Благодарность и маленькие чудеса!

Благодарность творит чудеса

Благодарность творит чудеса Благодарность и маленькие чудеса!

Ларри и Джо Энн были ничем не примечательной супружеской парой. Они жили в обыкновенном доме на обыкновенной улице.

Как многие другие семейные пары, они постоянно старались свести концы с концами и делали все необходимое для своих детей. Они были обычны и в том, что часто ссорились по пустякам.

Чаще всего во время этих ссор они говорили о недостатках их брака и выясняли, кого следует в них винить.

Но однажды произошло нечто необычное.

— Знаешь, Джо Энн, у меня волшебный комод. Каждый раз, как я открываю ящик, он полон чистого белья и носков, — сказал Ларри. — Спасибо тебе, что ты наполняла его все эти годы.

Джо Энн посмотрела на мужа поверх очков.

— Что тебе надо, Ларри?

— Ничего. Я просто хочу, чтобы ты знала, как я ценю этот волшебный комод.

Это был не первый случай, когда Ларри делал что-то странное, поэтому Джо Энн выбросила этот случай из памяти. Но вот прошло несколько дней.

— Спасибо, что в этом месяце ты правильно подсчитала так много чеков в нашем домашнем гроссбухе, Джо Энн.

Не веря своим ушам, Джо Энн подняла глаза от штопки.

— Ларри, ты всегда жаловался, что я неверно подсчитываю чеки. Почему ты вдруг хвалишь меня?

— Это не важно. Мне просто хочется, чтобы ты знала, что я ценю твои усилия.

Джо Энн покачала головой и продолжила штопку.

— Что это случилось с ним? — пробормотала она себе под нос.

Тем не менее, когда на следующий день Джо Энн выписывала чек в бакалейном отделе, она взглянула на свою чековую книжку, чтобы убедиться, что написала все правильно.

— Почему я вдруг стала заботиться о правильности этих безликих чеков? — спросила она себя.

Она попыталась успокоиться, но Ларри продолжал вести себя странно.

— Что за прекрасный обед, Джо Энн, — заметил он однажды вечером. — Я очень ценю твою заботу. Подумать только, за последние пятнадцать лет, держу пари, ты приготовила четырнадцать тысяч завтраков, обедов и ужинов для меня и детей.

Затем:

— Послушай, Джо Энн, наш дом великолепно выглядит. Тебе пришлось немало потрудиться, чтобы сделать его таким.

И даже:

— Спасибо, Джо Энн, за то, что ты такая. Мне очень приятно быть с тобой рядом.

Джо Энн не на шутку встревожилась. «Где весь сарказм и критиканство мужа?» — думала она.

Её страхи по поводу того, что нечто необыкновенное случилось с её мужем, подтвердила её шестнадцатилетняя дочь Шелли, которая пожаловалась:

— Папа определённо спятил. Он только что сказал мне, что я хорошо выгляжу. И это несмотря на всю мою косметику и мятую одежду. Это на него не похоже, ма. Что с ним случилось?

Что бы там ни случилось с ним, Ларри не отступал от своей практики. Изо дня в день он продолжал обращать внимание только на положительные моменты семейной жизни.

Шли недели, и Джо Энн начала привыкать к необычному поведению мужа, иногда она даже бросала ворчливое «спасибо». Она стала принимать это как само собой разумеющееся, пока однажды муж не озадачил её ещё больше.

— Хочу, чтобы ты сделала перерыв, — заявил Ларри. — Я сам помою посуду, так что оставь в покое сковородку и покинь кухню.

Последовала долгая пауза, затем Джо Энн сказала:

— Спасибо, Ларри. Большое спасибо.

Походка Джо Энн стала лёгкой, она обрела уверенность в себе и однажды даже тихонько запела. Казалось, она избавилась от дурного настроения.

«Мне нравится, как Ларри ведёт себя», — подумала она.

Здесь можно было бы закончить эту историю, если бы однажды не произошло ещё одно невероятное событие. На этот раз заговорила Джо Энн.

— Ларри, — сказала она, — я хочу поблагодарить тебя за то, что ты каждый день ходишь на работу и все эти годы, обеспечиваешь меня и детей. Не помню, чтобы я говорила, как глубоко это ценю.

Ларри так никогда и не признался, почему он так резко изменил своё поведение, как бы настойчиво Джо Энн ни спрашивала его об этом. Так что скорее всего это останется тайной. Но это единственная тайна, которую я готова оставить неразгаданной.

Ведь Джо Энн — это я.

Джо Энн Ларсен, «История на день святого Валентина»

Предложить свою историю

Друзья! Пожалуйста, при использовании текстов сайта указывайте авторов произведений и ссылку на источник. Спасибо вам за то, что проявляете уважение к людям и закону об авторском праве.

Jack Canfield and Mark Victor Hansen
Джо Энн Ларсен «Дезерет ньюс»
США
«Лекарство для души», Издательство: АСТ 2004 год
Сергей Ястребов
Источник

Рубрика: Любовь в семье.
Темы: Благодарность, Джек Кэнфилд, Забота, Любовь, Отношения, Семья, Счастье, США.

Источник: http://livebook.online/lyubov-v-semye/blagodarnost-tvorit-chudesa-1501/

Чудеса благодарности

Чудеса благодарности

В чем чудо благодарности?

Если задуматься о смысле слова «благодарность», получается что я благо дарю, т.е. дарю что-то светлое и доброе в мир. А как мы знаем, что посеешь, то и пожнешь. Когда мы что-то получаем от Вселенной хорошее, через искреннюю благодарность мы возвращаем ей эту энергию, тем самым образуем круговорот добра и света.

Через искреннюю благодарность в жизнь приходят чудеса, появляется привычка видеть в окружающем пространстве только хорошее, меняется мышление, открывается сердце, на лице чаще появляется улыбка.

В чем суть самой практики?
Важно научиться в любой мелочи видеть маленький подарок, который сделала для Вас сегодня Вселенная, и искренне ее поблагодарить за это!

Есть техника «Дневник благодарностей»: вечером записать в одно место все, за что Вы сегодня можете поблагодарить Вселенную. Я обычно просто про себя вечером вспоминаю, проговариваю и загибаю пальчики. Желательно, заметить не менее 10 маленьких чудес, а лучше больше, чтобы не хватило не пальцев ног, не пальцев рук.

