Либидо: суть понятия

Простыми словами о либидо и его влиянии на нашу жизнь

Либидо: суть понятия

Впервые слово либидо было упомянуто в психоанализе З. Фрейдом. Он рассматривал его как собирательный термин, состоящий из любви к себе, чувств между мужчиной и женщиной, любви к родителям и себе и общего человеколюбия.

Фрейд рассматривал понятие глубже, чтобы впоследствии объяснить причины возникновения неврозов, стрессов и общего психического развития человека.

По его мнению, именно либидо влияет не только на сексуальное влечение человека, но и на его поведение в обществе.

В современном мире либидо ассоциируется только с сексуальными взаимоотношениями, не вникая в ранее обоснованную смысловую нагрузку.

Мужское либидо

У мужчин либидо проявляется на подсознательном уровне и выражается половым влечением к женскому полу. Либидо полностью контролирует частоту возникновения потребности в интимной близости. Для мужчин крайне важно стремление к продолжению собственного рода.

Выделяют следующие составляющие либидо (как у мужчин, так и у женщин):

  • Физиологическая – определяется нормальным функционированием половых гормонов мужчины, которые обеспечивают способность к зачатию ребенка. Половое влечение в организме мужчины полностью контролируется гормоном тестостероном. При нарушении гормонального фона соотношение половых гормонов в организме отклоняется от нормы и снижает половое влечение.
  • Психологическая – помогает определиться в выборе сексуального партнера. Желание будет зависеть от привлекательности партнера.
  • Духовная – полностью зависит от чувств, которые испытывают оба партнера (любовь, дружба, привязанность, интересы).

Но под воздействием многих внешних факторов либидо может быть снижено. Для того чтобы определить пониженное либидо в организме необходимо знать следующие симптомы:

  1. Снижение полового влечения;
  2. Отсутствие сексуального желания;
  3. Отвращение к половому акту.

Эти симптомы наиболее тесно взаимосвязаны с проблемами психологического характера. Страх и паника перед предстоящим половым актом приводят человека с состояние дискомфорта.

Причиной снижения либидо у мужчин также служит гормональный сбой в организме. Он сопровождается следующими симптомами:

  1. Повышение тембра голоса;
  2. Выпадение волос;
  3. Лишний вес.

Вышеперечисленные уровни снижения мужского либидо требуют немедленной консультации со специалистом.

Вместе с тем существует проблема повышенного либидо. Для некоторых это может быть огромным поводом для радости, но в основном это может указывать на возникновение серьезной болезни – эромании или сексоголии.

Когда сексуальное влечение находится уже в бесконтрольном состоянии. Из-за этого заболевания рушатся крепкие семьи, возникают беспорядочные связи, приводящие к инфекционным заболеваниям. Возможно возникновение интереса к детям или животным.

Сексуальные потребности выходят на первый план, занимают все мысли и отметают другие интересы.

При первых симптомах в изменении сексуального влечения необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Основными признаками повышенного либидо являются:

  • Частое сексуальное влечение к противоположному полу;
  • Отсутствие контроля над похотью и постоянная смена половых партнеров;
  • Отсутствие оргазма;
  • Неудовлетворенность после секса;
  • Желание овладеть объектом вожделения даже без согласия;
  • Частая мастурбация;
  • Просмотры порнографических фильмов;
  • Отсутствие интереса к общественной жизни.

Беспричинное повышение уровня либидо свидетельствует о том, что в вашем организме произошел серьезный сбой. Поэтому необходимо выяснить причину его возникновения вместе со специалистом.

Женское либидо

К сожалению, изучению вопроса о женском либидо уделяется гораздо меньше времени, чем мужскому. Многие психологи уверяют, что половая активность у женщин обуславливается сложными внутренними процессами. У женщин либидо заканчивает процесс своего формирования примерно к 20 годам. Полное формирование зависит от различных психологических и социальных факторов.

Снижение полового влечения у женщин может быть спровоцировано следующими причинами:

  1. Заболевания эндокринной системы;
  2. Негативное влияние от приема лекарственных препаратов;
  3. Гормональный сбой;
  4. Сильные стрессовые ситуации;
  5. Невроз;
  6. Переутомление;
  7. Отсутствие сексуальных отношений длительный период времени;
  8. Употребление алкоголя или курение.

Выделяют несколько главных симптомов, которые указывают на пониженное женское либидо:

  1. Полное отсутствие полового влечения к партнеру;
  2. Отсутствие возбуждения и чувства удовлетворения во время секса;
  3. Избегание интимной близости с партнером.

Для многих женщин снижение либидо или его отсутствие не представляет никакой проблемы. У них нет потребности в удовлетворении своих фантазий и желаний. Они занимаются сексом только потому, что так нужно делать. Но данная проблема должна быть разрешена, так как впоследствии можно получить серьезный диагноз – фригидность.

Повышение женского либидо

Самым распространенным способом является приобретение специальных препаратов повышающих женское либидо.

Разнообразный выбор лекарственных средств позволяет каждой женщине подобрать для себя наиболее подходящий вариант. Но, решая проблему таким методом, вы не избавляетесь от причины ее возникновения.

Поэтому следует обратиться за консультацией к врачу, который поможет выявить причину и подобрать необходимый курс лечения.

Также существует большое количество народных методов способных решить эту деликатную проблему. К примеру, уделите особое внимание вашему рациону питания. В еду можно добавлять чеснок или острый перец. Эти специи способствуют улучшению аппетита и повышению сексуального влечения.

