваших ног. На деле, что бы Вы ни пытались строить из себя, надуманность и напущенность этого будет для людей очевидна.

Например, парню, который хочет добиться девушку, либо просто успеха в личной жизни, не стоит строить из себя «крутого чувака», решающего вопросы повышенной важности. Любая более-менее умная девушка такие понты раскусит в первые же минуты общения.

Точно так же девушке или женщине не стоит напускать на себя имидж «приторно сладкой» кокетки или, наоборот, слишком серьёзной дамы, знающей всё об устройстве мира.

Не путайте фальшивый имидж с созданием образа. Люди, успешные в общении, подбирают себе тот образ, в котором им комфортно, и который совсем необязательно отражает богатство и лоск.

Занудство – «на любителя». Есть люди, которым нравится развёрнутое уточнение деталей, подробное расписывание значения каждого термина, поправление «звóнит» на «звонѝт» и т.д.

Но в большинстве случаев акцент на мелочах раздражает.

Если Ваш разговор не предполагает серьёзного и глубокомысленного излития души собеседнику, отвечайте на вопросы (требующие объяснения Вашей жизненной позиции) кратко и юмором.

Добиваясь успеха, улучшайте себя

Видели ли людей, успешных лишь в чём-то одном, и являющихся полными лузерами в других сферах своей жизни? Наверняка, даже если лично не сталкивались с такими, то слышали о них.

Обычно так происходит тогда, когда человек полностью сосредотачивается на какой-либо одной сфере жизни, игнорируя остальные.

Отводя изрядное количество времени и сил налаживанию личной жизни, не забывайте о других важных сферах жизни, например о достижение успеха в бизнесе или о своих увлечениях.

Осваивайте новые горизонты Вашего хобби (будь то езда на велосипеде или плетение бисером), высекайте искры из Ваших умений, и Вы почувствуете, что энергетика Ваша (и вместе с ней – привлекательность) растёт естественным образом.
В следующем выпуске Вы узнаете о… Чтобы не пропустить это, подпишитесь на обновления блога прямо сейчас.

До следующей встречи!

Только сегодня: подпишись и получи 7 мощных рекомендаций для достижения успеха!Вам так же может быть интересно

© 2017. Блог Ильдара Хасанова.

Прокачай себя с ног до головы

Источник: http://lab-idei.ru/otnosheniya/kak-dobitsya-uspeha-v-lichnoj-zhizni/

Успех в отношениях

Успех в отношениях

Отношения с другими людьми- главный источник счастья и они же главный источник страданий. Мы иногда ошибочно полагаем, что отношения- это что-то получить с человека. Наоборот- отношения самоценны. Любовь — высшая цель человеческой жизни, не средства.

Все хотят близких отношений и все боятся их из-за боли, которые они причиняют,но обжигаемся мы из-за неправильного выстраивания отношений.От того, что становимся зависимыми от другого человека(от этого страдаем).

Цена же успеха в отношениях с другими людьми- это прежде всего победа над собой: своими прихотями, стереотипами мышления. Цена личных побед уводит от зависимости к независимости (т.е свободе) и приводит к взаимозависимости.Человек радостно и счастливо может вступать в отношения с другими людьми.

Независимость-единственный прочный фундамент отношений с другими. Иначе говоря, хорошие отношения с другими основываются не на внешних приемaх и техниках, а на качествах человека.

Принципы или законы взаимоотношения с людьми.

Главный фактор, на котором строятся отношения- это ДОВЕРИЕ.Чем выше доверие, тем надежнее человек чувствует себя в отношениях.

1 принцип. Понять человека.Значит научиться ценить то, что он ценит.

2 принцип. Внимание к мелочам.В отношениях мелочей не бывает(улыбки, каждое сказанное слово,знаки вежливости).

3 принцип. Выполнение обязательств. Нет ничего хуже, чем дать обязательство и не исполнить его.

4 принцип. Прояснение обязательств. Мы судим человека  по своим ожиданиям.

