Ревность без причины

Причины ревности

Патологическая ревность. Как лечить ревность? Лечение.

Пусть не обижаются мужчины, но такую проблему как ревность мы рассмотрим именно на них. А рассматривать начнем со сложного: поговорим о причинах ревности.

Причины ревности:

П ричина один – Флирт! Если один из супругов мило флиртует с кем бы то ни было – у второго супруга есть все основания усомниться в верности половинки.

П ричина два – Слухи! Это могут быть слухи соседей, знакомых, недоброжелателей, завистников. Одним словом речь идет о тех людях, которые хотят жить так, как живете вы, но у них так не получается.

П ричина три – Встреча с прошлым! Бывает, как вы знаете, всякое. Вы расстались с мужчиной, долгое время не виделись, успели «посоюзничать» с другим. А тут – раз! И вспыхнули чувства. Реальная история. Дарья, три года, встречалась с мужчиной.

Он уехал, в Новую Зеландию, работать. Был там пять лет. Дарья, за время его отсутствия, успела выйти замуж, забеременеть, и родить доченьку. Мужчина узнал, в какой «ситуации», теперь, находится его любовь. Но не стал отрекаться от нее. Он сделал вот, что.

Выслал, малышке, море игрушек и одежды. Предложил, Даше, встретиться. Ее муж, каким-то образом, узнал о встречи. Сразу же, не задумываясь, подал на развод. Дарья и не жалела. Она наоборот, захотела переехать с любимым заграницу, забрав доченьку.

Пока поездка только в планах. Но она осуществится.

П ричина четыре – Бурная фантазия! Она, наверняка, разыгрывается у каждого. Задерживается, любимый, на работе – тревога. Пошел в магазин, а там его ожидала большая очередь – снова тревога. Поводов, для тревоги – моря и океаны. Только, стоит ли, тревожиться понапрасну?

П ричина пять – Чувство собственности! Очень частое явление, к сожалению. Если, мужчина, встречается или живет с женщиной – он, автоматически, «записывает» ее в «принадлежащую исключительно ему».

Женщина, хоть и недовольная, но старается смириться с ситуацией. Мужчина же, не оценив смирения половинки, указывает ей, как можно себя вести, а как – весьма нежелательно.

Женщина – бедняжка, на этой почве, чувствует себя марионеткой.

П ричина шесть – Недоверие! Поводов ревновать – нет. У мужчины, просто-напросто, почему-то «срабатывают» мысли, но не в том направлении в котором нужно. Вроде бы и любит, но – не доверяет. Степень доверия – самая минимальная.

П ричина семь – Мужская закомплексованность! Мужчина считает, что все, кроме него, красивые, смелые, интересные, умные, интеллектуальные, веселые. А он – сплошное ничтожество. Это, конечно, звучит с огромными нотками грубости, но приблизительно такие мысли посещают неуверенного в себе мужчину.

П ричина восемь – Дефицитарность внимания! Мужчина, понимая что он не в центре внимания своей любимой, начинает приходить в ярость и «докапывается» до всего, чтобы, только ее в чем-либо уличить, намекнуть на то, чтобы она не забывала о нем.

П ричина девять – Интимное неудовлетворение! Мужчине не так хорошо в постели – он «включает» подозрительность. Рождаются нити мыслей, насчет того, что, у его женщины, есть любовник или любовники. Результат: скандальные высказывания и выговоры. То, что у женщины, к примеру, может голова болеть – мужчину в «ревностный» период не волнует ни капли.

П ричина десять – Дезинформирование! Сосед снизу, например, увидел вас с одноклассником. Сосед долго ждать не стал: быстренько побежал к вашему супругу, чтобы доложить все. Докладывал с многочисленными подробностями, которые и выдумал он сам.

Очень-очень давно, точно неизвестно когда, Уильям Шекспир писал, что ревность – это страшное чудовище, со сверкающими зелеными глазами. Даже жутковато становится, если представить, что оно живет абсолютно в каждом человеке. Если дать кому-либо листочек бумаги – он изобразит ревность как-то по-своему. Так как видит его сам, а не как видят другие.

