Как круто изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь к лучшему? Пошаговый план действий!

Как круто изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь к лучшему? Этот вопрос, конечно, волнует многих людей. Хотя, если не понять, «Для чего вам это нужно?», он так и останется риторическим. На самом деле, в понятие «улучшить жизнь» каждый вкладывает свое.

Для кого-то «лучшим» является приобретение материальных благ (купить престижный автомобиль, например), а для другого человека – научиться радоваться каждому дню и жить в гармонии с любимым. Для достижения этих, на первый взгляд, совершенно различных жизненных целей, нужно большое, искреннее и осознанное желание положительных перемен в своей жизни!

Если вы поняли, что пришло время улучшить качество вашей жизни, это уже большой плюс и первый шаг к позитивным переменам. Ведь практически все, что с нами происходит – результат наших собственных мыслей и внутренних психологических барьеров.

Именно поэтому предлагаю хорошие перемены начать с себя. Начать думать о себе, прислушиваться к своим желаниям. Учиться любить себя. Мечтать, преодолевать комплексы, развиваться как личность, заниматься своим здоровьем. Как изменить свою жизнь к лучшему? Нужен четкий план действий! 

Как изменить свою жизнь к лучшему? 8 правильных шагов

Шаг № 1. Задумайтесь о своей жизни всерьез

В современной жизни мы обычно свыкаемся с привычной схемой «дом-работа – дом». И забываем, ради чего, собственно, каждый день мы вынуждены подчиняться этому ритму.

Ради зарплаты и выходных? Если вы пришли к выводу, что это как-то неубедительно и скучно, значит, вас ждут большие позитивные перемены. Вы готовы к ним. Ведь это ваше, личное решение начать что-то менять.

Живите здесь и сейчас.

Для того, чтобы попасть на следующий уровень, нужно либо в корне не принять вашу теперешнюю жизнь, пережить внезапный стресс, в один момент загореться идеей ее изменить, либо идти к лучшему в вашем понимании планомерно и обдуманно. Решение за вами.

Шаг № 2. Выделите для осмысления конкретное  время

Просто сообщите родным и близким о том, что на этот период вы отключите мобильник  и ноутбук, потому что  у вас будет важное дело. Обозначьте этот период по времени. Заодно и сконцентрируетесь сами! Вспомните в подробностях все ваши победы.

Анализ достижений гораздо конструктивнее, чем постоянное «проживание» неудач.

Напишите список событий, в которых вы гордитесь своими действиями, и не забудьте включить в него добрые дела, которые вы совершили, включая помощь незнакомой бабушке перейти улицу  и кормление бездомного щенка! Так вы получите позитивный заряд на перемены в лучшую сторону! Начало положено!

Шаг № 3. Возьмите за правило здоровый образ жизни

Перемены к лучшему в нашей жизни напрямую связаны с состоянием здоровья. Курение, недостаточный сон, переедание и отсутствие физических нагрузок способны свести на «нет» все положительные перемены. Ведь в самый ответственный момент – момент счастья, победы над собственными страхами, комплексами ваш организм может вас подвести.

Какие бы ни были ваши мысли, что бы для вас не значила фраза «изменение жизни в лучшую сторону», однозначный ответ – конечно, для полноты жизни нужно максимальное здоровье.

Начните подготовку к будущим победам над собой с правильного питания, физических упражнений и режима сна. Не обязательно резко все менять, достаточно исключить из рациона полуфабрикаты, газировку, тортики и пироженки. Вставать пораньше, начать делать зарядку. Записаться на фитнес. Не есть на ночь.

А если захотелось что-нибудь слопать — перекусить правильно. То есть ответственно относиться к потребностям своего организма. Не сидеть полночи за компом. Бегать по утрам вместо зарядки. Задуматься о вреде курения. Все, как видите, элементарно. Начните с малого, не отступайте от намеченного, и вы обязательно войдете во вкус перемен к лучшему!

Шаг № 4. Запланируйте положительные перемены

Мечтайте, оденьте на время «розовые очки». Позитив притягивает позитив.

Если вы уже поверили, что справитесь и готовы к переменам в лучшую сторону, а конкретнее, вы их ждете всем сердцем – вы их обязательно получите! Мечты и желания загадайте, запишите  и ждите результат! Сформулируйте ваши желания как можно более конкретно. Обрисуйте их в своем воображении ярко  и с подробностями.