5 принцип. Честность человека. За спиной человека не говорить плохо.(иными словами , если с одним человеком я обсуждаю третьего, то отношения я потеряю и с первым, с кем обсуждаю и с тем кого обсуждаю)

6 принцип. Искренние извинения в случае ошибки. (не извиняться, начав оправдываться, а искренне понять его боль) Это будет большим вкладом в ваши отношения.
 Это шесть форм вкладов в банк доверия.Каким законам нужно следовать, чтобы отношения не рушились, а только укреплялись!!!!
 

Следуйте формуле Стивена Кови:» Моя победа- твоя победа!! Я хороший- ты хороший» — это и есть сценарий победителя!!!!

Источник: https://elena-vilenskaya.100kursov.com/otnosheniya/uspeh-v-otnosheniyah

Что выбрать, отношения или жизненный успех?

Имя: Саша

История довольно сложная. Встретила в интернете парня из другой страны, влюбилась жутко. Но так как отношения на расстоянии сами по себе сложны, у нас были бесконечные ссоры. Я решила уехать к нему, бросив при этом престижный университет.

Тогда я думала, что важнее найти хорошего человека, а университет можно закончить когда угодно. Приехала, мы поженились, никакого разочарования в друг друге у нас не было.

Проблемы начались, когда я начала узнавать людей,которые живут в этой стране.

Культура другая здесь, это я понимаю, но люди здесь мне очень не нравятся. Все какие-то эгоистичные и, такое ощущение, что им абсолютно наплевать на всех,кроме себя. В России такие бывают, но здесь их большинство.

Хотела здесь работать, нашла работу, поработала, мне не заплатили, нашла другую работу, отношение просто наплевательское, ушла.

Примеров можно привести очень много,не только по поводу работы,но и в общем:когда идешь в магазин, идешь в ресторан, везде мне не нравится поведение окружающих людей.

Настроение плохое все время, потому что обязательно найдется кто-нибудь, кто его испортит. Я поняла,что не то,что работать, даже жить среди таких людей очень сложно.

Очень хочу вернуться в россию, закончить университет и жить среди нормальных людей,которые думают не только о себе.

Но проблема в том, что мужа я люблю очень сильно, и если я вернусь в россию, то мне будет очень плохо, жить в россии он не хочет,боится не найти работу,да и русский не знает.

Не знаю, что делать, найти другого парня будет сложно с таким характером,тем более я после нескольких отношений разочаровалась, именно поэтому пошла на такой отчаянный шаг, приехав к такому парню в другую страну с другой культурой. Не знаю,что делать, тем более,что мой муж не виноват,что живет в такой стране,поэтому будет нечестно расставаться с ним, он ведь меня очень любит, в общем не знаю,что делать

Источник: http://migsovet.ru/chto-vybrat-otnosheniya-ili-zhiznennyj-uspex.html

Психология любви и отношений: как добиться успеха в личной жизни?

Психология любви и отношений является целой наукой, которую постигать людям очень непросто. Любого рода отношения необходимо поддерживать, подпитывать, уделять им внимание и время.

Так как люди часто сами не могут справиться с некоторыми ситуациями, конфликтами, то на помощь им приходят психологи, которые специализируются на межличностных и семейных отношениях.

Психология любви и отношений познается, как правило, на практике, то есть человек начинает понимать своего партнера и его проблемы в процессе общения, совместного времяпрепровождения. Иногда подобное изучение любимого человека растягивается на всю жизнь, давая повод к новым открытиям, приятным или не очень.

Деликатность и нежность

Психология любви и отношений между мужчиной и женщиной учит понимать своего партнера, искать компромиссы, идти на уступки, помогать и радовать его. Причем в разных ситуациях стоит применять разные тактики поведения.

То есть, если отношения только – только начинают развиваться, то поведение людей будет одним, и психология отношений будет направлена на создание отношений, если отношения будут в кризисе, то поведение будет несколько иным, а вся ситуация будет требовать деликатности и повышенной осторожности.