Еще одним действенным способом в повышении либидо является употребление морепродуктов. Благодаря жирным кислотам, которые содержатся в этих продуктах, ваше либидо восстановится до нужного для вас уровня.

Фитотерапия – эффективное средство при повышении сексуального влечения. Экстракт женьшеня, алоэ и дикого ямса разбудит вашу страсть и желание.

Не забывайте и о вашем психологическом комфорте. Он во многом способствует повышению вашего либидо. Избавляйтесь от комплексов и стеснения. Только ваш позитивный настрой позволит преодолеть все трудности и поможет возродить сексуальное влечение к вашему партнеру.

Источник: http://9psy.ru/prostymi-slovami-o-libido-i-ego-vliyanii-na-nashu-zhizn

Либидо это что такое

Либидо это что такое

Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Один из главных вопросов сильного пола – как повысить либидо у мужчин? Эта проблема весьма актуальна, причем порой и для прекрасной половины человечества. Чтобы найти ответ на столь важный вопрос, сначала нужно определиться, что такое либидо.

Это понятие изначально появилось в психологии, но со временем стало восприниматься как сексуальное влечение. Происхождение термина «либидо» Фрейду приписывают не случайно, именно он впервые ввел его в психологию.

Суть понятия

Многие люди ошибочно полагают, что значения слова «либидо» и слова «эрекция» идентичны. Но это мнение в корне неправильное. Если говорить простым языком, то эрекция – это «могу», а либидо – это «хочу». Получается, что это страсть, похоть, желание заниматься сексом. Некоторые уверены, что у мужчин всегда повышенное либидо. На самом деле это далеко не так.

Представьте ситуацию: по улице идет симпатичная, даже несколько вызывающей внешности красотка. Не у каждого мужчины в этом случае сработает либидо. Такая реакция организма появится только у 30% сильной половины человечества, около 50% мужчин отреагируют на девушку слабо, а у оставшихся 20% и вовсе не возникнет никакой реакции.

При этом снижение либидо у мужчин обычно является наследственным либо зависит от того, что у них тестостерон вырабатывается в небольшом количестве. На сегодняшний день полное отсутствие либидо или его существенное уменьшение – это одна из главных проблем современных мужчин.

Скорее всего, именно поэтому многие представители сильной половины человечества очень резко реагируют даже на небольшие неполадки в сексуальном плане. Примечательно, что эта проблема присуща не только «тем, кому за…», но и молодым людям.

Причин нарушения и отсутствия либидо у женщин и мужчин великое множество:

  • Хронические заболевания.
  • Нервно-психические причины.
  • Гормональная недостаточность.
  • Неравномерная сексуальная активность.
  • Пагубные привычки.
  • Травмы.
  • Медикаментозные средства.

Следует более подробно рассмотреть каждую из причин, которые приводят к снижению либидо у женщин. Причины, кстати, с мужчинами практически одинаковые.

Итак, по мнению психологов, сексологов и других специалистов, к нарушению сексуального влечения приводят многочисленные стрессовые ситуации, неприятности на работе, депрессии и хроническая усталость.

При этом ситуация усугубляется тем, что современные люди воспринимают такую жизнь как норму и редко обращают внимание на эти негативные стороны, не придавая им значения и не понимая, что они могут привести к ухудшению сексуальной жизни.

Особенно стоит отметить, что либидо может снижаться на фоне семейных скандалов. Если супруги постоянно ссорятся, то это, конечно же, никак не укрепляет их сексуальные связи.

Снижение либидо у мужчин часто встречается на фоне нарушения гормональных функций организма. Эта проблема, кстати, носит чаще всего возрастной характер. У всех мужчин после 30 лет выработка тестостерона начинает снижаться.

Женское либидо тоже зависит от гормонов, поэтому и у прекрасного пола может наблюдаться такая проблема.

Восстановить сексуальное влечение в этом случае можно при помощи правильно подобранной гормональной терапии, которую назначит врач.

Если говорить о хронических заболеваниях, то понизить либидо способны эндокринные нарушения, расстройства мозгового кровообращения и сердечно-сосудистые заболевания.

Снизить сексуальное либидо могут также вредные привычки – курение, алкоголь и, конечно же, наркомания.

Низкое либидо у мужчин может также быть следствием травм половых органов, прежде всего яичек, в которых и вырабатывается гормон, отвечающий за половое влечение.

Отсутствие либидо может объясняться приемом определенных медикаментов, особенно бесконтрольным. В таком случае увеличить сексуальное влечение можно только при помощи врача, который отменит лишние и подберет нужные лекарственные препараты.

Кстати, есть еще несколько серьезных причин сексуальных нарушений – беспорядочная половая жизнь или, наоборот, нерегулярные сексуальные отношения.

Что делать

Как повышается либидо у женщин и мужчин? Здесь нужен комплексный подход. Лучше, конечно, обратиться к врачу, но если на это нет времени и средств, можно сначала попробовать простые методы.

Чтобы вернуть былое сексуальное влечение, сначала нужно полностью поменять рацион и режим питания. В частности, стоит увеличить в своем меню количество фруктов и овощей, которые содержат множество минералов и витаминов.

Есть также продукты, которые содержат афродизиаки, способные увеличивать сексуальное возбуждение. Это базилик, чеснок, петрушка, красная и черная икра, орехи и семечки. Кстати, повысить женское либидо, впрочем, как и мужское, можно при помощи употребления в пищу мяса и морепродуктов.

Но есть и то, от чего стоит отказаться. Восстановление сексуальной функции у мужчин, например, невозможно при употреблении пива.