Некоторые школы самосовершенствования предлагают сформировать визуально ваши стремления — элементарно вырезать из журналов близкие вам по духу и приятные на вид картинки, записать цитаты, которые пробуждают именно ваши эмоции, и разместить все это на видном месте. Кстати, на холодильнике нежелательно!)))). Адреналин может вызвать аппетит.

Самое интересное, что исполнение ваших запланированных положительных перемен может прийти совершенно в неожиданной форме. Через прошедшее время, жизненные ситуации, испытания. Можно даже и начать терять веру в осуществление перемен к лучшему. НО! Если вы изначально верите в хорошее, у вас есть все шансы  изменить свою жизнь в нужное вам русло!

Шаг № 5. Задумайтесь о своем окружении

Это следующий этап  на пути к улучшению вашего настроения и жизни в целом. Наверняка вы замечали, что общение с некоторыми людьми вас напрягает. Обычно это закоренелые пессимисты, либо «энергетические вампиры». В обоих случаях эти люди тянут вас вниз. Длительное и ежедневное общение с ними является губительным для всех стремлений к вашей личной лучшей жизни.

Время бесценно, мысленно скажите «Стоп» и постепенно избавляйтесь от ненужных обременительных контактов, не тратьте свою энергию и время на пустое (для вас) общение, которое приносит душевный дискомфорт. Или просто снизьте до приличного минимума контакт с такими людьми. Не факт, что это плохие люди, возможно, им необходимо поделиться бедами и неудачами с кем-нибудь.

Вот только вам нужно четко понимать — у вас своя жизнь. Выслушать, помочь и поддержать человека в сложной ситуации — конечно, это достойно уважения. Но постоянно решать чужие проблемы за свой счет — не позволяйте! Будьте собой!

Шаг № 6. Оцените то, что имеете

Вы живете и начали думать о переменах к лучшему. Это стремление уже само по себе достойно! Но не привередничайте, и цените приятные мелочи, которые уже есть в вашей жизни. Объятья любимого мужчины, запах любимых духов, вкусное блюдо, шум дождя за окном, уют, домашняя обстановка и другие маленькие удовольствия, которые мало зависят от бюджета.

На самом деле, это здорово!  Возможно, вам не хватает совсем чуть-чуть, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливой и довольной. Может, и не нужно замахиваться на высокие уровни, ведь они могут разрушить то, что вы уже имеете, ваш привычный мир? Подумайте, действительно ли вы хотите перемен?!

Шаг № 7. Выходите из зоны комфорта

Чтобы изменить свою жизнь (конечно, к лучшему), просто необходимо поменять свои привычки и ежедневные поступки. Смотрели фильм с Д. Кэрри «Всегда говори «Да!»?  Главный герой по стечению обстоятельств и в силу мягкого характера вынужденно согласился принимать все, что подбрасывает жизнь. И в итоге его жизнь изменилась к лучшему.

Просто  не нужно отказываться от возможностей, уготованных судьбой. Начните с малого – выбросите ненужные вещи, удалите прошлые контакты из телефона, прекратите ежедневно смотреть телевизор или подолгу зависать в соцсетях.

Сделайте то, о чем вы думали, но все как-то не решались. Например, прогуляйтесь по новому маршруту лесными тропинками, прыгните с парашютом (с симпатичным инструктором для безопасности!) посетите театр в вечернем платье и побалуйте себя роскошным СПА!

Решитесь на несвойственный вам поступок! Запишитесь на курсы танцев на пилоне, актерского мастерства, пикапа или йоги. Вы получите такой заряд адреналина, что вам захочется продолжать экспериментировать!

Шаг № 8. Начните действовать

На самом деле, это главный из всех советов по поводу того «как изменить свою жизнь к лучшему?», «что сделать для этого?», « с чего начать?», в общем, на тему жизненных изменений в положительную сторону. Можно бесконечно читать рекомендации, посещать тренинги и при этом ничего не предпринимать. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

Да, именно сделать. Не представить, помечтать, подумать и в итоге забыть. Все большие перемены к лучшему в нашей жизни начинаются с малых шажочков – целенаправленных действий.

Ну нет у нас волшебной палочки, взмахнув которой мгновенно приобретаешь ту жизнь, которую хочется! Для достижения качественных изменений нашей собственной жизни к лучшему, каждой из нас придется потрудиться! Потрудиться узнать себя!