За что и кого можно благодарить?

— научитесь благодарить мужчин: не только своего, но и всех окружающих. Это очень важная вещь. Когда мужчина чувствует искреннюю благодарность и восхищение женщины, он готов повторять свой подвиг для нее вновь и вновь.

— научитесь благодарить коллег — это те люди, с которыми мы проводим много времени вместе, и важно видеть те чудеса и уроки, которые они нам предлагают пройти, и через это стать мудрее и сильнее

— научитесь благодарить родителей какие бы ни были с ними отношения на данный период. Эти люди дали нам самый ценный Дар Жизни!!! Если внимательно присмотреться, то можно увидеть многое, что они для нас делают.

— ну и конечно же Вселенную за те чудеса, который она нам дарит в повседневной жизни: свободное место на парковке, вовремя пришел транспорт, нет очереди, прохожий улыбнулся ……

О чудесах благодарности можно долго и много говорить, но лучше это начать практиковать и убедиться в верности суждения уже на собственном опыте! Я искренне желаю Вам познакомиться с этим чудом лично!

с любовью и верой в Вас!
Александра Адель

Источник: http://plame.ru/alexandra/tips/chudesa-blagodarnosti/

Благодарность творит чудеса

Благодарность творит чудеса Благодарность и маленькие чудеса!

Друзья, хочу рассказать вам одну поучительную историю.

Она про известных людей, но их имена вы узнаете к концу статьи.

Итак, история про неслучайные случайности.

Англия, 20 век.

Мальчик угодил в опасную трясину. Болото почти поглотило его.

К счастью, мимо проходил фермер, он и спас мальчика.

Мальчуган был очень напуган и рад чудесному спасению. Фермер пригласил его к себе в дом погреться, но мальчик поблагодарил его и убежал.

А на утро к дому фермера подъехала красивая карета, запряжённая породистыми лошадями. Из кареты вышел солидный джентльмен. Между ним и вышедшим из дома фермером произошёл следующий диалог:

— Ведь это вы вчера спасли жизнь мальчику? — Да, я. — То был мой сын, и я очень вам благодарен. Скажите, сколько я вам должен? — Нисколько. Я всего лишь сделал то, что должен был. — Я не могу оставить это просто так. Ведь вы спасли жизнь моему сыну! Пожалуйста, назовите любую сумму, и я вам её дам.

— Мне ничего не нужно. Всего доброго!

Фермер повернулся, чтобы зайти обратно в дом. Но тут на крыльцо выскочил его сынишка.

«Это ваш сын?» — спросил джентльмен.

Фермер утвердительно кивнул.

«Тогда давайте поступим следующим образом. Я возьму вашего сына с собой в Лондон. Пусть он там учится, я полностью оплачу его образование. Если он также благороден, как и вы, то мы никогда не пожалеем об этом решении…»

Прошли годы. Сын фермера закончил школу и медицинский университет, прославившись затем на весь мир. Его звали Александр Флеминг. Он открыл пенициллин — мощный антибиотик, который применяется в медицине и сегодня, спасая многим людям жизни.?

Однажды в одну из лондонских больниц поступил пациент с тяжелейшей формой воспаления лёгких. Это был спасённый ранее из болота сын того благородного джентльмена.

В этот раз его спас сын фермера Александр Флеминг, а точнее открытое им лекарство — пенициллин.

Совпадение? Не думаю (с)

Вот такие вот удивительные круговороты неслучайных случайностей.

Кстати, дважды спасённого человека звали Уинстон Черчилль, он впоследствии стал премьер-министром Англии.

Так что доброе дело и благодарность действительно творят чудеса!

Друзья, а бывали ли у вас подобные удивительные случаи?

Источник: https://sizozh.ru/blagodarnost-tvorit-chudesa

Благодарность

Благодарность

  • Уходите вовремя. Домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек. От депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей, разрушающих вас, или от человека рядом с вами.

    Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней в той форме, в которой надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или иным причинам, не лишайте друг друга попытки и надежды обрести это в других отношениях и в самом себе.

  • Все больше и больше понимаю, что работать над собой можно по-разному, совсем по-разному, а главное, бесконечно, — ведь развитию, как и методам нет предела. Я лишь напишу о том, что стало в последнее время очень важно для меня в этом процессе, чтобы не заиграться. ДВА ПУТИ, ДВА ВЫБОРА.

    Раньше я работала над собой примерно так: Я была недовольна собой, это мне не нравилось, то не нравилось, это не так, то не так. И я постоянно пыталась себя изменить, т.е.

    улучшить всячески, а желательно сделать из себя некое совершенство – не в том плане, чтобы стать идеальной, а в том, чтобы я себя удовлетворяла, чтобы представлять из себя что-то такое, что я могла бы принять и полюбить.

  • Несмотря на то, что все мы уникальны и у каждого из нас свои балансы интересов, есть базовые ожидания, которые имеют мужчины, и базовые ожидания, которые имеют женщины в отношениях. Это не капризы и не фантазии, это жизненная необходимость – получить определенные компоненты.

    Есть три вещи, которые мужчине жизненно необходимо получить от женщины, и соответственно три важных качества, необходимых в жизни женщины для того, чтобы мужчина рядом с ней расцветал.

  • Мужчина — как росток дерева: в каких условиях он живёт, таким и вырастет дерево.

    Если молодому деревцу создать благоприятные условия, то из него вырастет роскошное дерево и будет дарить окружающим всё, что может.

    Дерево может быть сильным, стройным, красивым, может радовать всех окружающих своим существованием. Так и мужчина, если мужчину любят, ценят, уважают, он становится успешным, счастливым, сильным, добрым.

  • В преддверии Рождества, когда небеса открыты для наших обращений, хочу поговорить с Вами о том, как правильно задавать вопросы Высшим силам, в т.ч. вопросы ангелам.

    Я уверена, каждый из нас в своей жизни, так или иначе, получал сообщения от ангелов.