Если люди уже несколько лет вместе, и чувства начинают затихать, быт приходит на смену страсти, то можно в этом случае немножко подтолкнуть отношения, чтобы они вновь стали радостью и удивляли партнеров.

Влюбленность через много лет

Психология любви и отношений людей, которые долгое время находятся рядом, сложна и проста одновременно. Они друг друга долгое время знают, изучили привычки и предпочтения, любят и уважают друг друга. Но страсти и удивления уже нет. Для освежения чувств можно применить несколько методов.

Частота и время их использование должны регулироваться индивидуально, не стоит ими злоупотреблять, так как новизна уйдет, а все приемы приедятся довольно быстро. Подобные советы существуют как для мужчин, так и для женщин.

Лучше, если усилия прилагают оба партнера, это вновь напомнит пору первой влюбленности, беззаботного счастья и желания как можно больше времени проводить вместе.

Романтика и свечи

Советы для женщин и мужчин, которые хотят немножко романтики добавить в отношения с любимым человеком, могут показаться на первый взгляд тривиальными. Но они действуют, в некоторых случаях даже сохраняя отношения.

И первым советом, который дает эта наука с названием психология любви и отношений, станет тот, который говорит о поддержке партнера. Женщина обязательно должна хвалить мужчину за успехи, за его внимание, за то, что он делает ежедневно, то есть всячески показывать, как он ей нужен.

Мужчина должен поддерживать женщину, делая ей искренние комплименты. Если она хорошо выглядит, нужно сказать ей об этом, если она приготовила что-то вкусное, это также необходимо похвалить.

Все эти слова никогда не будут лишними,настроят партнера на романтический, добрый лад, придадут уверенности в себе и в партнере, улучшать настроение половинки и благодарность  ее стороны будет больше, чем ожидаешь.

Внимание и доверие

Второй совет – выполнить настойчивую просьбу партнера. То есть если мужчина просит что-то на протяжении долгого времени, ему стоит это подарить (будь это спиннинг или стриптиз), если женщина хочет, чтобы мужчина сводил ее в ресторан, необходимо ее туда сводить.

Чувство благодарности возникнет из-за того, что партнер выполнил то, что хочется его второй половине. Еще одним секретом станет нечастые, чобы ощущения не притупились, романтические жесты. Это может быть маленький ужин на двоих, приятная записка утром на столе, небольшой подарок или совместное времяпрепровождение.

Главный секрет – больше проводить времени с любимым, но не сидя дома, где нет подпитки впечатлениями. Вместо домашнего просмотра сериала можно устроить поход в кинотеатр, вместо домашнего ужина – посиделки в уютном пабе или кафе, вместо поездки на дачу — поездка на турбазу или на пляж.

Фантазии всегда приветствуются, что разнообразит совместную жизнь, подарит много ярких впечатлений и тем для разговора.

Источник: http://www.raut.ru/article/psihologija_ljubvi_i_otnoshenij_kak_dobitsja_uspeh.html

«Вы можете превратить неудачу в любви в личный успех»

«Вы можете превратить неудачу в любви в личный успех»

Легко усомниться в себе, если личная жизнь не складывается. Когда каждые отношения заканчиваются, и не по вашей инициативе. Однако любую неудачу можно превратить в победу, считает психолог Никки Мартинез.

Мои пациенты часто рассказывают, что после провалов на личном фронте чувствуют себя неудачниками, особенно если это происходит не впервые. Им кажется, будто разрыв отношений – доказательство их ущербности. Они начинают верить, что их не за что любить и никаких шансов на счастье в личной жизни больше нет.

Длительные отношения становятся важной частью идентичности человека – он вкладывает в них большое количество времени и сил. Некоторые стараются все исправить: ходят к семейным психологам, меняют поведение в угоду партнеру. Но все равно расстаются. Особенно тяжело это пережить, если речь о браке. Но неудача в отношениях не делает неудачниками нас.