Если вы готовы встать на путь улучшения свой жизни – это прекрасно! Не верьте, что эти позитивные перемены могут произойти мгновенно – за месяц или даже раньше. Дорога к счастливой, полноценной и насыщенной жизни состоит из постоянной работы над собой, своим телом и мыслями.

Поэтому запаситесь терпением, настойчивостью и мудростью. А также сильным желанием менять жизнь и быть хозяйкой своей судьбы. На самом деле, это великое искусство!

Источник: http://soloha.info/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

10 советов как изменить жизнь к лучшему

10 советов как изменить жизнь к лучшему

Многие люди рано или поздно ощущают неудовлетворенность собственной жизнью и приходят к потребности изменить жизнь к лучшему. Что ж, как говорят психологи, осознание того, что у вас проблемы, уже половина пути к их решению. Только нужно понять, что именно изменить в себе и своем поведении, чтобы жизнь изменилась к лучшему? И с чего стоит начать?

Для тех людей, которые уже осознали необходимость изменения собственной жизни, мы приведем 10 эффективных советов, подсказывающих людям как и с чего нужно начинать эти самые изменения.

1. Занимайтесь любимым делом

Занимаясь тем, что вам действительно нравится, вы не только сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону, но и добавите в нее радость и удовлетворение. Конечно, в идеале, если вы уже занимаетесь тем делом, которое вам нравится, работаете на той работе, к которой тяготеет ваша душа.

Однако, если вам не нравится ваша работа, постарайтесь изменить к ней свое отношение, найти в ней что-то приятное и положительное. Вырабатывайте личную мотивацию, думайте о том, для чего эта работа вам нужна на данный момент и какую выгоду она вам дает: стабильный доход, опыт, связи, карьерные перспективы и т.д.

Попробуйте устраивать соревнования сами себе — например, старайтесь выполнять в каждый последующий день больше дел, чем в предыдущий. Создавайте настроение сами себе.

2. Распрощайтесь с вредными привычками

Если вы решили изменить свою жизнь к лучшему, тогда начните с глобальных вещей — откажитесь от курения и употребления алкоголя. Взгляните на мир с другой точки зрения так, как смотрит на него здоровый человек без вредных привычек.

Конечно, отказаться от того, что доставляло удовольствие годами, но почему бы не воспользоваться случаем и не взять себя в руки. Поверьте, вы сами прекрасно можете избавиться от вредных привычек, главное действительно захотеть это сделать.

3. Изучайте английский язык и языки других стран

Если вы будете хорошо знать хотя бы один иностранный язык, вы повысите собственную ценность на рынке труда и сможете рассчитывать на повышение уровня собственного дохода как минимум на 30%.

Кроме этого, вы расширите свой кругозор, станете «гражданином мира» и сможете свободно путешествовать, работать, жить и получать дополнительное образование в любой развитой стране мира.

Чтобы начать изучать иностранный язык, можно посещать специализированные курсы, пригласить репетитора или купить хороший самоучитель.

4. Изучайте материалы по саморазвитию

Читайте психологическую литературу, журналы, статьи по психологии в сети, посещайте курсы личностного роста, освойте визуализацию и нейро-лингвистическое программирование. Будьте уверены, развивая собственную личность вы обязательно измените свою жизнь к лучшему.

 5. Пять дней работай, а два — отдыхай

Научитесь отдыхать и получать удовольствие от жизни в выходные дни, а не доделывать накопленную работу, которая не нравится. В течение недели старайтесь сделать все домашние дела, провести уборку квартиры, постирать и погладить вещи, короче говоря, сделайте все, чтобы в выходные вы могли расслабиться и набраться сил, съездить на природу, пойти в парк, кино, посетить выставку.

6. Научитесь ставить цели и планировать свою жизнь

Ставьте большие цели в основных сферах своей жизни, а затем разбивайте эти цели на маленькие и легко достижимые, а затем запишите их на бумагу. Перечитывайте свои цели несколько раз в неделю.

Не забудьте также планировать сроки выполнения каждой из маленьких целей. После того, как вы добьетесь успеха на малом этапе, хвалите себя, радуйте и устраивайте себе небольшой праздник.

Таким образом вы сможете повысить собственную самооценку и научиться радоваться собственным достижениям.

7. Относитесь к неудачам как к бесценному опыту

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно изменить свое отношение ко всему, что с вами происходит. В любых событиях, даже негативных и сложных, ищите позитивные моменты и выделяйте тот опыт, делайте выводы, которые пригодятся в дальнейшем.