    Кто-то получал приветы с другой стороны в виде четких сигналов, выраженных в каких-то зрительных или слуховых образах — это могла быть фраза, произнесенная в вашей голове, или, может быть, какие-то видения, пришедшие как ответ на запрос.

  • Источник: http://shkatulkachudes.com/publ/chudesa_v_nashej_zhizni/volshebnye_stati/blagodarnost/2-1-0-78

    Чудо-благодарность

    Чудо-благодарность

    Благодарность — это один из основных признаков развития нашего сознания, но самое интересное состоит в том, что благодарность останавливает карму.

    Мы — ученики этого мира

    Мы можем оказаться в самом центре рая, не выходя из своей собственной квартиры, но если в наших желаниях присутствует зависть, корысть, гордость и вожделение — мир может легко превратиться в наш индивидуальный ад.

    Мир реагирует на наши желания как личность, он ждёт от нас дружелюбия, бескорыстия и любви. Мы сами создаём атмосферу вокруг себя, поэтому мудрец всегда начинает изменения со своего собственного характера, понимая, что проблема находится в самом нашем сердце, а не в окружении, не в соседях, не в сослуживцах, не в супругах.

    Почему же так происходит?

    Потому что этот мир устроен по принципу обучения. Мы — ученики этого мира, которые должны развить в себе качества ученика. Все окружающие — это наши учителя. Они специально посланы судьбой, чтобы преподать нам уроки жизни, которые должны научить нас отличать хорошее от плохого.

    Настоящий ученик способен учиться у всего, с чем сводит его судьба. Он может научиться даже у камня.

    Камень лежит в 50-градусную жару несколько месяцев, потом всю зиму он лежит в страшном холоде, в результате таких перегрузок он — БАХ — и разлетается на две половины, но всё равно остаётся лежать на прежнем месте. А мы при первой же неприятности готовы убежать из семьи, бросить работу, переехать в другую страну…

    Враждебное отношение к миру является самым опасным, так как вызывает враждебное отношение мира к нам самим. Так начинается самая неприятная часть нашего обучения. Это похоже на то, что студент выбирает билет на экзамене, билет ему не нравится, так как он не знает правильного ответа, и он начинает оскорблять преподавателя и обвинять его в предвзятом отношении.

    Как узнать в себе признаки враждебного отношения к миру?

    По тому, испытываем ли мы зависть.

    Зависть — это несогласие с тем, что наши желания исполняются у других. Обычно думают, что сглаз — это когда кто-то на нас плохо посмотрел, но в действительности настоящий сглаз — это когда мы смотрим на успех другого человека с завистью. Это тут же вызывает в нашей жизни кармические реакции, которые приводят к самоуничтожению, и в первую очередь от человека уходит счастье.

    Счастье — это плод благодарности. Чем больше мы благодарны людям, чем больше мы благодарны судьбе и Богу, тем больше плодов счастья расцветает на дереве нашего сознания.

    Не яблоки делают наш иммунитет стойким, не холодные омовения, ни чьяванпраш, а простое слово, которому нас учили с самого детства, — слово «спасибо» или «благодарю»! Каждое искреннее «спасибо» избавляет нас от одной из болезней, которой мы могли бы заболеть в этой жизни, а каждое несказанное «спасибо» прибавляет одно заболевание к нашей карме. Это и есть наше предназначение, которое скрыто в этом слове: благо дарить всем окружающим нас!

    История о царе и мятеже

    Однажды великий царь Индии прослышал о том, что в его царстве назревает мятеж. Он послал своих лучших сыщиков, чтобы они разузнали, откуда ветер дует. Сыщики добрались до таверны, где собирались плотники, живущие неподалёку от царского дворца. Именно из этого места и начались волнения в царстве-государстве.

    Оказалось, что каждый вечер в эту таверну приходил перекусит местный плотник, который жил напротив царского дворца, и его окна выходили прямо на царский балкон.

    Он заходил в таверну и говорил, что сегодня опять этот царь выходил на свой балкон в восемь утра, а его царица кормила его виноградом, и это в то время, как мы все так тяжело трудимся за какие-то копейки… Шпионы послушали эти разговоры и скрылись в ночном тумане.

    Рано утром к плотнику постучали. Он открыл дверь и, к своему удивлению, увидел царских астрологов, которые стояли, склонив перед ним головы.

    Они сказали ему, что сегодня наступила новая астрологическая эра, и звёзды расположились так, что указали на него как на нового царя, поэтому с завтрашнего дня он должен приступить к обязанностям правителя государства.

    Плотник сначала для приличия покапризничал, но потом с радостью согласился и переехал жить во дворец.

    Но разбудили его в два часа ночи. Новоиспеченный царь сначала не понял, что случилось, но его слуги объяснили, что царь должен отстоять всю заутреннюю в храме, чтобы как следует помолиться об успешном для всего царства следующем дне.

    Через несколько часов молитвы его препроводили в зал для занятий воинским искусством, где его несколько часов мутузили лучшие борцы страны. После этого он должен был подписать несколько десятков смертных приговоров, приняв трезвое и обдуманное решение.

    И наконец, в восемь утра его отпустили позавтракать.

    Он, покачиваясь, вышел на балкон, потянулся, и в это время подошла царица и угостила его одной виноградинкой. Царь обрадовался и спросил: «Что, завтрак начинается?» «А это и был завтрак, — сказала царица. — Царь должен давать пример аскетизма. Теперь пришла пора приступить к настоящим делам». И в этот момент царь увидел с балкона окошко своего маленького дома напротив и все понял.

    В этот момент опять пришли астрологи и сказали, что положение светил вновь концептуально изменилось, так что срок его правления истёк. Забрали корону и выпроводили из дворца.

    Плотник пришёл в свою таверну, сел, чтобы перекусить, и услышал, как кто-то из посетителей негодовал, что сегодня новый царь обжирался на балконе виноградом.

    Он встал и громко сказал: «Никогда больше никогда не критикуйте при мне этого царя!»

    Чудо-благодарность

    Благодарность — это один из основных признаков развития нашего сознания, но самое интересное состоит в том, что благодарность останавливает карму.

    Если мы, например, благодарны болезни как своему учителю, который наказывает нас за неправильное поведение, эта болезнь превращается в часть духовного развития. Одним словом, благодарность превращает неприятность в аспект духовного счастья.