Все врачи как один уверяют, что в этом спиртном напитке есть женские гормоны, которые не только снижают либидо, но и приводят к нарушению эрекции.

Повышение либидо у мужчин можно также вызвать при помощи продуктов, содержащих в большом количестве витамины С и Е – к примеру, это печеный картофель, оливковое масло, томаты, цитрусовые и т.п.

Продукты продуктами, но надо сказать, что увеличение сексуального влечения зависит не только от них. Хорошим способом является регуляция режима дня, особенно в отношении здорового сна.

Если человек будет полноценно спать не менее 8 часов в день, у него может наладиться гормональный фон, и либидо начнет повышаться.

Кстати, многие специалисты говорят, что положительное влияние оказывает ходьба босиком, потому что на стопах имеются точки, воздействие на которые приводит к увеличению либидо.

Медицинские способы

Если усиленный режим питания, здоровый сон и правильный образ жизни не помогли наладить сексуальное влечение, следует обратиться к специалисту, хотя многие мужчины привыкли решать эту проблему самостоятельно. Они начинают принимать препараты, способные повысить либидо, что может привести к весьма печальным последствиям, вплоть до анафилактического шока.

Современная медицина насчитывает сотни препаратов, нацеленных на усиление сексуальной функции и оказывающих повышающий либидо эффект. Это и таблетки, и капли, и пластыри, которые содержат гормоны. Они, конечно, обладают довольно хорошим эффектом, но стоит учесть, что могут привести к серьезным последствиям.

Источник: http://MyHome23.ru/2175

Что такое либидо — значение в психологии, возникновение изменений, лечение повышенного и пониженного

Что такое либидо - значение в психологии, возникновение изменений, лечение повышенного и пониженного

Женщины и мужчины просто обязаны знать, что такое либидо, и какие факторы влияют на его изменение. Об этом еще говорил Зигмунд Фрейд. В идеале либидо требуется повышать, иначе начинаются серьезные проблемы с собственной сексуальностью, зарождается комплекс неполноценности. Дополнительно требуется изучить, что такое либидинозная потребность, насколько совместимы эти два понятия.

Либидо – что это

По сути, этот термин отвечает за повышенную сексуальную активность и мужскую силу. Либидо характеризует внутреннюю энергию, необходимую для возбуждения и обострения инстинктов самца.

Так можно объяснить причину появления сексуальных влечений, естественные физиологические потребности представителей сильного пола. При физическом, психическом здоровье проблем с половой активностью не возникает.

Проблемы, связанные с сексуальным поведением, свидетельствуют о сниженном либидо, необходимости своевременно обратиться к специалисту.

Врач-психолог Зигмунд Фрейд, посвятивший большую часть своей трудовой деятельности изучению психоанализа, настаивал, что энергия сексуального влечения напрямую влияет на психоэмоциональное здоровье человека.

По его мнению, либидо стимулирует мужскую половую мощь, психогенное здоровье, обеспечивает творческий потенциал. Сниженная сексуальная активность становится причиной психических расстройств, приводит к неврозам, раздражительности, неуверенности в себе и собственной сексуальности.

Получается, что по теории Фрейда либидо определяет поведение человека.

На либидо влияет ряд психологических и физиологических факторов, причем такие изменения не в лучшую сторону.

Например, восстановить либидо при гормональных нарушениях можно медикаментозными способами, а от критических эмоциональных состояний реально избавиться только на приеме у психолога, сексолога.

Прежде чем начать эффективное лечение, требуется достоверно определить причину ухудшения общего состояния здоровья, снижения мужского либидо, после чего искоренить провоцирующий фактор. В этиологии патологического процесса лежат:

  1. Гормональный сбой. Недостаточная выработка гормона тестостерона провоцирует проблемы с повседневными эрекциями. Возникает необходимость в дополнительном приеме гормональных препаратов.
  2. Психологические изменения. Половое влечение снижается при депрессиях, стрессах, хронической усталости. Если не восстановить психическую энергию, дело может дойти до импотенции у мужчин, фригидности у женщин.
  3. Хронические болезни. В данном случае речь идет о патологиях сердечно-сосудистой, половой, нервной и эндокринной систем, которые одинаково развиваются у женщин и мужчин, склонны к рецидивированию.
  4. Наличие вредных привычек. Это присутствие в жизни пациента алкоголя, никотина, которые снижают выработку тестостерона. В таком случае о безупречном физическом здоровье речи быть не может.
  5. Нерегулярный секс. При изменении (снижении) насыщенности половой жизни появляется апатия к сексу. В психологии имеется обратный эффект, когда интенсивная интимная жизнь со страстью и многочисленными оргазмами тоже приводит к снижению полового влечения.
  6. Возрастные изменения. Речь идет о прогрессирующей андропаузе, которая сложно поддается коррекции даже медикаментозным путем, является необратимым изменением в организме мужчины.
  7. Другие патогенные факторы. Это такие хронические диагнозы, как сахарный диабет, ожирение, гипотериоз, тиреотоксикоз, которые нарушают гормональный фон, подрывают мужское либидо, снижают насыщенность, остроту ощущений при половом контакте.