Помните, любые события в жизни мы трактуем сами в зависимости от нашего психологического состояния и настроя.

Если мы смотрим на жизнь с позитивной точки зрения, произошедшее событие несет позитивный опыт, а если с негативом, значит событие будет иметь негативную окраску.

8. Научитесь просыпаться с первыми лучами солнца

Недаром в народе говорят: «Кто рано встает, тому Бог дает». Если вы научитесь рано просыпаться, значит будете более активны, физически выносливы и, самое главное, будете все успевать делать и даже намного больше, чем другие ваши коллеги. Раннее утро лучше всего начинать с занятий спортом и небольшой прогулки, а затем с энтузиазмом приниматься за текущие дела.

9. Дружите с позитивными и успешными людьми

Как известно, успех заразителен. Общаясь с позитивными и уверенными в себе людьми, вы сами становитесь такими же, кроме того, перенимаете их бесценный опыт и получаете очень важные советы, которые направят вашу энергию в нужное русло.

10. Забудьте о своих страхах

Помните, все  страхи и ограничения у нас в голове и только мы решаем, принимать и верить этим страхам или нет. Если мы разрешим себе бояться и позволим страхам поселиться в нашей душе, мы рискуем сдаться на пол пути. Поэтому для того, чтобы изменить жизнь к лучшему, никогда ничего и никого не бойтесь!

Какие законы действуют в жизни?

Источник: http://seportal.ru/10-sovetov-kak-izmenit-zhizn-k-luchshemu/

10 способов за 60 минут круто изменить жизнь к лучшему — Как быстро изменить жизнь в лучшую сторону

10 способов за 60 минут круто изменить жизнь к лучшему — Как быстро изменить жизнь в лучшую сторону

Автор:
Алексей Лукьянов

Сейчас мы поговорим о том, как быстро изменить жизнь к лучшему. Возможно, некоторые способы тебе покажутся невыполнимыми. Но поверь, намного лучше сделать сразу, чем годами собираться с мыслями и ждать удобного момента.

Не жди, действуй сейчас. Ведь ты можешь сделать это прямо сегодня.

1 — Побриться налысо

Возможно, это покажется тебе слишком экстремальным. Но именно так поступила Бритни Спирс. Дело в том, что наши волосы способны накапливать информацию. А значит большая часть негативного опыта может продолжать портить тебе жизнь. Так что избавившись от волос ты можешь избавиться и от негатива в жизни.

2 — Создай личный зал славы своих достижений

Ты наверняка видел такие у великих спортсменов. Когда все твои достижения собираются в одном месте оно превращается в некое место силы, которое будет вдохновлять тебе в нужные моменты. Более подробно об этом можешь узнать из этого видео.

3 — Переезд в другой город

Да, тебе не хватит на это 60 минут. Но принять решение и купить билет вполне достаточно. Почитай истории успеха и ты поймешь, что большая часть успешных и богатых людей покидало свою родину ради достижения успеха. И это помогало им изменить свою судьбу.

4 — Избавься от всех источников информации

Телевизор, интернет, журналы, газеты. 99 % этой информации ничем и никак не помогают тебе. Выключи и выброси это все. Хотя бы на время. Освободи свое информационное пространство. И тогда у твоего мозга появится больше времени и ресурсов на мысли о том, как изменить жизнь к лучшему.

5 — Займись поисками цели своей жизни

Жизнь круто меняется когда ты обретаешь какой-то смысл. Одним из таких смыслов может быть какая-то цель, которая тебя вдохновляет. За 60 минут вполне реально это сделать. В этом тебе поможет это видео.

6 — Преодолей какой-то страх

Чем больше уровень страха, тем выше будет эффект. Каждое преодоление страха добавляет тебе уверенности и повышает самооценку. Так что устраивай себе такие встряски хотя бы раз в месяц.

7 — Встреться со своей мечтой в реальности

60 минут вполне достаточно, чтобы распланировать маршрут, купить билеты и начать готовиться. Когда ты вживую видишь то, чего хочешь достигнуть, это на порядок поднимает твое вдохновение и мотивацию. А значит ты с утроенной энергией начнешь работать над ее достижением.