Самый страшный вид ревностиПатологическая ревность (синдром Фреголи). Ее признаки:

    Ревность без какой-либо причины вообще. Человек просто ревнует, сам не понимая, к кому, и почему. Расстройство психики. Либо то, что было у человека первоначально, но от ревности обострилось. Либо – расстройство психики возникло на почве ревности.

Там, где есть место патологической ревности принято классифицировать так же некоторые формы психопатологий.

Формы – три:

П ервая форма – идеи бредовые. Признак присутствия развития шизофрении. Объяснение недоверия – вполне логично и структурировано.

В торая форма – идеи навязчивые. У людей, имеющих в себе такие идеи, возникает неимоверное желание проверять партнера, следить за ним. При всем при том, они испытывают необычайное чувство стыдливости.

Т ретья форма – идеи сверх ценные. Человек, «заболевший» ревностью на такой стадии, очень неадекватен. В порывах способен на все, что угодно.

Можно ли вылечить патологическую ревность? В основном, такое возможно, если человек самостоятельно способен пересмотреть свою личность как таковую. Нельзя, избавиться от ревности, в два счета. На это требуется немало времени.

Ревнивые люди (многие из них), очень и очень жалеют, что нет таблеток, которые бы лечили от чувства ревности. Многие забывают, что, алкоголь – это не лекарство.

Человек, который ревнует, не всегда способен сдерживать свои действия. Он и ударить может, и нагрубить, и пригрозить. Ревнивые люди – опасные люди. Но и с ревнивыми можно договориться, если прикладывать к беседе кое-какие усилия.

Ревнивец – это тот же собственник, только в действии. Ему, поверьте, сложно жить с чувством ревности, но он живет с ним, потому что нет у него какого-то альтернативного выхода. Если есть – временные:

    Никотин (сигареты). Алкоголь. Срыв на близких людях. Сон. Работа. Душ. Вкусная пища. Разговоры в компании. Релаксационная музыка.

Ревность – жестока. Она уничтожает целостность организма человека, беспощадно, не жалея об этом. Ревнивый человек в свою очередь страдает от самого себя, ненавидит свои фантазии, презирает мысли. Он пытается убежать от придуманной действительности, но она не дает ему покоя.

Мужчина – патологический ревнивец. – Патологическая ревность.

Статусы про Ревность. – Что такое ревность?

Разве это Любовь? – Ревнует, значит Любит?

Источник: http://leshim-sami.ru/page/prichiny-revnosti

Ревность. Причины возникновения. Как не ревновать!

Ревность — это очень сильное чувство, возникающее и ощущаемое при недостатке внимания и любви со стороны близкого и любимого человека. И одновременно фантазия или реальность о том, что кто-то получает от Вашего любимого всё то, что могло бы «принадлежать» Вам. 

Ревность как показатель исключительной претензии на «владение» близким человеком. И возникает она тогда, когда «претензия на владение» ставится под сомнение.

Ревность вызывает иррациональные страхи потери любимого. Если ревность — это сознательная игра, то она даже полезна иногда бывает, так как заставляет партнера задуматься, что происходит что-то не так.

И иногда помогает улучшить отношения в паре.

Но очень важно не заиграться, здесь важна разумная дозировка. Перебор в игре, может привести вовсе не к тем результатам, о которых задумывалось. Можно усилить любовные отношения, а можно заменить их на ненависть или совсем убить отношения. Спалив всё дотла, оставив после себя выжженные поля и только равнодушие.

Есть еще одно понимание ревности – патологическая ревность, относящаяся к психопоталогии, которую мы сейчас рассматривать не будем, однако мне хочется заметить, что такая ревность приравнивается к болезни, и справляться с решением такого аспекта ревности бывает очень сложно, а иногда и невозможно. Также здесь важно заметить, что ревность окрашена очень яркими, сильными негативными и не контролируемыми эмоциями, последствия которых могут приводить к трагическим событиям.