Усиление либидо

Если проблема со здоровьем уже существует, требуется выбрать так называемый «усилитель» уровня тестостерона. Повышать либидо у мужчин рекомендуется при участии лечащего врача, поскольку поверхностное самолечение может стать основной причиной импотенции. Вот ценные рекомендации компетентных специалистов:

  1. Чтобы проблем с половой активностью не возникало, требуется принимать витамины, выполнять тренировочные комплексы для простаты.
  2. Чтобы повышать либидо, требуется обеспечить полноценную фазу сна, правильно питаться, полностью отказаться от вредных привычек, избегать стресса, перенапряжения.
  3. Не лишним будет заниматься йогой и медитацией, поскольку с отсутствием желания часто связаны внутренние конфликты, душевные противоречия.
  4. Не рекомендуется принимать травы седативного действия, транквилизаторы, ноотропы, поскольку эти лечащие средства могут спровоцировать повышенную сонливость, апатию.
  5. Если либидозная энергия снижена, чтобы обеспечить высокое либидо, требуется пройти курс медикаментозной терапии в домашней обстановке.

У мужчин

Усиление либидо производится официальными и альтернативными методами, дома и в стационаре без возникновения побочных явлений. В обоих случаях повышать собственную сексуальность требуется под строгим врачебным контролем, при этом рекомендованы следующие лекарственные препараты:

  1. Сеалекс форте. Растительный БАД содержит активные компоненты в виде экстрактов женьшеня, лакрицы, коры йохимбе, зеленого чая. Натуральная формула благотворно воздействует на эректильную функцию, повышает сексуальную активность. Принимать положено по 1 капсуле во время приема пищи ежедневно на протяжении 1 месяца.
  2. Дамиана. Растительный препарат из категории БАДов, который выпускается в форме капсул. Активные компоненты усиливают чувствительность полового члена, локально стимулируют кровоток в области таза. Принимать положено по 1 таблетке во время трапезы на протяжении 1 месяца.

Повышение либидо у женщин

Указанная проблема может быть диагностирована и в женском организме. Представительница слабого пола расстроена отсутствием желания, но не до конца понимает значение слова либидо. Мало того, что у женщины пропадают оргазмы, еще романтические свидания вместе с сексуальными прелюдиями больше не доставляют удовольствия, не вызывают возбуждение. Вот рекомендации специалистов:

  1. Рекомендуется включить в суточные рацион специи и остроты, которые принудительно стимулируют либидо.
  2. Повышенная физическая активность дома или в тренажерном зале – еще одно золотое правило, чтобы на выходе получить высокое либидо и полноценную сексуальную жизнь.
  3. Сублимация сексуальной активности тоже помогает восстановить либидо, возбуждаться и ощутить радость, удовлетворение полового контакта.
  4. Чтобы повышать либидо женщине, требуется увеличить фазу сна, избавиться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
  5. Повышать либидо женщины может Виагра и другие медицинские препараты с аналогичными фармакологическими свойствами по рекомендации лечащего врача.

Препараты

Чтобы обеспечить усиление либидо в самые кратчайшие сроки, врачи рекомендуют женщинам прибегнуть к медикаментозным методам. Вот эффективные лекарства:

  1. Сиалис. Этот медицинский препарат отлично помогает расслабиться перед сексом, повышает чувствительность наружных половых органов и остроту ощущений при оргазме. БАД выпускается в капсулах, а курс лечения определяется сугубо индивидуально.
  2. Силденафил. Это отечественная Виагра для женщин, тоже производимая в форме таблеток. Активные компоненты расширяют сосуды в половых органах, за счет чего обеспечивают возбуждение и выделение естественной смазки. В упаковке 4 капсулы, которые принимать ежедневно.

Продукты питания

В рационе приветствуется присутствие специй, острот и имбиря, поскольку этот так называемые «стимуляторы» эрекции. Помимо этого, в лечебном меню рекомендованы следующие пищевые ингредиенты:

  • мясо и рыба;
  • телячья печень и почки;
  • семена кунжута, мака и тыквы;
  • кукуруза и чечевица;
  • любые морепродукты;
  • зелень (петрушка, шпинат);
  • фрукты и овощи.

Народные рецепты

Чтобы повысить сексуальную активность, многие пациенты выбирают альтернативные методы лечения. Главное, чтобы в организме не было аллергии на растительные компоненты натурального состава. Если противопоказания и побочные явления исключены, вот эффективные домашние рецепты:

  1. Необходимо соединить по 30 г высушенных плодов шиповника и рябины, залить сырье 700 мл кипятка. Затем настоять под крышкой, процедить, принимать внутрь утром и вечером на протяжении 2 – 3 недель.
  2. Измельчить корень аира болотного, соединить с медицинским спиртом в соотношении 1:5. Настаивать состав требуется на протяжении 2 – 3 недель. Принимать внутрь показано 3 раза за день по 20-25 капель.

Видео

Источник: http://sovets.net/15210-chto-takoe-libido.html

Либидо – особенности полового влечения у мужчин и женщин

Либидо – особенности полового влечения у мужчин и женщин

Либидо – это сила, лежащая в основе сексуального влечения и его практического выражения, то есть полового акта. Именно от либидо зависит, как часто у человека возникает потребность в интимной близости.

Стремление к соитию с представителем противоположного пола крайне важно для продолжения человеческого рода, ведь, несмотря на все достижения современной науки, естественное зачатие ребенка остается невозможным без полового контакта.

Именно по этой причине вопрос о том, что такое либидо и от чего оно зависит, является крайне важным и требует детального рассмотрения.

Что входит в понятие либидо?

Можно выделить две составляющие либидо: физиологическую и психологическую.

Первая определяется количеством половых гормонов человека. Для нормального функционирования и обеспечения способности к деторождению в организме мужчины и женщины должен поддерживаться баланс половых гормонов.