8 — Собери всех знакомых и заяви о том, чего ты хочешь достигнуть

И пусть каждый из них придумает для тебя какое-то наказание или что он хочет получить от тебя если ты провалишься. Запиши это все на видео, чтобы не забыть. Поверь, несколько десятков таких мотиваций будут сильно подгонят тебя к изменениям в жизни и действиям.

9 — Смени имидж, стиль и одежду

Зайди в ближайший салон красоты и пусть за тебя возьмутся все мастера, которые там есть. Стилист, визажист, парикмахер. Найми шопера — это человек, который подбирает одежду под твой стиль и фигуру. Новый образ внесет изменения в твои действия и придаст тебе новых сил.

10 — Тотальное уничтожение ненужных вещей

Твоя задача собрать все барахло и все вещи с которыми у тебя связаны негативные переживания. Вывези это все на ближайшую свалку. И начни уничтожение. Для начала можешь взять в руки топор и разрушить эти вещи. Вспоминай  негатив и разрушай эти вещи.

Это поможет избавиться от эмоций внутри тебя. Затем подожги это все и смотри на этот процесс. Такая чистка освободить тебя сразу на трех уровнях — физическом, эмоциональном и психологическом. Став свободным ты начнешь смотреть на мир другими глазами.

Хочешь ВСЕГДА иметь высокую мотивацию к жизни ? Попробуй это

Оставьте своё мнение о «10 способов за 60 минут круто изменить жизнь к лучшему — Как быстро изменить жизнь в лучшую сторону»

Источник: http://release-me.ru/blog/2016/09/04/10-sposobov-za-60-minut-kruto/

Как изменить свою жизнь за 7 дней?

12 января 2016 , раздел — Разное

Изменить свою жизнь в лучшую сторону может каждый человек. Главное этого захотеть.

Внести изменения довольно просто. Для этого не нужно изобретать велосипед, а просто следовать некоторым правилам.

Учеными доказано, что можно изменить свою жизнь всего за 7 дней.

Для этого вам не надо ломать себя (слегка конечно придется), но если вы действительно этого хотите, то у вас все получится.

Такое ощущение возникает, как правило, в связи с некоторыми ситуациями. Так например:

  • бросил парень;
  • вы развелись;
  • безответная любовь;
  • не складываются отношения.

Обычно эти причины сподвигают девушек изменить себя и свою жизнь. Здесь главное быть смелой и не боятся осуждений.

Как изменить свою жизнь – День первый

Начните с правильного питания и сна.

Необходимое количество сна для человека 7,5 часов. У вас будет здоровый сон, если вы будете ложиться до 24:00, иначе вы просто не выспитесь.

Отдохнувший и выспавшийся человек – самый счастливый. Он не чувствует усталости и раздражительности.

Способен контролировать свои эмоции, поддерживать духовную и физическую красоту, принимать правильные решения.

Правильное питание играет не менее важную роль. Фрукты и овощи способны поднимать настроение, что очень важно.

Ведь девушка, которая дарит всем свою улыбку, привлекает внимание и буквально притягивает к себе хороших людей.

Следите за объемами выпитой воды. Не стоит считать, что кофе, энергетики и другие напитки могут вам в этом помочь.

Только вода способна очистит организм от вредных веществ. Таким же образом она очищает вашу душу.

Вода не только положительно влияет на внешнюю красоту, но и на мышление и мозговую активность.

Вода с мятой и лимоном подарит вам бодрость и позитив на весь день.

Как изменить жизнь в лучшую сторону – День второй

На второй день следует заняться своим окружением. Не стоит общаться с людьми, от которых вы не чувствуете поддержки, которые завидуют вам и дают плохие советы.

Если ваши друзья будут вас поддерживать, то вам крупно повезло. Но таких, единицы, поэтому будьте внимательны в этом вопросе.

Общайтесь только с успешными личностями, которые добились чего-то в своей жизни самостоятельно.

Это не значит, что если человек работает на заводе, то он станет вашим недругом. Нет, это не так.

Речь идет о тех друзьях, которые указывают на свою самодостаточность, которая досталась им от родителей, принижая вас.

О тех, которые говорят о себе, как о королеве красоты, а вы как-будто не из этой сказки. Девушки так поступают часто, поэтому откажитесь от таких подруг немедленно.

Изменяем жизнь – День третий

Займитесь спортом, ведь движение это жизнь. Вы поможете себе стать стройной и подтянутой, приведете в порядок свой внешний вид и сможете выплеснуть эмоции с пользой.