Никто не совершенен. У каждого есть недостатки, которые не мешало бы исправить. Но если вы по-настоящему старались наладить отношения, цените те усилия, которые приложили, даже если в итоге ничего не вышло.

Порой отношениям не суждено наладиться, что бы мы ни делали. Иногда трудностей слишком много, чтобы их можно было успешно преодолеть. Нередко пары приходят к семейному психотерапевту и надеются, что он поможет решить проблемы и сохранить отношения. Но это не всегда возможно. Многие семьи разводятся, в повторных браках даже чаще.

Пары, которые приходят к терапевтам, уже в группе риска, иначе у них не было бы повода обратиться к специалисту. Но так они демонстрируют желание сохранить семью. К сожалению, и это не дает гарантий – нередко итогом становится развод. В таком случае терапевт может поддержать партнеров и помочь им разойтись мирно. Это особенно важно, если у супругов есть дети.

Из-за чего распадаются отношения? Измены, угасание любви, многолетнее взаимное непонимание, постоянный стресс. В ваших силах превратить эту неудачу в личный успех.

Из отношений можно извлечь уроки, которые помогут в будущем. Неудачный исход – возможность переосмыслить, чего мы хотим и не хотим в отношениях, насколько мы выросли и изменились, насколько изменились наши потребности. Особенно после длительных отношений мы нередко понимаем, что у нас теперь другие приоритеты и желания.

Многие привыкают воспринимать себя лишь как одного из пары – у них не было возможности по-настоящему узнать себя как отдельную личность, обрести силу и уверенность. Таким людям важно какое-то время пожить одним и познакомиться с собой.

Расставание дает шансы для роста и развития. Это идеальное время для работы над недостатками. Развивайте уверенность в себе и внутреннее спокойствие, и вы станете гораздо привлекательнее для потенциальных партнеров. Окружающие легко улавливают силу или слабость внутри нас.

Если излучаем внутреннюю силу, это сразу ставит нас в более выгодную позицию. Когда мы уверены и любим себя, охотнее высказываем собственные мысли и идеи. Открыто просим то, чего хотим. И нам легче наладить открытое общение с новым партнером.

Расставания причиняют боль. Но можно рассматривать их как возможность чему-то научиться и вырасти как личность. И вы сможете стать лучше как человек и партнер и окажетесь не неудачником, а победителем.

Никки Мартинез (Nikki Martinez) – психолог, психотерапевт, коуч. Ее сайт.

Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/vyi-mojete-prevratit-neudachu-v-lyubvi-v-lichnyiy-uspeh/

Как построить серьезные отношения

Как построить серьезные отношения

Привет друзья и те, кто только что заглянул на мой блог. Сегодня я хотела бы поговорить о том, как построить серьезные отношения. Не только женщины, но и каждый мужчина в своей жизни рано или поздно задумываются о том, что нужно создать семью, строить такие отношения, которые и в отдаленном будущем будут так же надежны, как и в медовый месяц после свадьбы.

Каждому из нас хотелось бы, чтобы рядом был кто то, кто всегда поддержит в трудную минуту, тем более, что в одиночестве добиваться поставленных целей практически нереально. Ну и, конечно же, для полного развития личности возможного ребенка необходима полноценная семья.

И все это вышесказанное связывает одно чувство — Любовь. Именно она — это одна из составляющих крепких отношений. Но каждый трактует её по-своему, для одних любовь – это горячая страсть, для других – стабильность, третьи считают, что любовь – это нежность. Все зависит от внутренних стереотипов и уровня развития мышления, а проще говоря, от индивидуальных особенностей каждого человека.

Я не ошибусь, когда скажу, что, скорее всего, в вашей жизни уже был роман, и, возможно, даже не один. И каждый из них оставил в памяти свой отпечаток, плачевный или радостный…

Все всегда когда-то заканчиваются. Но рано или поздно всегда приходи момент, когда очень хочется стабильности, уверенности, любви, ласки и крепких серьезных отношений, которые приведут в загс, ну или хотя бы к совместному проживанию. И как узнать, подходит ли Вам именно этот человек, который в данный момент рядом? Или все же это очередная страница жизненного романа.