Так, мужской гормон тестостерон практически полностью определяет половое влечение у мужчин, а женское либидо во многом зависит от количества в организме эстрогена и прогестерона.

Если гормональный фон нарушается, и соотношение мужских и женских половых гормонов в организме отклоняется от нормы, сексуальное влечение может заметно ослабнуть, а иногда, исчезнуть вообще. В этом случае для восстановления либидо у женщин и мужчин необходима помощь профессионалов.

Психологическая, или эмоциональная составляющая либидо у мужчин и женщин влияет на выбор того или иного сексуального партнера.

Таким образом, сила влечения к противоположному полу во многом определяется темпераментом человека, однако, значительное влияние на него оказывают и разнообразные внешние факторы.

Проблемы на работе, сложности во взаимоотношениях со своей второй половиной, депрессия, плохое физическое самочувствие и даже неизбежные возрастные преобразования организма могут существенно снизить половое влечение. Следовательно, и женское, и мужское либидо – явления весьма неустойчивые, требующие бережного отношения.

Отсутствие должного внимания к возникшим проблемам лишь усугубит положение вещей, и существенно осложнит процесс их разрешения в будущем.

Основные причины снижения сексуального влечения

Так как мужское и женское либидо зависит от целого ряда факторов, то и причин, способных снизить желание интимной близости существует масса.

Для женщин репродуктивного возраста эта проблема, к сожалению, является весьма распространенной, и часто становится причиной семейных неурядиц.

Около 40% женщин в тот или иной период жизни начинают ощущать, что влечение к мужчине, с которым они находятся в отношениях, снижается или отсутствует вообще.

На эрекции у женщин негативно может отразиться беременность, лактация или менопауза, то есть любые периоды, связанные с перестройкой гормонального фона.

Снизить либидо у женщин могут и некоторые соматические заболевания, например, молочница, инфекции мочеполовой системы, диабет, болезни сердца и сосудов и т.д.

Аналогичным может быть и воздействие длительного приема противозачаточных средств и антидепрессантов.

Однако в подавляющем большинстве случаев эрекция у женщин страдает все-таки по причинам, лежащим в области психологии. Это означает, что влечение к мужчинам снижается под влиянием длительного стресса, депрессии (в том числе, и послеродовой), сложностей во взаимоотношениях со своим партнером и т.д.

Аналогично большое количество негативных факторов могут повлиять и на либидо у мужчин. Основными из них являются:

  • естественное снижение темпов выработки тестостерона с возрастом;
  • прием некоторых медикаментов (антигистаминных, противопростудных и т.п.), угнетающих мужское либидо;
  • высокий уровень сахара в крови;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • длительный стресс или эмоциональное напряжение;
  • чрезмерные физические или умственные нагрузки при отсутствии полноценного отдыха и сна;
  • низкий уровень железа в организме;
  • недостатки питания (переедание, несбалансированный рацион);
  • отсутствие взаимопонимания с партнершей.

Проблемы с половым влечением в будущем также могут возникнуть, если в настоящее время у мужчины проявляется чрезмерная сексуальная активность.

Накладывает свой отпечаток на либидо человека и его воспитание. Очень многое зависит от того, в какой атмосфере ребенок провел детство, и какие моральные ценности ему прививались. Так, например, интимные отношения могут преподноситься в семье как нечто постыдное, из-за чего в будущем у человека и возникает проблема слабой сексуальной активности.

Таким образом, для устранения проблемы пониженного либидо у мужчин и женщин, прежде всего, необходимо, опираясь на помощь квалифицированных специалистов, выяснить, из-за чего именно возникли подобные нарушения, а затем уже подобрать соответствующие методы их устранения.

Методы повышения либидо

У женщин

С определенной периодичностью, вызванной естественными причинами, либидо у женщин может возрастать на некоторое время.

Проявляется это, например, у девушек во время полового созревания, во втором триместре беременности, за несколько дней до начала менструации, а также у женщин на начальной стадии менопаузы.

В этом случае женская эрекция находится под влиянием нестабильного гормонального фона. А это значит, что, как только гормональные бури утихнут, уровень сексуального влечения снова придет в норму.

Однако в подавляющем большинстве случаев решение проблем с женским либидо требует более активных действий. И так как чаще всего представительницы слабого пола страдают именно от снижения полового влечения, в медицине большое внимание уделяется вопросу восстановления женской эрекции.

С этой целью в первую очередь рекомендуется организовать нормальную работу нервной системы и оздоровить организм в целом.

Это означает, что женская эрекция восстанавливается с помощью полноценного отдыха, разнообразных расслабляющих процедур (массажа, ванн с ароматическими маслами и т.д.

) и, что самое важное, разрешения всех проблем и конфликтов со своей второй половиной. Для женщин и их либидо психологический климат в паре в силу их большей эмоциональности гораздо важнее, чем для мужчин.

Существенную роль для либидо у женщин играют и занятия спортом (фитнес, бег, плаванье), танцы, частые прогулки, употребление специальных продуктов-афродизиаков (пряности и приправы, морепродукты, черный шоколад и т.д.).

Женщина начинает больше хотеть секса, когда чувствует свою привлекательность, поэтому особое внимание следует уделить своему внешнему облику.

И, конечно же, женское либидо значительно возрастет, если рядом будет умелый и терпеливый партнер.

У мужчин

Большое значение для сохранности либидо у мужчин имеет психологическое состояние человека, чувство покоя и защищенности. Важно научиться абстрагироваться от имеющихся проблем и концентрировать внимание на положительных моментах.