Почему возникает ревность и как научиться не ревновать

Основными причинами ревности могут быть личностные особенности одного, а то и обоих партнеров, образы мышления и особенности поведения. А также предыдущий и пережитый опыт отношений. Сейчас мы разберем эти причины и подумаем вместе о том, как же не ревновать?!

  • Неуверенность в себе. Личностная особенность, мешающая развитию полноценных отношений. При возникновении рядом достойного соперника, возникает чувство страха потери любимого человека. Разыгрываются разные сценарии ревности, как правило, основанные на том, что «я хуже, чем он (она)». Уязвлено чувство и не одно, и возникает смятение и последующие привычные в такой ситуации эмоции.

Может, в этот самый момент спросить себя: «А чем я, собственно говоря, хуже?» Глядишь, и план положительных действий наметится. Например: «Он, в смысле соперник лучше,чем я. Может быть, он успешнее, чем я? Может быть, он лучше разбирается в живописи или жизни растений, больше видел и знает, а главное понимае, что хотят от него в данный момент времени – внимания, например.»

  • Чувство собственности. Это, к сожалению, наиболее частая причина ревности. Партнеры при взаимоотношениях, как правило, один или оба, начинают относиться к дорогому человеку, как к собственности, принадлежащей только ему. И здесь возникает сценарий либо постоянных конфликтов, либо подстраивания одного под другого. Такого рода смирение не решает конфликтов. Наоборот оно усугубляет ситуацию, так как одна сторона не довольна тем, что ей говорят, что надо делать, и при этом молчит. А другая сторона никак не определит, для себя, как же можно и подобает себя вести партнеру, а как – весьма нежелательно. И любое поведение неудовлетворительно.

Может, если Вы случайно заметили это у себя, задать себе вопрос:

«И почему это я раскомандовался (авлась), и так ли это нужно, а если нужно, то для чего нужно… и почему это я решил(ла ) что этот человек моя собственность? А главное (он)она про это знает, а согласна(ен) ли она(он)? А мы об этом договаривались?»

или «А почему я должна(должен) все время подстраиваться? Молчать и не выражать своих потребностей?» И т.д.

  • Недоверие. Поводов ревновать – нет. Однако же степень доверия так мала, что постоянно бесконечная «мысленная жвачка» не дает возможности жить и работать Вроде бы и любит, но – не доверяет.

А почему я не доверяю ей(ему)? Как это связано со мной? Стоит ли портить себе жизнь, живя в недоверии?

  • Дефицит внимания. При понимании, что объект любви или увлечения, увлечен чем-то другим: дети, друзья, интересный проект и т.д., у «обделенного вниманием» возникают различные негативные чувства интенсивные и ярко окрашенные по отношению не к ситуации, а к партнеру. Бесконечные придирки. А все ради того, чтобы намекнуть на то, чтобы о нем не забывали.

Может просто поговорить по-дружески о том, что Вам не хватает внимания от партнера? И какое именно Вам нужно внимание? Или спросить себя – а может мне не внимание нужно?

  • Потребность в отрицательных переживаниях. Основано, как правило, на том, что положительные переживания отношений по каким-то причинам не возможны, и возникает «комплекс жертвы» и соответствующие мышление и поведение.

Почему у меня возникает всегда желание в отрицательных переживаниях? Зачем они мне?

  • Потребность в самосохранении. Уход партнера из отношений, часто несет за собой сложности разного характера: материальные, эмоциональные, межличностные и многое другое.

Может, пришло время задуматься о том что бы самому(самой) заботиться о себе? О своём материальном и эмоциональном спокойствии и стабильности?

  • Постоянный флирт. Легкомысленное и вызывающие, сознательное (игра для чего-то) и не осознанное поведение одного из супругов.

Зачем он (она) так себя ведет? Для чего это нужно? Что мне это говорит?

Ведь не сложно без упреков поговорить об этом…

  • Механизм проекции собственной измены. Ситуация, когда партнер изменяет сам, и думает, что его собственное поведение может быть и приемлемо для его партнера. И он ведет себя также.