Самое печальное, так это то, что мы часто отдаемся стремлению построить серьезные отношения «с головой» и забываем, что время работает против нас. В итоге, мы ошибаемся и поздно понимаем, что нам не подходит этот партнер. Поэтому ни в коем случае нельзя забывать, что не только «нас выбирают», но и мы должны со всей ответственностью за свое будущее подойти к выбору своего избранника.

Это сложный период, когда приходится долго и тщательно анализировать своего избранника. И психологи советуют записывать все ваши размышления на листке бумаги. Выписывайте в отдельный блокнот не только положительные, но и отрицательные стороны вашего избранника или избранницы. Что вам, несомненно, нравится, а что нет.

Так же не забудьте о тех вещах, которые вам несимпатичны, но вы готовы закрыть глаза. Так же перечислите все черты характера, которые Вам удалось распознать, это, несомненно, поможет в вашем нелегком выборе.

И не забывайте учитывать степень влюбленности, ведь любовь является одним из важных составляющих, как уже упоминалось выше. Ну а если у вас не получается самостоятельно справиться с поставленной задачей, обратитесь к психологу. Он обязательно поможет Вам правильно расставить приоритеты и выявить те или иные стороны, на основание которых вы сделаете правильный выбор.

Сразу хочу обратить ваше внимание, что обращаться к психологу не стыдно и не зазорно. Наша жизнь проходит в таком русле, что иногда самому разобраться в себе самом никак не получится.

А сейчас мы поговорим о распространенных ошибках, которые присутствуют при построении серьезных отношений.

Ошибки, которые мешают строить серьезные отношения

В первую очередь нужно справиться со своим желанием постоянно контролировать своего партнера. Доверие – это основной фактор успешных отношений. Без доверия вы не сможете раскрыть себя и дать раскрыться своему партнеру.

Также следите за своим уровнем ревности, ведь ревность тоже является разновидностью недоверия. Кроме этого, нужно иметь в виду, что постоянным контролем Вы не сможете изменить какие-то привычки своего партнера в лучшую сторону, а скорее всего, только повысите свои шансы на провал.

Вторая типичная ошибка заключается в намеренном изменении своего избранника или избранницы всяческими доступными и недоступными способами.

Помните, что Вы встретили не ребенка, а зрелую личность, у которой свой взгляд на мир, на вас, со своими желаниями и целями. Не нужно пытаться сломать человека и подстроить под себя.

Многие стремятся сделать все сами. Нужно распределить обязанности и тогда вы сможете полностью насладиться своими отношениями. «…Как корабль назовешь, так он и поплывет».

Также не нужно терпеть оскорбления, унижения, побои и измены. Уважайте себя, вы должны знать себе цену. Как ни печально это звучало, но сущность человека не измена — изменил раз, изменит второй раз.

И на закуску. Это касается девушек, которые бросаются в борьбу с самой собой. Не нужно подстраиваться под парня, соответствовать идеалу. Нужно ли вам это? На самом деле, нужно думать, зачем вам это нужно?

Если вас не готовы принять такой, какая вы есть, то вообще, какой разговор может идти о серьезных отношениях? Тем более, поменяете себя, свои взгляды, вы потеряете себя как личность.

В нашем мире многие считают, что любовь живет всего лишь три года и угасает. На самом деле все это миф, любовь живет вечно. Все зависит от склада мышления, расстановки приоритетов, отношения должны быть динамичными и на протяжении всего времени должны развиваться и усовершенствоваться.

Любовь пропадает только тогда, когда нет возможности расти и продвигаться дальше. Люди начинают отдаляться друг от друга, им становится скучно. Перестают проявлять нежность, заботу и ласку.