Совсем нелишней будет смена обстановки или небольшой отпуск. Также следует разрешить возможные проблемы во взаимоотношениях с партнершей. Достичь этого можно самостоятельно, путем доверительных бесед, или прибегнув к помощи психолога.

Велика роль и поддержания физического здоровья. Пешие прогулки на свежем воздухе, полноценное здоровое питание, отказ от вредных привычек, спорт в разумных пределах способны сотворить чудеса с состоянием мужчины.

Нелишним будет и употребление специальных продуктов: орехов, устриц, нежирных сортов мяса, свежих овощей и фруктов. Очевидно, что комплексное использование этих методов принесет более быстрый и устойчивый результат.

Таким образом, вопрос либидо и решения всех связанных с ним проблем крайне важен для многих аспектов жизни человека.

Нормальная сексуальная жизнь необходима и для физического здоровья, и для психологического комфорта мужчины и женщины.

И в этом плане самое главное – не бежать от проблемы, а постараться сделать интимную связь со своим партнером более страстной, разнообразной и волнующей. Ведь аппетит, как говорится, приходит во время еды.

Источник: http://FormulaPotencii.ru/prichiny-i-profilaktika/chto-takoe-libido.html

Что такое либидо?

Либидо – это термин, пришедший из психоанализа, благодаря деятельности знаменитого австрийского психолога Зигмунда Фрейда. С латинского, это слово можно перевести как «страсть», «похоть» и «желание».

На самом деле, практическое применение либидо имеет с этими словами мало общего. Фрейд считал, что каждый человек от рождения наделён двумя доминирующими в его психике инстинктами: жизни и смерти. Так вот либидо – это инстинкт жизни.

Что касается инстинкта смерти, то его Фрейд называл «мортидо».

В широкой трактовке либидо можно рассматривать как сексуальное желание или сексуальный инстинкт. Изначально, термин возник для того, чтобы описывать сексуальность в различных её направлениях. По мнению создателя психоанализа, либидо – это энергия, которую человек проявляет ко всему тому, что он любит. Следовательно, существуют различные формы любви:

  • Половая любовь.
  • Нарциссизм (любовь к себе).
  • Гуманизм (любовь к людям).
  • Любовь к родине.
  • Любовь к родителям.
  • Любовь к детям и т.д.

Фрейд ввёл этот термин в научный оборот, чтобы с помощью него объяснять различные психические расстройства, такие как неврозы, нарушение нормальной социализации, сублимацию и прочее.

Нужно отметить, что Фрейд был далеко не первым, кто использовал термин «либидо» в трактовке человеческой сексуальности. Первые упоминания о феномене сексуальности, как о пороке, присутствуют в трудах Августина Блаженного.

Теория либидозной социализации Фрейда

Социализация – это процесс становления личности. Проще говоря, это процесс «вхождения» человека в то или иное общество. При нормальном полноценном развитии ребёнка, социализация будет успешной, а значит, человек будет иметь нормальную психику.

По мнению психолога Фрейда, социализируясь, человек проходит через пять основных стадий:

  • Оральная – начало жизни до полутора лет. Ребёнок питается материнским молоком и получает удовольствие во время кормления.
  • Анальная – от полутора до трёх лет. Ребёнок получает удовольствие при мочеиспускании и при экскреторной деятельности.
  • Фаллическая – от трёх до шести лет. В этом возрасте у мальчиков формируется, так называемый, Эдипов комплекс, а у девочек – комплекс Электры. Согласно мнению Фрейда, у детей на подсознательном уровне возникает половое влечение к родителю противоположного пола, а вместе с этим, возникает и ревность. Мальчики ревнуют матерей, а девочки, соответственно, отцов.
  • Латентная – от шести до двенадцати лет. Ребёнок активно познаёт окружающий мир, вбирая как можно больше информации о нём. Также, он примиряет на себя множество социальных ролей. Чаще всего, это делается во время игр. Например, девочки играют в «дочки-матери», а мальчики в «войнушки».
  • Генитальная – от двенадцати лет и до конца жизни. Человек, начиная с этого возраста, воспринимает себя как человеческую особь, обладающую инстинктом размножения.

На каждой из данных стадий есть своё либидо, то есть, своё удовольствие. Если на какой-либо из фаз развития возникли нарушения, это может привести к серьёзным психическим расстройствам в будущем.

Либидо в трактовке Юнга

Карл Гюстав Юнг продолжил учение своего наставника Зигмунда Фрейда о либидо, внеся в него свои дополнения. По мнению Юнга сексуальная энергия, которую Фрейд понимал как либидо, это лишь одна из его многочисленных частей.

Он говорил о том, что есть в человеке психическая энергия, которая состоит из других видов энергий, одной из которых является либидо.

Получается, что Фрейд видел в этом термине гораздо больше, чем Юнг, отдавая ему доминирующие позиции в объяснении человеческого существа.

Таким образом, каждый человек имеет своё либидо. У кого-то оно ярко выражено, а у кого-то «дремлет». Так или иначе, сексуальность должна находить свой выход, ведь если этого не будет происходить, человек будет больше подвергаться всевозможным стрессам, депрессиям и нервозам.

Поговорим о том, как пробудить либидозную энергию в человеке.

Способы «разбудить» своё либидо

К сожалению, часто мы сталкиваемся с целым рядом проблем, препятствующих раскрытию нашей сексуальной энергии. В результате мы имеем сексуальное неудовлетворение и, в лучшем случае, испорченное настроение.