    Неблагодарного человека несчастье убивает, а благодарного — вдохновляет. И понять это можно только став благодарным…

    Если у нас проблемы на работе, мы должны быть благодарны судьбе, что у нас хотя бы есть работа.

    Если у нас проблемы в семье, мы должны быть благодарны, что у нас хотя бы есть семья.

    Если нам не выдают зарплату, мы должны быть благодарны, что нам хотя бы есть что выдавать.

    Если у нас что-то украли, мы должны быть благодарны судьбе, что у нас хотя бы есть что украсть.

    Если у нас что-то заболело, мы должны быть благодарны судьбе, что хотя бы есть чему болеть…

    Карма достаточно поучительна по самой своей природе. Понять её действие не так сложно. Просто стукните по стенке со всей силы, и стенка сразу же стукнет вас в ответ. Непонимание начинается тогда, когда ответ приходит не сразу, а через некоторое время, как в «принципе домино».

    Пощечина

    Однажды царь Акбар беседовал с девятью своими лучшими друзьями. Это были девять самых талантливых творческих людей, а у Акбара были некоторые причуды; он неожиданно мог сделать что-нибудь такое… И, конечно, у царя не спросишь: «Почему ты это сделал?»

    Неожиданно он ударил по лицу человека, стоявшего рядом. Это был самый умный человек при дворе. Его звали Бирбал. Бирбал подождал секунду, наверное, думая, что делать; однако, делать что-то было нужно!

    Он развернулся и дал пощечину человеку, стоящему рядом с ним. Это был один из министров. Этот человек не мог понять: «Что происходит? Что это за шутки?».

    Но теперь не о чем было волноваться. Ведь Бирбал «начал первым»! Недолго думая, министр влепил по уху следующему. Говорят, что эта пощечина обошла всю столицу.

    А ночью Акбара внезапно ударила его собственная жена. Он спросил:

    — Что ты делаешь?

    Она ответила:

    — Я не знаю, в чем дело, но это происходит по всей столице. Меня тоже сегодня ударила твоя старшая жена. Она старше меня, поэтому я не смогла ответить ей тем же. Кроме тебя, мне некого ударить.

    — Надо же, — сказал Акбар. — Моя собственная пощечина вернулась ко мне.

    Принципы кармы

    Наши мысли, планы и поступки в этой жизни формируют качества нашей следующей жизни. Например, если человек в прошлой жизни был убийцей, то карма приходит к нему в этой жизни в виде страхов, хронических болезней и ранней смерти.

    Если человек воровал, то карма проявляется в виде хронической нехватки времени, денег и возможностей. Если человек прелюбодействовал, у него будет больше врагов, чем друзей. Одним словом, мы честно получаем то, что заслужили.

    С другой стороны, есть и обратный эффект. Например, прощая другого, мы каждый раз излечиваемся от болезни, потому что болезнь прощает нас. А если мы радуемся чужим успехам, к нам обязательно придёт слава и процветание. А заглянуть в нашу собственную карму нам позволят ведические предсказательные системы, такие, как астрология, нумерология и палмистри.

    Дмитрий Дмитриев

    Источник: http://www.transurfing-real.ru/2015/12/blog-post_2.html

    Благодарность: зачем благодарить Вселенную?

    Благодарность… Сейчас очень много говорят о необходимости благодарить. Благодарить за все, за каждую мелочь. Благодарить каждого встречного человека… За простую улыбку, за ласковое слово…

    Но практика благодарности относится не только к окружающим людям. Важнее всего благодарить Бога, Вселенную или жизнь (зависит от вашего мировоззрения)…

    И если с людьми все более-менее понятно, то как быть со Вселенной? Зачем благодарить Вселенную?

    Эту статью я пишу для тех, кто слабо верит в таинственные силы Вселенной. Чтобы в них поверить, нужно видеть реальные результаты. Я не склонна верить во что-то, не испробовав на практике.

    Но я уверена в таинственной силе благодарности, в великом законе «чем больше благодаришь, тем больше получаешь». Подробнее о том, что мне это принесло — в статье «Позитивное мышление? Да! Это действительно работает!».

    Но у привычки благодарить есть и другие преимущества, вполне осязаемые. Вполне логичные. Об этом и поговорим.

    Зачем благодарить окружающих людей?

    Начнем с простого, с окружающих людей. Не стоит каждую секунду кричать о своей благодарности, вас могут посчитать неадекватным. Благодарите молча. Мысленно. Это принесет вам огромную пользу.

    • Когда мы кого-то благодарим, мы невольно настраиваемся на более мягкий и теплый тон в разговоре с этим человеком. Согласитесь, очень сложно в реальности ругаться, а в мыслях — благодарить. В идеале так и должно быть, это — хорошая техника нейтрализации ссоры, но после искренней благодарности вся ругань проходит.
    • Человек, которому мы посылаем благодарность, подсознательно чувствует наше теплое отношение. А кому не хочется встретить теплое отношение? В большинстве случаев люди отвечают взаимностью, начинают чувствовать к вам расположение и симпатию. Поэтому, начиная благодарить, вы улучшаете отношения.
    • Когда вы благодарите, вы невольно прощаете. Не все сразу… Но благодарность лечит раны. Вы забываете все обиды, которые принес вам этот человек… В результате, сбрасываете ненужный негативный груз, чувствуете себя свободнее и гармоничнее.
    • Когда мы мысленно благодарим собеседника за каждую мелочь, этот собеседник чувствует, что нам важно получать от него такие мелочи. Не думайте, что искренняя благодарность пройдет незамеченной. Она отразится в вашем взгляде, интонации, жесте, улыбке… Собеседник почувствует. И будет чаще стараться помочь вам, чаще будет делать что-то приятное.

    Неужели эти причины — недостаточный повод для постоянной благодарности?

    Зачем благодарить Вселенную?

    Благодарите жизнь за каждый новый день. За каждую небольшую удачу. За приятные случайности. За маленькие подарки. Благодарите, благодарите, благодарите. Даже за что-то плохое. Ведь в каждой неприятности хранится какой-то полезный урок… Но об этом — в другой статье. Что вам даст благодарность Вселенной?