На уровне духовных ценностей, так же стоит и интимная жизнь. Как говориться, любовь не может существовать без страсти. Пробуйте разнообразить свою интимную жизнь, привнесите в нее немного изменений, и вы получите массу положительных эмоций.

Также не стоит забывать, что вы одно целое. У вас серьезные отношения с серьезными взглядами на будущее. Поэтому вам просто необходимо планировать свою жизнь вместе, общие планы.

Не бойтесь разговаривать о будущем, строить планы. Больше мечтайте и, самое главное, не останавливайтесь на этом.

Мечты – это всего лишь толчок к действию, перенесите их из ментального мира в материальный, для начала изложите их на бумаге, составьте план на ближайшее будущее полгода, год.

А если не сошлись во мнениях, то постарайтесь найти компромисс, ведь в будущем, вам придется уступать друг другу.

В жизни не все так складно, как хотелось бы. Могут возникнуть проблемы. Мирным путем получается не всегда, а в критические минуту расставаться не хочется, тогда вам обоим прямая дорога к семейному психологу. Он поможет выявить ошибки и решить сложившуюся ситуацию.

Думаю не ошибусь, если скажу, что по мнению многих мужчин идти к психологу последнее дело. «Что я сам не могу решить свои проблемы?». Но, к сожалению, не тот случай.

Какими бы мы ни казались самим себе профессионалами в разрешении конфликтов, личные отношения лучше позволить «разрулить» постороннему человеку с не предвзятым мнением и опытом улаживания семейных конфликтов. Именно этим и занимаются семейные психологи. Обратиться к нему, это самое мудрое решение, которое сохранит время, нервы и любовь.

Друзья, делая вывод ко всему, я бы хотела обратиться ко всем. Не так давно я сама поняла, как правильно нужно строить свои серьезные отношения, и то, что я написала, работает только в том случае, если Вы сами этого желаете.

Никогда не отказывайтесь от разговора. Иногда просто безобидный разговор избавляет от недельных разбирательств. Мы с моим парнем всегда разговариваем, если нам что-то не нравится, рассказываем об этом и находим компромисс за полчаса. Успех любого дела в грамотном построении переговоров. Поверьте, и с мужчиной можно договориться =)

Источник: http://lady-wow.ru/stroim-sereznye-otnosheniya.html

Хорошие межличностные отношения — залог успеха

Хорошие межличностные отношения — залог успеха

Одна из самых важных тем в психологии успеха – межличностные отношения. «Почему важная?» – спросите вы. Ответ простой. Посмотрите вокруг себя и задумайтесь: где не создаются межличностные отношения? Да что там, даже в тюрьме есть отношения между арестантами.

Это говорит о том, что межличностные отношения занимают одно из самых важных положений в мире любого человека: вы пошли в школу – там закладываются отношения между одноклассниками; вы пошли работать на предприятие – сразу же, с первого дня, вы попадаете в коллектив и начинаете создавать с ним новые отношения; вы открываете свой собственный бизнес – без качественных межличностных отношений между вами и людьми здесь не будет понимания; вы начальник на производстве – чтобы была прибыль и успех, вам нужен сплочённый коллектив, а для этого нужны качественные отношения.

Этот список можно продолжать долго, потому что, на самом деле, в мире нет места, где бы ни было межличностных отношений. Но посмотрите, сколько проблем возникает у человека в его жизни! Возникает самый главный вопрос: «Почему?» Вот на этот самый вопрос мы с вами и будем искать ответ в статье.

Что же является межличностными отношениями

Вкратце: совокупность взаимоотношений между людьми, основанных на различных видах общения: лингвистическом – разговор и языки; визуальном – внешний вид, жесты, телодвижения; психологическом – обиды, знакомства, семья и т. д. В общем, это сложнейшая система общения людей, в результате которой и существует общество.

Но если рассмотреть отношения проще, то межличностные отношения подразумевают общение, как минимум, между двумя личностями. Это было определение отношений. Отношения имеют свои особенности, существует несомненная разница в общении с разными по темпераменту людьми.