Нужно разобраться с самим (самой) собой? Чего не хватает в отношениях? И почему измена так важна, для меня, если уже есть отношения? Что ищется в других отношениях?

  • Бурная фантазия. Необоснованные тревоги, возникающие -а «длительных разлук» по необходимости. Командировки, задержки любимого человека на работе, в магазине и т.д.

Только стоит ли тревожиться, если все задержки и время, проведенное не вместе, имеют свою оправданную причину? Или нет? И что это за фантазии такие? Откуда они берутся?

  • Сексуальное неудовлетворение. Если вдруг стало не так хорошо вместе или что-то изменилось, то подкрадывается подозрительность. Рождаются целые и почти доказанные гипотезы, почему не так, как раньше. Есть кто-то на стороне. И как это все у них… Результат, пускай и отсроченный, — скандалы, ругань, недопонимание, а порой и беспочвенные оскорбления.

Может и есть причина, но она вовсе не всегда в том, что есть кто -то другой. Со временем сексуальная жизнь превращается в некоторый «театр» с давно известными артистами и давно сыгранными ролями. Может все дело в этом? И кому-то из партнеров хочется что-нибудь поменять? Да вот как об этом поговорить?

  • Предыдущие контакты (любимые, семья, дети из предыдущего брака). В данном случае тревога про то, что «Первая любовь помнится всю жизнь» побуждает к чрезмерной подозрительности со стороны одного из ревнующих. Чрезмерная бдительность, в новых отношениях может довести обоих партнеров до состояния, когда один уже не может и не хочет оставаться в таких отношениях. А другой задыхается от ревности…

Правильно выстроенные психологические границы и законченные отношения. Открытость и доверие к своему партнеру и к новым отношениям с ним, уверенность в себе и понимание зачем вы вместе — это далеко не полный перечень того что необходимо для того, чтобы с уважением и теплом относиться к первым влюбленностям своей жизни и жизни партнера.

  • Слухи — наговоры от зависти. Обычно люди, у которых своя личная жизнь не сложилась, завистливы. Им доставляет особое удовольствие залезать в чужую жизнь, наблюдать, как портятся отношения у счастливых и любящих людей.

Так разве стоит отдавать свою жизнь завистникам? И слушать, унижая себя и своего близкого?

Ответственность за отношения несут оба партнера! Это только Ваше психологическое и физическое пространство. Берегите друг друга!

С уважением, Ваш личный психолог Лидия Горькова

… приходите на приём

Источник: http://www.lidiyagorkova.ru/sovety-psihologa/revnost-prichiny-vozniknoveniya-kak-ne-revnovat/

Ревность — это болезнь!

Ревность — это инстинктивное чувство, которое рано или поздно испытывает каждый человек. Если вам удалось прожить со своим партнером и не познать это всепоглощающее чувство, то это значит, что ваш партнер мудр и просто не давал повода для ревности.

Ревность бывает разной и проявляется по-своему у каждого человека:

  • у кого-то она накатывает мощной лавиной, требующей немедленного выхода при одном лишь намеке от партнера, и вы получаете скандалы, упреки, истерики и требования сиюминутно доказывать чувства — это все ревность внутри.
  • другие же верят лишь фактам и неопровержимым доказательствам и умеют прятать свои чувства под маской добродушия и спокойствия.

Нельзя однозначно сказать какое проявление наиболее пагубно и ведет к непоправимым разрушениям.

Хотя, справедливости ради, стоит заметить, что в некоторых случаях подобное проявление чувств может служить доказательством того, что вы человеку дороги, и он боится вас потерять. Здесь любовь и ревность переплетаются воедино.

Если ваш партнер ревнивец, то главное не допустить преодоления то невидимой тонкой грани, после которой ревность переходит в патологическую и несет в себе угрозу.

Такая форма приносит лишь страдания и разрушение даже в самые крепкие отношения.