Отличным вариантом станет прогулка по парку на велосипеде. Вы сможете насладиться красотой природы, получить заряд положительных эмоций и чаще бывать на свежем воздухе.

Также не плохо будет взять с собой фотоаппарат. Фотографии хранят воспоминания, так вы сможете замедлить время, чтобы затем оценить каждый миг.

Фотографируйте то, что вызывает у вас улыбку. Это может быть смешной малыш, забавные животные и прочее. Главное, чтобы глядя на это фото вы улыбались.

Как изменить жизнь – День четвертый

На четвертый день у вас наступит упадок сил. Вы будете считать, что ничего не выходит и все это бредовые слова. Это далеко не так!

Ваш организм борется с изменениями. Он привык к другой жизни, и теперь диктует вам свои правила.

Не сдавайтесь и не падайте духом, у вас все получится, просто надо привыкнуть.

Приготовьтесь к любым трудностям и проблемам морально. Поймите, что наша жизнь состоит из белых и черных полос, которые постоянно сменяются.

Если бы были только белые, то жить было бы не интересно. Принимайте проблемы, как должное и тогда жизнь не будет такой сложной. Все зависит от вас и вашего отношения.

Если вы с улыбкой проходите все трудные этапы жизни, вас однозначно ждет успех.

Стремитесь, будьте упорными и не бойтесь брать свое. Умеренная наглость – это второе счастье.

Хорошая жизнь дается нам с трудом и выдирать ее приходиться «зубами», поэтому вперед и только вперед.

Меняем жизнь с хобби – День пятый

Делайте то, что вы любите и не бойтесь, что вас не поймут.

У всех должно быть хобби. Кто-то увлекается спортом, кто-то рукоделием, а кто-то пускается во все тяжкие.

Хочется вам пойти в клуб – идите и оторвитесь на всю катушку. Хочется прыгнуть с парашютом – сделайте это.

Читайте книги, самосовершенствуйтесь и узнавайте больше нового. Все это пригодится вам в жизни.

Хобби поможет вам расслабиться и забыть обо всем. Только любимое занятие справится со стрессом и депрессией.

Знакомьтесь с новыми людьми, общайтесь и берите от них самые лучшие качества. Так вы даже можете найти своего избранника и спутника по жизни.

Напоминайте себе, что вы достойны лучшего. Говорите перед зеркалом комплименты и перед вами откроются новые двери, а вместе с ними новые возможности.

Мечты изменяют жизнь – День шестой

Мечты – это самое приятное, что может быть в жизни. Когда мы мечтаем о хорошем, оно обязательно к нам придет.

Чтобы изменить себя, необходимо начать мечтать. Только ради своей мечты стоит жить, радоваться и добиваться успеха, трудиться и добиваться успеха в работе.

Мечта сподвигает нас идти вперед и не останавливаться на пол пути. Выбирайте себе такую мечту, которая будет заставлять вставать вас по утрам и идти прямо к ней.

Возьмите листок и ручки и детально опишите свои желания. Начните с того, что на вас одето, в каком доме вы находитесь, кто находится рядом с вами.

Затем напишите, что вам необходимо сделать для достижения данной цели.

Например, если вы хотите жить в Париже, то для этого вам необходимо изучить традиции и обычаи, выучить английский язык, собрать деньги и необходимые документы.

Начинайте превращать в жизнь каждый из пунктов по списку. И вы удивитесь, как совсем скоро ваша мета исполнится.

Можно начинать придумывать новую и стремится к ней!

Как изменить свою жизнь – День седьмой

Будьте благодарны за свою жизнь родителям. Ведь они создали вас на свет. Даже если вы с ними в ссоре, пришло время простить.

Также простите всех своих врагов и недругов. Поблагодарите тех людей, которые помогли вам прийти к тому, что вам пора изменить свою жизнь.

Примите себя и благодарите за каждый прожитый миг, ощущения и эмоции.

Спустя неделю вы заметите, что ваша жизнь круто изменилась. Всего 7 дней, а вы уже совсем другая – довольная жизнью, с новыми амбициями, друзьями, успехами и целями.

Главное, вы будете счастливой, просто нужно захотеть и начать прямо сейчас! 

Источник: http://allforlady.info/o-raznom/kak-izmenit-svoyu-zhizn-za-7-dnei.html

Как изменить свою жизнь

Как изменить свою жизнь

Скорее всего, любой человек хоть раз в своей жизни испытывал недовольство тем, как она проходит. И все мы решали с понедельника/нового месяца/нового года начать новую жизнь с чистого листа. Но вот понедельники наступают с завидной регулярностью… Почему же жизнь все никак не меняется?