    • Вы начнете чаще замечать все хорошее. Будет гораздо меньше поводов ныть, жаловаться, распространять негатив… Вы научитесь всегда находить положительные стороны, станете несгибаемым оптимистом. Это очень отразится на вашем настроении и вашем самочувствии.
    • Вы начнете привлекать таких же позитивных людей. Ведь нытикам некомфортно с людьми, от которых идет доброжелательная позитивная энергия.
    • Вам будет проще преодолевать неприятности. Ведь благодарность настраивает на позитивное восприятие жизни… И если у вас какая-то проблема… Согласитесь, гораздо быстрее можно ее решить в хорошем расположении духа, чем когда вы впадаете в отчаяние. Дополнительно — статья «Как не впасть в отчаяние?»
    • Вы открываетесь всему новому. Благодарность учит замечать новые возможности, которые дает жизнь. Жить становится гораздо интереснее. И теперь вы не упустите тот шанс, которого давно ждете!
    • Благодарность и правда творит чудеса. Попробуйте. Просто проведите эксперимент. Активно благодарите Вселенную в течение недели. И увидите, как вам начинает больше везти, как много подарков начнете получать от жизни… И как чудеса постепенно наполнят все вокруг…

    Как научиться благодарить?

    Благодарите Вселенную как можно чаще в течение дня. Наденьте браслет благодарности или какой-то другой аксессуар, который будет постоянно напоминать вам о необходимости благодарить… Повесьте на видном месте записку с напоминанием… Распечатайте красивую картинку… Постарайтесь выработать у себя привычку — мысленно благодарить за каждую мелочь.

    А вечером регулярно выполняйте простое упражнение. Просто записывайте благодарности Вселенной в блокнот. Именно записывайте, чтоб к этому действию подключилась моторика… Каждый вечер оставляйте 10 благодарностей за день. Сначала будет тяжело, это будет казаться нелепым… Но уже через неделю такое упражнение будет занимать у вас несколько минут.

    Благодарность способствует очищению… Подробнее — в статье «Очищение от негатива».

    Если вам понравилась эта статья — пожалуйста, нажмите на одну из социальных кнопок.

    Источник: http://pozdnyakova.org/blagodarnost-zachem-blagodarit-vselennuyu/

    Сила благодарности («Благо-Дарить») — vaju.ru

    «Мы всегда сами выбираем, как мы хотим прожить свою жизнь. Выбирая в качестве  жизненного постулата благодарность, мы обязательно проживаем счастливую, здоровую, успешную жизнь» Ш. Хэффмен

    «Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей» Цицерон

    Что такое благодарность? В чем сила благодарности и как простое спасибо может помочь нам в жизни?

    Сами слова благодарность (от «благо дарить») и спасибо (от «спаси Бог») – уже много значат, не так ли?

    По определению из Википедии, благодарность – это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства. И те, кто умеют видеть это добро повсеместно и неустанно благодарят за все дары, посланные свыше – именно эти люди и есть самые счастливые и здоров

    Ведь по сути, благодарность – это не просто вежливость, когда мы говорим «спасибо» за подарки, за поздравления, из вежливости в магазине и так далее. Истинная благодарность – это умение видеть чудо в каждом моменте жизни, в каждом ее проявлении.

    Как говорится, «чудеса всегда рядом с нами» и «нет простых моментов, когда ничего не происходит» (из фильма «Мирный воин»): каждую минуту, каждую секунду в нашей жизни происходят невероятные чудеса: где-то рождается ребенок и появляется новая жизнь, где-то парит птица в небе, шумит морской прибой, ребенок делает первые шаги, возлюбленные встречают друг друга и решают соединить свои жизни, школьник помогает бабушке перейти через дорогу, прекрасные лебеди плавают в пруду, распускается чудесная роза и миллион других радостных событий.

    А каждый восход и закат – это ли не чудо, которые мы не замечаем в нашей повседневной жизни? А ведь и восход, и закат  — это каждый раз новая, неповторимая картина нашей Вселенной. А радуга — разве не прекрасно?

    Или другой пример (его очень любит моя мама): как, глядя на горсточку разных (но одинаковых с виду) семян, можно представить, что из этого вырастет морковь, из этого – петрушка или свекла, а из этого – вообще цветы? Вот так кладешь семечко в матушку-землю и дает оно росточек, а потом и прекрасные плоды – ну это ли не чудо?

    А любовь? Вот как люди встречаются, находят друг друга – и именно того, кто идеальным образом подходит нам, чтоб стать лучше и научиться бескорыстно любить? Разве мы сами выбираем? Конечно же нет, это очередное чудо Творца и Вселенной, дарованное нам во благо.

    Очень важно замечать все, что происходит, чувствовать эту жизнь, видеть то прекрасное, что даровано нам, и, конечно, благодарить за это.

    Ведь если благодарность – это чувство признательности за добро, то какая огромнейшая благодарность должна быть в наших сердцах за все те чудеса, которые дарует нам Бог каждый день?!  Ведь вокруг столько прекрасного, что всего и не перечислить – я  назвала лишь малую долю того, что есть.

    Сейчас очень многие говорят о том, как важно мыслить позитивно, что мысли проектируют нашу жизнь, что важно думать только о хорошем. Но ведь это задачка – не из простых, просто взять и начать «мыслить позитивно». Так вот, благодарность – это первый помощник в изменении жизни к лучшему и к позитивному (а еще лучше – к радостному) мышлению.

    Ведь если мы научимся во всем видеть чудо, даже в мелочах, и благодарить за это, то естественным образом наше мышление станет «позитивнее некуда»:))))

    К тому, же считается, что благодарность – это хорошее лекарство от эгоизма. Ведь эгоист – это как раз тот человек, который не умеет благодарить, не видит добра вокруг себя, и ему труднее всего чувствовать себя счастливым без особых внешних обстоятельств, которые либо ограничены, либо временны.

    Если у вас плохое настроение, что-то не получается, вы чувствуете, что стоите на пороге депрессии, то вам просто необходимо прочувствовать на себе исцеляющую силу благодарности! Ведь когда вы начинаете искать, за что можно поблагодарить этот мир и своих близких – вы находите это! И жизнь постепенно начинает играть новыми красками – не только ваши мысли становятся светлее, но и притягиваются соответствующие события и новые возможности.