Давайте погрузимся глубже в психологию отношений. Итак, мы непрерывно живём в двух мирах физическом и ментальном: к первому относится физическая реальность, к которой мы все привыкли, а ко второму – ментальный мир.

Это наше сознание с его содержимым: убеждениями, верованиями, взглядами, мнениями, представлениями, фантазиями, ожиданиями и прочим.

В связи с этим возникает очень простой и практический вопрос: из какого мира или сферы у нас в жизни возникает больше всего проблем? Из физического мира или из ментального? Правильно, из ментального. А какое соотношение? Где-то 90 к 10. То есть, 90% проблем в нашей жизни возникают в метальной сфере. А это, как мы уже говорили выше, является сферой наших отношений.

Если у нас что-то сломалось, не работает, возник дефект, например, пробили шину на дороге, то мы в большинстве случаев знаем, что и как нужно делать. Но если мы попадаем в конфликтные, зачастую болезненные отношения с родными, близкими, друзьями, сотрудниками, то мы оказываемся в психоэмоциональном тупике со всеми вытекающими последствиями.

Почему так происходит?

Почему межличностные отношения сопровождаются таким количеством проблем

Мы думаем, что простейший ответ будет звучать так: потому, что в межличностных отношениях человека «хромает» качество отношений! А в свою очередь качество отношений между людьми определяется качеством общения. Иными словами, общение – это инструмент, посредством которого мы формируем наши отношения.

Но обычный человек, живёт в ошибочном убеждении, что способность общаться – это что-то само собой разумеющееся. Это что-то, чему не надо учиться. И в основном, поэтому мы не учимся правильно создавать свои отношения.

В итоге, у людей возникает целая куча предрассудков, ошибок, психологических барьеров, а далее в отношениях возникает непонимание, то автоматически возникают: что? Правильно, проблемы.

И мы эти самые проблемы начинаем решать.

Подводя итог, становится понятным, что общению необходимо также учиться, как и культуре речи, математике или естествознанию. Общение — фундамент межличностных отношений. Залог образования крепких связей и следовательно — отличный помощник в достижении успеха.

Источник: http://torise.ru/razvitie/performance/mezhlichnostnye-otnosheniya/

Секреты успеха: 7 правил развития хороших отношений

Секреты успеха: 7 правил развития хороших отношений

Жизнь состоит из мелочей. Так вот сегодня поговорим о мелочах, которые могут значительно повысить качество жизни

1. Всегда выполняйте свои обещания

Если вы не можете сдержать обещание, то просто его не давайте. Если же вы всё-таки дали обещание в силу разных обстоятельств, то выполняйте. Иначе сами знаете что произойдёт.

2. Всегда будьте добры и вежливы

Люди должны знать вас как мягкого и вежливого человека, тогда к Вам будут тянуться. Но это должны быть настоящие качества характера, а не искусственная игра. Всем известно, что все тайное становится явным. Более того, внешняя мягкость всегда строится на внутренней жесткой опоре.

3. Всегда будьте открыты к мнению других людей о вас

Все успешные личности всегда заботятся об так называемой обратной связи, поскольку понимают, что секрет успеха заключается в постоянном развитии и самосовершенствовании.

И путь дальнейшего развития вам могут подсказать только окружающие вас люди, с которыми вы общаетесь и проводите своё время. Поэтому просите их оценивать вас; просите, чтобы они сказали, что они о вас думают.

А когда они, всё-таки, начнут это делать — выслушивайте их мнение полностью и с благодарностью: по крайней мере, они согласились потратить своё ценное время на то, чтобы поделиться с вами своим мнением.