Нераскрывшееся либидо означает, что человек не может полностью раскрепоститься в постели.

Почему это возникает? Причин может быть много: плохая сексуальная совместимость партнёров, неуверенность в собственной привлекательности, стеснение, зажатость в момент половой близости и так далее.

Женщинам в этом плане гораздо сложнее, чем мужчинам. Они более требовательны к партнёру, чувствуют больше ответственности за исход процесса и готовы идти на компромиссы, ради получения удовольствия обоих. О мужчинах этого сказать нельзя. Стало быть, с проблемами нераскрытого либидо дамы сталкиваются куда чаще.

Одной из главных причин этого, является отсутствие прелюдий перед сексом. Женский мозг устроен таким образом, что, для того, чтобы его выключить и полностью отдаться чувствам, нужно много времени. Чего нельзя сказать о представителях сильного пола. Этот факт был доказан сексологами уже множество раз.

Например, американский сексолог из Торонто, Меридит Чиверс, провела исследование, в котором предложила мужчинам и женщинам просмотр эротических видео для того, чтобы проследить у них период генитального возбуждения.

Так вот женщинам, чтобы возбудиться от просмотра эротики, понадобилось куда больше времени, чем мужчинам, которые начинали возбуждаться практически сразу.

Ещё одна распространённая причина сна либидозной энергии у дам – это длительный приём гормональных и психотропных препаратов.

Это может существенным образом повлиять не только на отношение женщины к сексу и сексуальности, но, также, изменить её психологическое самочувствие.

Стало быть, если после приёма таких лекарств, вы столкнулись с проблемой отсутствия сексуального желания или даже полной апатии по отношению к этому, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу замены данного лекарства на другое.

Лори Бротто, современный психолог, занимающийся изучением сексуальной энергии, разработала четыре правила, следование которым помогает женщине «разбудить» своё либидо:

  • Медитация. Суть метода в том, чтобы научиться концентрироваться на предстоящей близости. А сделать это можно с помощью любого объекта. Сама Лори Бротто советует взять монетку. Покрутите её, изучите все её стороны. При этом если вы будете отвлекаться на что-либо, постарайтесь снова сконцентрироваться на монетке. Всё это нужно делать для того, чтобы в момент полового акта активизировать сексуальную энергию, а это возможно только в том случае, если исключить все факторы среды, о которых вы можете думать в этот момент.
  • Тело. Изучите его. Главное, не придавать какие-либо оценки. Откиньте все мысли о том, что вам нравится и не нравится в своём теле и теле своего партнёра. Вы должны думать только о том, что вы являетесь женщиной, а ваш партнёр – мужчиной. Лори Бротто рекомендует взять маленькое зеркальце и, с его помощью, разглядеть все участки своего тела. При этом не забывайте о том, что вы не должны давать себе каких бы то ни было оценочных суждений.
  • Самовнушение. Этот метод должен чередоваться с предыдущим. Разница в том, что после рассмотрения себя любимой в зеркале, вы должны внушить себе, что вы сексуальны и желанны. Станьте перед зеркалом и скажите себе: «Я красивая, я сексуальная, я желанная». Чем чаще вы будете повторять эти слова, тем быстрее сами в них поверите.
  • Создайте гармонию тела и души. Для этого, вы должны достичь сексуального возбуждения самостоятельно. Использовать в этих целях можно абсолютно любые способы и средства. Например, можно воспользоваться вибратором, посмотреть порнофильм, написать о своей эротической фантазии, в общей, заняться всем тем, что вызывает у вас сексуальное возбуждение. При этом, вашего партнёра не должно быть рядом, так как гармонии можно достичь только в одиночестве.

Таким образом, следуя данным правилам, любая женщина может сделать для себя доступным сексуальное удовольствие, раскрыв энергию своего либидо.

Источник: http://TopKin.ru/voprosy/raznoe-voprosy/chto-takoe-libido/

Либидо — это..

o Энергия, которую Фрейд считает подосновой всех преобразований сексуального влечения в том, что касается его объекта (смещение энергетических нагрузок), его цели (например, сублимация) и источника сексуального возбуждения (разнообразие эрогенных зон).

У Юнга понятие «либидо» используется в расширенном смысле и означает «психическую энергию» как таковую, присутствующую во всем, что «устремляется к чему-либо»(лат. impetus).o Слово «либидо» означает по-латыни «желание». Фрейд утверждает, что заимствовал его у А.Молля (Untersuchungen ?ber die Libido sexualis, vol.I, 1898).

Оно многократно встречается в письмах и рукописях, посланных Флиссу, — впервые в Рукописи Е, написанной, по-видимому, в июне 1894 г.Дать удовлетворительное определение либидо нелегко не только потому, что теория либидо развивалась параллельно с различными этапами теории влечений, но и потому, что само это понятие далеко не однозначно (а).

Во всяком случае, Фрейд всегда подчеркивал две особенности влечений:1) с точки зрения качественной, либидо, вопреки желанию Юнга, нельзя свести к психической энергии как таковой. Если эта энергия и может быть «десексуализирована», особенно при нарциссических нагрузках, то это лишь вторичный процесс, связанный с отказом от собственно сексуальной цели.

Кроме того, либидо у Фрейда — это вовсе не все поле влечений целиком. Поначалу оно противопоставлялось влечениям к самосохранению*. Но когда в конечном счете вся область влечений предстала у Фрейда как либидинальная по своей природе, тогда противопоставление сместилось, превратившись в противопоставление между влечениями либидо и влечениями к смерти.