    Вы наверное уже слышали о «Законе притяжения» (из фильма «Секрет» или из других источников) – так вот, благодарность позволяет притягивать в вашу жизнь именно те события, благодаря которым вы станете еще более благодарны)))

    Практические советы

    Так как же применить это знание, какие практические рекомендации существуют?

    Во-первых, начните с мелочей: говорит «спасибо» при каждом удобном случае – в магазине, на работе, дома (обязательно после еды), в парикмахерской – да где угодно, только пусть уже это будет не просто проявление вежливости, а осознанное понимание того, что этим вы несете благо не только этому человеку, но и себе.

    Во-вторых, проявляйте интерес к миру, не ждите у «моря погоды», замечайте те чудеса, которые происходят каждый день, и будьте благодарны за  них Всевышнему!

    И, в-третьих, заведите Дневник Благодарности, и каждый день записывайте туда 10 благодарностей за чудеса, события и людей, встретившихся вам сегодня.

    Предлагаю начать с общего списка благодарностей и сказать глобальное «спасибо» за все, что вам дано в жизни: за то, что вы родились на свет, за ваших родителей, которые когда-то любили другу друга (даже если сейчас они не вместе или в ином мире), за то, что вы можете ходить, дышать, петь, видеть и чувствовать красоту этого мира!

    И после этого списка (на первых страничках) продолжите вести свой ежедневный дневник, и каждый вечер записывайте туда благодарности этого дня.

    Согласитесь, это намного приятнее – каждый вечер искать и вспоминать радостные события, чем вновь и вновь концентрироваться на проблемах и путях их решения.

    К тому же, чаще всего гениальные решения приходят именно тогда, когда вы отдохнули, в хорошем расположении духа и настроены на лучшее.

    Возможно, сначала это будет не так просто – завести специальную тетрадочку или блокнот, взять ручку и начать писать…благодарности.

    Пусть сначала это буду какие-то мелочи, записывайте все-все, за что можно быть благодарным, и я вас уверяю, уже через 10 дней ежедневной практики вам не надо будет «дотягивать» до 10 и придумывать, за что же еще можно сказать «спасибо» — у вас с легкостью будет получаться весь список, а также начнут появляться «лишние» пункты – уже по 11-12 в день, а дальше – больше!

    Еще один секрет: если хотите наладить отношение с каким-то человеком — будь то ваш любимый, начальник или подруга — начните писать благодарности в адрес этого человека каждый день. Начните хотя бы с пяти пунктов:) И вы сами увидите, как ваши отношения изменятся к лучшему.

    Конечно, главное, быть искренним, делать все с радостным настроем  и верить, что это поможет стать счастливее и изменить жизнь к лучшему. И что еще важно, благодарность – это как раз то, что дает внутреннее, настоящее счастье, не зависимое от внешних обстоятельств. Это не просто сила вашей мысли, это природа вышей души. «Благо-Дарить» или «Дарить благо».

    (с) Валеева Юлия — vaju.ru

    Источник: http://vaju.ru/sila-blagodarnosti-blago-darit/

    2009: благодарность творит чудеса | Авторские тренинги и программы Олеси Бережной

    2009 год для меня был насыщен приятными событиями и встречами.

    Я, Олеся Бережная, хочу сказать всем участницам и участникам моего любимого тренинга «Кольцо женственности» в городах Москва, Екатеринбург, Костанай, Томск,  Волгоград, Алматы: «Спасибо Вам за  совершенствование себя, за познание Женственности и Мужественности. Мне искренне приятно получать от Вас письма, сообщения по Одноклассникам, смс-ки и звонки». 

    Я хочу всех нас поздравить с праздниками –

    С НОВЫМ 2010 ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ!!!

    Пусть год грядущий нам несет

    Все то, о чем мечталось ранее,

    Все то, что не давало нам спокойно закрывать глаза и спасть,

    Все то, что сердце радует,

    Все то, о чем душа поет,

    Все то, отчего глаза блестят,

    Все то, что согревает Нас,

    Все то, что освещает Путь,

    Все то, что мы создаем своими мыслями, словами и поступками,

    Все то, что в наших чувствах находит отражение и ускоряет сердцебиение! 

    Сегодня хочу открывать Вам один секрет, который хранился в нашей семье долгое время. Многие из нас знают, что благодарность творит чудеса вокруг нас и с нами. Мне хочется, чтобы вокруг Вас благодарность сотворила то пространство Любви, в котором будет приятно творить весь новый год Вам и Вашим близким. Вам потребуются белые листы и ручка. 

    Первый лист. Напишите благодарность 2009 году, что произошло значительного или значимого для Вас в 2009 году, ищите позитив.

    Переводите все события, произошедшие с Вами в уроки и выводы, которые Вы теперь положите в копилку для привлечения нового капитала (а как Вы помните единственный капитал, который с нами и после ухода в другой мир – это чувства, эмоции и опыт). В конце дата и подпись. 

    Второй лист. Напишите благодарность себе за опыт, пережитый в 2009 году. В конце дата и подпись. 

    Третий лист. Напишите благодарность Вашему мужчине или женщине (мужу, жене, любовнику, любовнице) за то, что близкий для Вас человек пережил с Вами прекрасные мгновения счастья и тяжелые моменты ссор.

    Найдите, за что Вы можете сказать своему Любимому человеку: «Спасибо и благодарю!». В конце дата и подпись. Отдайте это письмо тому, кому Вы его писали.

    Только не ждите обратно ничего взамен, творите благодарность и бросайте в воду. 

    Четвертый лист может быть адресован ребенку, родителю, подруге, партнеру по бизнесу. 

    Мне приятно писать и чувствовать благодарность к Вам и своим близким за то, что Вы есть в моей жизни. Только рядом с Вами я могу расти, меняться и открывать новые грани жизни. Я Вас Благодарю Дорогой Посетитель (Дорогая Посетительница) моего сайта.