Когда вы твердо решили, что не хотите, чтобы все продолжалось именно так, как сейчас… Когда вы приняли решение стать свободным, независимым и счастливым… Когда вы захотели наполнить каждый день новыми эмоциями и впечатлениями… Именно в такой момент, вы должны активно браться за изменение своей судьбы, а не ждать нового понедельника!

Перестаньте все время думать о плохом

Позитивное мышление

Отныне вы должны размышлять только о чем-либо приятном. На сегодняшний день вряд ли можно найти человека, который никогда не слышал о пользе позитивного мышления. Вы, конечно же, можете не верить в это, но ведь оно действительно работает!

Позитивное мышление способно давать каждому человеку надежду на то, что все изменится. Это придает сил двигаться дальше. Когда люди не верят в собственный успех или хотя бы то, что возможность для такого успеха существует, не нужно даже начинать новых дел.

В противном случае вы просто напросто еще один раз убедитесь, что переменить свою жизнь невозможно, и придется жить так, как вы живете сейчас. Если вы впустите в свою судьбу надежду на прекрасное, у вас появится вера в успех и собственные силы.

И тогда уж точно все у вас получится в лучшем виде!

В вашем лексиконе не должно быть слов «страх» и «лень»

Работаем как трудоголик

Лень должна убраться из вашей жизни по одной простой причине: без труда ничего не случиться. Можно сколько угодно верить в позитивные мысли и прочее, но никто не говорит о том, что хватит только этого.

К любому делу нужно приложить определенные усилия: к одним слабые, к другим сильные. Путь к успеху в любой сфере вашей жизни пролегает в первую очередь через ваши поступки и шаги.

Ничего не меняется от силы мысли, поэтому заканчивать любые действия можно только в том случае, если вы твердо убеждены, что ничего больше сделать просто не можете.

Любая дорога начинается с первого шага, поэтому не бойтесь этот шаг делать! Не стоит опасаться изменений, ведь никто из нас не знает, к чему они ведут. Может из-за одной неприятной перемены в жизни, судьба ваша развернется на 180 градусов, и вы станете жить так, как даже не мечтали. У всех в жизни был неудачный опыт, но только смелые могут действовать, несмотря ни на что.

Боитесь рискнуть тем, что у вас уже есть? Бросьте это! Если нажитое не приносит вам ощущения счастья, зачем оно вам надо? Приносит? Тогда почему вы читаете эту статью? Вы и так уже счастливый человек.

Если вы чувствуете, что все вокруг вас вам приелось, стало слишком обыденным и скучным, это нужно менять. Да, будет страшно, ведь мы не можем заглянуть в будущее и понять, что выйдет из вашего решения… А так есть хоть убогонькая, но уверенность в следующем дне. Если ничего не поменяете в таких раздумьях, в убогих раздумьях и встретите свою старость.

Если не вы, кто тогда

Ответственность

Эта фраза подобна декларации принятия всей ответственности за собственную жизнь и будущее. Ведь, как вы понимаете, больше отвечать некому. Любые обстоятельства, события, люди и прочее, не более чем мотивация к принятию определенных решений. Но выбор остается только за вами.

В некоторых случаях кажется, что из-за обстоятельств ваш выбор может быть либо очень позитивным, либо крайне негативным, но все мы должны помнить, что на свете существует еще огромное многообразие других оттенков. Полностью свободный человек может сам решать, в какие краски ему нравится окрашивать свою жизнь.

Но и для этого нужно недюжинное мужество.

Ежедневно, может быть, даже ежечасно каждому человеку приходится делать выбор: иногда совсем нестоящий внимания, иногда значительный.

Каким бы ни было решение, вы должны понимать, что ответственность за него лежит лишь на вас; за все, что происходило, происходит и будет происходить в вашей жизни.

Пусть это звучит слегка страшновато, но если призадуматься, можно понять, что каждое такое решение несет за собой и выбор, а выбор — это свобода, свобода, которую никто не сможет у нас отнять.

Когда вы не можете сделать такой выбор, кто-то сделает его за вас. Но это не похоже на свободу. Если вы это поймете, больше ни один человек не сможет навязать вам свою волю. Помните, только вы творец своей жизни!