Сначала похвалите и скажите что-нибудь приятное, а потом можете говорить о недостатках

4. Просите прощения первыми

Если вы кого-то обидели или совершили какую-то ошибку, попросите прощения. Даже если вы считаете, более того, просто уверены, что вы, на самом деле, ничего плохого не сделали и вас просто неправильно поняли, или люди поверили каким-то слухам. Всё равно попросите прощения. Это хороший повод проявить свои лучшие качества характера и этим улучшить свои отношения.

Суть в том, что если есть хоть кто-то, кого это задело и вас считают причиной, даже если это не так, то значит у этого человека есть на это основание. Откуда оно взялось? Например, осталась обида на Вас с какого-то давнего прошлого, которая и позволила считать Вас виновным. Поэтому извинение будет как раз кстати, чтобы сгладить все прошлые промахи и восстановить отношения.

«До тех пор пока мы любим, мы умеем прощать»
Ларошфуко

Ещё один повод извиниться в данном случае — это если вы не хотите видеть других, страдающими из-за вас.

В Ведах говорится, что если человек не радуется и не чувствует счастье, то он страдает и заслуживает милосердия, поскольку его разум не может ощущать энергию счастья из-за его осквернения.

Это называется состраданием; удивительное и редкостное чувство на сегодня, когда человек не можете спокойно проходить мимо обиженных людей, просто вычеркнув их из своей памяти.

5.Всегда быть на стороне отсутствующих

Очень важный секрет успеха — защищать репутацию людей в их отсутствие.

Причём, Вы должны защищать отсутствующих людей от любых нападок и вести себя в их отсутствие точно так же, как и в их присутствии. Это очень важный принцип успешного человека. Такое поведение показывает другим людям, что на Вас можно положиться: в моё отсутствие он меня скорее всего то же будет защищать.

Да и само обсуждение недостатков людей у них за спиной медленно, но верно разрушает взаимоотношения, ибо, по крайней мере, рано или поздно всё тайное становится явным.

Не обсуждай другого за спиной,Ты лучше всё в глаза ему скажи…А не уверен в том, что он такой —

То за зубами свой язык держи…

6. Всегда ясно оговаривать ожидания

Если от вас чего-то ожидают, но вы не оправдываете ожиданий, это подобно нарушению обещаний. Единственное отличие состоит в том, что эти ожидания, в отличие от обещаний, никто не кому не говорит. И в этом большая проблема любых отношений, когда что-то ждут от Вас, но при этом ничего не просят.

Поэтому особенно важно проговаривать ожидания в личностных отношениях, которым по своей природе не характерны чёткость и проговаривания всех нюансов. Именно по этой причине в бизнесе составляют договор, что бы можно было полностью обсудить все детали отношений и ничего не упустить.

Помните, если вы чувствуете, что от Вас что-то ожидают, но так и не внесёте ясность в эти ожидания, то отношения будут разрушены. Причина? Люди склонны ожидать от Вас большего, чем вы на самом деле можете им дать, не говоря вообще о том, планируете ли вы вообще это делать.

7. Всегда стремиться понять другого

Эту привычку развить крайне трудно, но очень важно для успешного человека. Речь идёт о том, чтобы действительно стремиться понять другого человека, что он чувствует и о чём думает. В противном случае Вы не сможете понять и оценить мотивы другого человека. А значит и не сможете предложить выгодных условий сотрудничества.

Способность понимать других приходит благодаря очень искреннему и внимательному слушанию. Вы должны научиться так слушать человека и задавать вопросы, чтобы очень хорошо понимать, что человек чувствует и к чему стремится. Кроме того, хорошо повторять вслух то, что вы услышали, чтобы убедиться, что вы правильно поняли другого человека.

Вот такие вот секреты. Мелочь. Но из мелочей строится все великое, и в частности Наша жизнь.

Kris.h.Nive
LifeSecrets.in.ua

Добавить комментарий

к статье «Секреты успеха: 7 правил развития хороших отношений»

Источник: http://lifesecrets.in.ua/ru/success-and-happiness-in-life/success-secrets/47-secrets-of-success-7-rules-of-good-relations.html

Ссылка на основную публикацию