    Я благодарю Вас за посещение блога и внимание, которое Вы дарите моим словам. Мне хочется сказать Вам: «Я Вас благодарю за то, что Вы есть! Это важно для каждого из нас.

    В 2009 году было снято много фильмов про конец времен, и нам, главное, понять, что мы все Едины, и движемся к своему Высшему Я, чтобы открыть в себе состояние «Я – БОГ» или «Я — БОГИНЯ»! С любовью к Вам, Олеся Бережная.

    Источник: http://www.oberezhnaya.ru/stati-o-zhizni/2009-blagodarnost-tvorit-chudesa

    «Спасибо» — маленькое чудо

    В слове заключена великая сила. Доброе слово может подбодрить человека в трудную минуту, может помочь рассеять плохое настроение.

    Психологи выяснили, что слова благодарности положительно влияют на человека, на его эмоциональное состояние и умственную деятельность. А слово “спасибо” из всех благодарных слов самое благодарное! Его легко применять в жизни, оно очень простое и искреннее. Конечно, если идет от души, от сердца, переполненного благодарностью. Только в этом случае оно сыграет свою волшебную роль.

    Однажды люди придумали 11 января отмечать праздник “Всемирный день “спасибо”. В древние времена наши предки, говоря слова благодарности, использовали только глагол “благодарить”: они произносили: “Благодарствую!”, “Благодарю!”. Так было во времена, когда на нашей земле господствовало язычество. Когда же пришло христианство, слово “благодарю” заменили на “спасибо”.

    Происхождение этого русского слова прекрасно и возвышенно!

    Родилось оно в XVI-м веке из словосочетания “спаси Бог”. В эти два слова наши предки вкладывали намного больше, чем просто благодарность. Оно очень напоминает пожелание спасения, обращения к Богу. Впоследствии выражение преобразовалось, сократилось. И на свет появилось всем нам знакомое с детства слово “спасибо”.

    Учащиеся, посетившие познавательный час «Путешествие в страну «Спасибо», узнали не только историю этого слова, но и другие вежливые слова, научились хорошим манерам. Теперь они знают: чтобы вырасти настоящими хорошими людьми — добрыми, смелыми, отзывчивыми, вежливыми — нужно как можно чаще пользоваться вежливыми словами, от которых людям становится теплее, радостнее, светлее.

    Но не только слова должны быть добрыми. Надо, чтобы и поступки были разумными. Чтобы научиться вести себя в различных затруднительных ситуациях, ведущая предложила ребятам обсудить конкретные примеры и сделать выводы о том, как повести себя в тех или иных случаях.

    Мы уверены, что после посещения этого мероприятия наши юные пользователи будут совершать поступки, за которые не придется краснеть ни их родителям, ни учителям, ни друзьям.

    Источник: http://ulyanovbib.blogspot.ru/2015/04/blog-post_82.html

    Как научить детей благодарности?

    Случалось ли вам посвящать весь день работе по хозяйству и заботам о детях — готовить, помогать делать уроки, стирать и гладить, чтобы ваш сын мог пойти в школу в любимой рубашке, развозить всех детей по разнообразным кружкам и секциям после школы? Наверное, к вечеру вы были разбиты, чувствовали себя выжатыми как лимон и жаловались, что ваши дети не ценят того, что вы для них делаете. Если так, то вам стоит поразмышлять о том, что вы делали, чтобы привить своим детям чувство благодарности. Предприняли ли вы какие-то конкретные шаги или считали, что эта черта характера материализуется как-нибудь сама?

    Вы как родители должны понимать, что у вас есть все возможности вырастить детей, которые будут глубоко чувствовать благодарность за все выпавшие на их долю блага, не важно, большие или маленькие. И хотя на вырабатывание благодарного отношения и настроения часто уходят годы, существует множество способов ускорить этот процесс. Обдумайте наши советы по воспитанию благодарных детей.

    Подавайте хороший пример

    Дети склонны подражать тому, что они видят дома, поэтому убедитесь, что они видят ваше собственное благодарное отношение.Когда ваши дети делают что-то доброе или как-то помогают вам, не важно, насколько велика или мала эта помощь, поблагодарите их за нее.

    Не жалейте времени, чтобы обращать внимание на их маленькие добрые дела, от этого тожеслучаются чудеса с их самоуважением.

    В дополнение пусть ваши дети видят, как вы благодарите других, вашего супруга или супругу, например, за приготовление великолепной еды, учителей, которые внесли перемены в жизнь ваших детей, а возможно, и доброжелательного продавца, который помог вам в магазине.

    Говорите о благодарности каждый день

    Одно простое, но проверенное и действенное предложение, — это говорить с вашими детьми каждый день о том, за что вы благодарны.

    Даже когда вы выражаете благодарность за, казалось бы, обычные вещи — красивое небо, новый снегопад, день, когда ваши дети помогают вам и слушаются, — вы учите своих детей быть благодарными в жизни за малое.

    К тому же у детей входит в привычку умение находить хотя бы одну вещь за день, за которую можно быть благодарным, как бы плох ни был весь остальной день. Можно основать традицию, чтобы, например, каждый вечер за ужином каждый член семьи рассказывал о самом лучшем, что с ним случилось за день.

    Вероятно, главное — то, что выражение благодарности поднимает настроение. Когда вы концентрируетесь на хорошем, скверные мысли обычно рассеиваются. Это не значит, что ваш ребенок не имеет права грустить, если его не взяли в баскетбольную команду или не пригласили на вечеринку одноклассников. Вы просто можете помочь ему увидеть, за что он может быть благодарен.

    Список благодарностей

    Каждый год выделяйте немного времени, чтобы записать, за что каждый член семьи благодарил. Маленькие дети часто выражают благодарность за простые вещи — особую игрушку или любимую еду.

    Конечно, их представления о благодарности изменятся по мере их взросления, и они, вероятно, еще посмеются над тем, как поменялись их приоритеты с младшего возраста.

    Вы также можете попросить детей создать список благодарностей каждому члену семьи, перечисляя причины, которые выделяют каждого человека на фоне других, а потом складывать эти листы в специальную книгу каждый год для каждого ребенка.