Поставленная задача должна быть выполнена

Вперед, к цели

Никогда не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. Это пословицу все мы знаем еще с самого детства. Но вот почему не следуем? Даже если и следуем, то не всегда. А ведь это совершенно неверный подход.

Если вы ставите себе задачу, вы должны идти к ее выполнению. Причем идти незамедлительно, а не откладывать на начало следующего месяца или года.

Живите сегодня! Исполняйте свои мечты сегодня! Делайте первые шаги к своей цели уже сегодня!

На самом деле это совсем не так сложно, как вам может показаться, просто приучите себя именно к такому отношению. Первые несколько недель придется себя постоянно контролировать, а потом все будет получаться автоматически. Представьте, если каждый день вы будете улучшать свою жизнь всего на 1 процент, через 100 дней ваша жизнь измениться.

Забудьте про «А вдруг…»

Все в твоих руках

Мы с самого детства привыкли постоянно задумываться о том, какие последствия принесут те или иные наши действия. Конечно, это правильно, но в некоторых ситуациях такие постоянные размышления лишь замедляют наше движение вперед.

Когда человек представляет себе картину возможного исхода дела, в его голове возникают почему-то лишь негативные последствия. Но ведь такой отрицательный вариант – всего лишь один из возможных, а не единственный! Станьте слегка безумным, но в разумных пределах, конечно. Никогда не стоит бросаться во что-либо, хотя бы немного не обдумав варианты.

Теперь вы знаете, как изменить свою жизнь. Но главное, что вы должны помнить: в вас должно присутствовать мужество слушать собственное сердце, ведь в конечном итоге все, что нам не нравится в жизни, мы меняем для того, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Источник: http://glamius.ru/obschestvo/karera/kak-izmenit-svoyu-zhizn

Люди, которые круто изменили свою жизнь

Самое сложное в серьезных изменениях — это сделать первый шаг. Но как только вы его сделаете, путь уже не будет казаться таким трудным. Тем более если под рукой будут вдохновляющие примеры людей, которые этот путь уже прошли. Мы собрали окрыляющие фото, на которых показана жизнь после крутых перемен к лучшему.

Изменения за 365 дней

«9 месяцев назад мой отец весил 154 кг, имел диабет 2-го типа и пережил операцию на сердце. Теперь он снизил вес до 107 кг и не собирается на этом останавливаться»

«Уже взрослым я решил стать художником. Это —мой прогресс за 8 недель обучения у профессионала»

«Я попал в больницу из-за лишнего веса и решил изменить свою жизнь!»

Удивительно, как могут изменить вас брокколи, курица и грибы

«Я прекратил принимать метамфетамин почти год назад. Удивительно, как много может измениться за такой короткий срок»

Вот как выглядит потеря 50 кг

«Когда я вышла замуж, я поняла, что мне нужно измениться ради лучшего будущего. Почти 2 года спустя я это сделала!»

«Моя мама сидела в тюрьме 7 лет и вышла в октябре прошлого года. С тех пор она работает на двух работах, а сегодня купила себе автомобиль. Я горжусь ею»

«Прогресс моей жены за 10 месяцев после рождения нашей дочери»

До и после года работы над собой

Обрезал дреды, которые носил 11 лет

От 112 до 64 кг за 10 месяцев

Прогресс за 2,5 года

3 года без наркотиков

«Спасибо всем моим близким за поддержку. Без них я бы не смогла так измениться»

«Я был заправщиком в 1999-м, а в 2017-м я — финансовый менеджер. Никогда не отказывайтесь от мечты!»

«Уже больше 2 лет прошло с тех пор, как я вылечилась от анорексии»

Трансформация за 365 дней

«У меня была анорексия, но теперь я наконец-то здорова и счастлива»

«Мне 23 года. Сегодня я наконец-то сняла брекеты»

«Моя жизнь без анорексии»

Операция на челюсти, до и после

«Вот как потеря веса в 30 кг отразилась на моем лице»

Каждая полоска — это год без героина

«6 месяцев трезвости после того, как попала в реанимацию из-за передозировки»

А какие самые большие изменения происходили в вашей жизни? Может, кто-то из ваших близких взял и повернул свою судьбу на 180 градусов? Оставляйте свои истории в комментариях.

Источник: http://all-for-woman.com/2018/02/lyudi-kotorye-kruto-izmenili-svoyu-zhizn.html

Ссылка на основную публикацию