Юнговский монизм был чужд Фрейду, постоянно подчеркивавшему сексуальный характер влечения.2) упрочивается как понятие количественное: оно «…позволяет измерять процессы и преобразования сексуального возбуждения» (la). «Его возникновение, его возрастание и убывание, распределение и перемещение позволяют нам объяснять психосексуальные явления» (1b).

Обе эти характеристики подчеркиваются в нижеследующем определении Фрейда: «Слово «либидо» взято из теории аффектов. Оно обозначает количественную (хотя в данный момент и недоступную измерению) сторону энергии влечений, связанных с тем, что понимается под словом «любовь»» (2).

Поскольку сексуальное влечение расположено на границе между телесным и психическим, либидо есть не что иное, как его психический аспект, или, иначе, «динамическое проявление сексуального влечения в душевной жизни» (3).

В первых сочинениях Фрейда о неврозестраха* (1896) понятие «либидо» обозначало энергию, отличную от соматического сексуального возбуждения: нехватка психического либидо приводит к возрастанию напряжения на соматическом уровне и непосредственно, без всякой психической обработки, порождает симптомы.

При «отсутствии некоторых психических условий» (4) внутреннее сексуальноевозбуждение выходит из-под контроля; возникающее при этом напряжение не может плодотворно использоваться психикой и между психическим и соматическим возникает разрыв, порождающий состояние тревоги.В первом издании «Трех очерков.

по теории сексуальности» (Drei Abhandlungen zur Sexualtheorie, 1905) либидо, которое относится к любви так же, как голод к пищевому инстинкту, предстает как нечто подобное сексуальному желанию, нацеленному на удовлетворение, и позволяет проследить различные его превращения: правда, при этом речь идет лишь об объектном либидо, которое сосредоточивается, фиксируется на объектах или же оставляет их, переходя с одного объекта на другой.Поскольку сексуальное влечение осуществляет давление, Фрейд определяет либидо как энергию этого влечения. Именно этот количественный аспект преобладает и в более поздней «теории либидо» с ее опорой на понятия нарциссизма и Я-либидо.Понятие Я-либидо легло в основу обобщенной картины либидинальной экономии, которая включила в себя всю область взаимодействий между нагрузками и противонагрузками, приглушив тем самым субъективный смысл понятия «либидо»; Фрейд и сам считал, что теория либидо стала при этом отвлеченной и умозрительной. Быть может, вводя в работе «По ту сторону принципа удовольствия» (Jenseits des Lustprinzips, 1920) понятие Эроса* как основы влечений к жизни, как стремления организмов сохранять целостность живой субстанции и создавать новые единства, Фрейд стремился восстановить в этом биологическом мифе то субъективное, качественное измерение, которое поначалу было присуще понятию (либидо).

Клиническая психология. Словарь под ред. Н.Д. Твороговой

Клиническая психология. Словарь под ред. Н.Д. Твороговой

Либидо (лат. libido — желание, влечение, стремление) — понятие, употребляемое для обозначения полового влечения, полового инстинкта, энергии сексуального влечения и др. 1. Половое влечение. В развитии и функционировании Л. человека обычно выделяются пять стадий: а) понятийная,…

Философский словарь

(от лат. libido — страсть) — бессознательное сексуальное влечение, в более общем плане — влечение к жизни и ее обнаружениям, близкое к платоновскому Эросу. Понятие “Л.” многозначно: это и желание, и влечение, и стремление. В разных содержательных контекстах оно может означать…

Философский словарь

(лат. libido — желание, влечение, стремление) — понятие, употребляемое для обозначения полового влечения, полового инстинкта, энергии сексуального влечения и др. 1) Половое влечение. В развитии и функционировании Л. человека обычно выделяются пять стадий: а) понятийная, когда у…

Философский словарь

(от лат. libido — желание) — энергия, которую Фрейд считал фундаментальной основой всех преобразований сексуального, мотивации выбора его объекта, его цели (например, сублимация) и источника сексуального возбуждения (топологическое и функциональное разнообразие эрогенных зон). Л…

Философский словарь

(лат.–страсть) – одно из основных понятий психоанализа, означающее половое влечение или в более общем плане – влечение к жизни и ее проявлениям, близкое к платоновскому Эросу. К. Юнг расширил это представление, понимая под либидо психическую энергию, волевой порыв для…

Новейший философский словарь

ЛИБИДО (лат libido — желание, влечение, стремление) — понятие, употребляемое для обозначения полового влечения, полового инстинкта, энергии сексуального влечения и др 1) Половое влечение В развитии и функционировании Л человека обычно выделяются пять стадий: а) понятийная, когда…

Психологический словарь

(от лат. libido — влечение, желание, стремление) — половое влечение — , уровень которого связан со стадией полового созревания, работой диэнцефального отдела мозга и желез внутренней секреции, наследственностью — и индивидуальным опытом.

Психологическая энциклопедия

(Libido). Энергия влечений к жизни. Характеризуется как поток энергии, свободно перетекающий от одной зоны внимания к другой, перемещаясь с изменчивой природой эмоциональной восприимчивости. Предполагается, что агрессивная энергия, или влечения к смерти, имеет такие же свойства…

Психологическая энциклопедия

(от лат. libido — влечение, желание, стремление) — половое влечение, стремление к половой близости. Выраженность и направленность Л. определяются уровнем полового созревания, наследственностью, диэнцефальным отделом мозга, железами внутренней секреции, индивидуальным опытом….

Источник: http://insai.ru/slovar/libido-14

Ссылка на основную публикацию