    Помогаем другим

    Другой способ воспитать умение благодарить — это найти занятие, при котором вы с детьми будете помогать другим. Дети могут понять и оценить, насколько они счастливы, если увидят других, менее счастливых людей.

    Некоторые родители постоянно помогают в общественных столовых или в домах престарелых и берут с собой детей. Другие помогают старым членам семьи или соседям в домашних делах — помогают по дому, убирают снег, покупают продукты. Можно делать совсем простые вещи, например готовить еду для больного соседа и просить детей помочь отнести ее.

    Многие семьи также постоянно отдают одежду и игрушки, из которых выросли их дети, в благотворительные организации. Вы можете подключить детей к этой процедуре, попросив их просмотреть свои шкафы и коробки и выбрать что-нибудь особенное для нуждающихся.

    Независимо от того, какой вид деятельности вы выберете, преимуществ для ваших детей будет множество. Помогая другим, ваши дети научатся состраданию и заботе о нуждах других. С другой стороны, они станут больше ценить то хорошее, что у них есть, — место, которое можно называть домом, надежная школа, еда на ужин, — то, что они, возможно, воспринимают как должное.

    Любовь лучше вознаграждений

    Если комнаты ваших детей стали похожи на магазин игрушек, вы, вероятно, задумываетесь о том, не притупило ли такое изобилие их чувство благодарности за имеющееся. Получая все, что пожелают, дети в конце концов начинают испытывать скорее удовлетворение, а не восторг, получая новые подарки. И приходят к мысли, что основа счастья — обладание все большим количеством вещей.

    Постоянно помните, что, хотя это нормально, если дети хотят получить какие-то вещи, потакание каждому требованию принесет меньше радости, чем если бы ребенку пришлось подождать или чем-то заслужить подарок. В следующий раз, когда ваш ребенок что-либо попросит, обсудите с ним, как он мог бы заработать и скопить достаточно денег, чтобы потом купить желаемое самостоятельно.

    Наконец, когда ваши дети получают хорошие оценки или выигрывают школьный конкурс грамотеев, скажите им, как вы ими гордитесь. Опасайтесь попасть в ловушку награждения детей за достижения деньгами или подарками.

    Настаивайте на благодарственных записках

    Как только ваши дети научатся держать в руках карандаш, начните учить их тому, как важно писать благодарственные записки за подарки воспитателям, учителям, тренерам, родственникам и друзьям.

    В этом возрасте благодарственная записка ребенка может быть очень простой — открытка, заполненная каракулями (сопровождаемая вашей собственной благодарственной запиской), а вот дети помладше могут продиктовать вам свою записку и объяснить, почему им понравился подарок. Когда дети подрастут, они смогут писать записки самостоятельно.

    Благодарности близким людям

    Особенные даты, такие как дни рождения, День матери, День святого Валентина, дают прекрасную возможность помочь вашим детям выразить благодарность.

    Дети любого возраста могут написать незатейливое стихотворение или потратить несколько минут на изготовление открытки для родственника или друга.

    А в конце каждого учебного года одним из лучших подарков, который дети могут подарить своему учителю, станет благодарственная открытка с простым выражением благодарности за обучение в прошедшем году.

    Ролевые игры

    Если вы замечаете, что ваши дети в последнее время забывают о благодарности, придумайте какую-нибудь ролевую игру.

    Например, спросите своих детей, что бы они чувствовали, если бы долго выбирали какой-то особенный подарок другу на день рождения, а он бы забыл поблагодарить их или не очень бы заинтересовался подарком.

    Или что бы они испытали, если бы они старались изо всех сил, желая кому-то помочь, а на их доброту не обратили бы внимания? Возможность посмотреть на ситуацию с другой точки зрения может оказаться тем легким толчком, который поможет им больше ценить заботу и быть благодарным другим людям.

    Развиваем чувство благодарности в праздничный сезон

    Возможно, одна из самых сложных задач, с которой сталкиваются родители, — это поддержание умения благодарить в разгар праздничной суматохи.

    СМИ обрушивает на детей такую лавину рекламы, что неудивительно, если многие дети обеспокоены скорее тем, что они хотят получить в подарок, чем подлинным смыслом праздника.

    Как же напомнить детям, что во время праздников надо быть щедрыми и благодарными? Подумайте над следующими идеями.

    1. До наступления праздника обратите внимание ребенка на то, что именно он означает. Особенно подчеркивайте само празднование — посещение церкви, зажигание свечей или семейное торжество, — а не подарки, которые получат дети.
    2. Подайте пример того праздничного настроения, которое вы хотели бы видеть у своих детей. Например, примите участие в сборе зимней одежды для бедных или испеките печенье для пожилой соседки. Если позволяет ваш бюджет, то разрешите ребенку выбрать и упаковать новую игрушку, чтобы подарить другому ребенку.
    3. Возьмите своих детей за покупками подарков для других членов семьи или посадите их делать самодельные открытки, печенье или безделушки. Дети получают неизмеримое удовольствие, когда дарят подарки и видят благодарность получающего.
    4. Поговорите с другими родителями о «бесподарочной» политике в школе, в детском саду или в других группах вне семьи.
    5. Когда праздник наконец настанет, делайте все не спеша. Пусть члены семьи не расхватывают подарки, отталкивая друг друга, а открывают их по очереди, благодаря каждого дарителя.
    6. Заранее поговорите с детьми о том, что надо быть благодарными за подарки, которые они получают, даже если бабушка снова дарит им очередной вязанный своими руками шарф. Объясните, что даритель потратил время, чтобы выбрать что-то, что, по его мнению, им понравится, и что важно уважать его старания, что бы дети ни думали о самом подарке. Пусть они найдут в подарке хотя бы одно положительное качество, о котором можно сказать.
    7. Наконец, постарайтесь сохранить настроение благодарности на протяжении всего года.

    Благодарные дети, благодарные родители 

    Помните, что чувство благодарности у детей не появится в одно мгновение. Но если вы действительно настроены сделать благодарность важной частью своей повседневной жизни, ваши дети в конце концов научатся находить хорошее в любой ситуации и вырастут благодарными людьми.

    Источник: http://5psy.ru/roditeli-i-deti/kak-nauchit-deteie-blagodarnosti.html

    Ссылка на основную публикацию