Психопортрет ревнивцев

Так как же выявить патологического ревнивца? Как правило, ревнуют два типа:

  • люди с раздутым самомнением, внешней бравадой и всепоглощающим страхом одиночества, о котором они, естественно, никому не говорят. Такие люди ревнуют даже не испытывая никаких чувств к человеку. Они считают, что измена неблагоприятно влияет на их репутацию, и другие люди будут воспринимать ее как доказательство их несостоятельности и непривлекательности. Любовь и ревность здесь не союзники.
  • Следующий тип можно опознать по глобальной неуверенности в себе и сильной психологической зависимости от партнера. Такие люди требуют постоянного доказательства любви со стороны партнера, живут только им, справедливо считая, что он должен поступать аналогично – это все ревность внутри.
  • ревновать может и человек, для которого измена является нормальной. Подозревая партера, они, таким образом, проецируют на него свои нормы поведения и не могут принять тот факт, что есть верные и преданные люди. Побороть такую ревность сложно.
  • будьте внимательны если ваш партнер воспринимает вас как собственность, а не как личность. Определить это можно по тому, как реагирует ваш партнер на несовпадение взглядов по какому-либо вопросу: воспринимаете ли как предательство, а может и настраивается на агрессивный лад. Подобные отношения являются самыми опасными нужно их побороть.

Любовь и ревность

Ученые выявили, что ревнивые партнеры редко способны на настоящие чувства и альтруизма от них не дождешься. В отношениях они, прежде всего, думают о своих чувствах и эмоциях, боятся измены партнера лишь потому, что не желают лишаться знакомого жизненного уклада и утруждаться налаживанием нового быта и личной жизни.

Также доказано, что существенную роль в возникновении ревности может играть социальный круг и разница в воспитании. Например, если в кругу знакомых девушки много парней, а ее молодой человек не приемлет  такой дружбы, то повод для конфликта появляется автоматически и побороть его сложно.

Ревность можно разделить, по гендерному признаку, на мужскую и женскую, и встречается она в равноценном процентном соотношении, но проявляется совсем по разному.

Женская ревность

Ревнивые женщины встречаются также часто, как и мужчины. Есть жены, которым можно смело присваивать звание самого лучшего сыщика: они, не ленясь, ежедневно исследуют мужнины карманы, вещи или мобильные гаджеты.

Такая ревнивица может превратить в ад жизнь самого спокойного и преданного мужчины. Зачастую, они даже не понимают, что сами же подталкивают мужа к поискам более спокойной и адекватной дамы на стороне.

Кому понравится, вернувшись домой, после тяжелого рабочего дня выслушать еще двухчасовую истерику и необоснованные упреки в свой адрес.

Объяснить подобное поведение можно растущей неуверенностью в себе и, как следствие, в партнере.

Мужская ревность

С мужской ревностью дело обстоит немного иначе. То, как мужчина проявляет свое чувство ревности, напрямую зависит от его воспитания, темперамента и самоконтроля. Например, мужчины, у которых чрезмерно развито чувство контроля (оно касается как себя, так и окружающих) стремятся во всем контролировать свою партнершу, и требую отчет о проведанном времени без его сопровождения.

Мужчина, обладающий комплексами, набрасывается на свою партнершу с обвинениями за яркий макияж, слишком откровенный (по его мнению) наряд или поход в кафе с подругами.

Наиболее опасными считаются мужчины с синдромом «бред ревности». Такие ревнивцы страдают от психопатической ревности, т.е.

их ревность вызвана не реальным, пуская даже и незначительным, поводом, а лишь их больным воображением.

Эти мужчины не адекватно воспринимают действительность и не способны себя контролировать, поэтому в стрессовой ситуации способны причинить боль или нанести серьезные физические увечья.

Не следует считать это проявлением мужского начала. Подобное поведение, даже наоборот свидетельствует об огромном количестве комплексов и серьезных психологических проблемах. Остерегайтесь таких экземпляров!

Причины ревности

Факторы, провоцирующие приступы ревности можно разделить на явления и косвенные.

К явным следует отнести ухаживание или активное проявление внимания к другому человеку (девушке, женщине, парню или мужчине – это не суть) в присутствии своего партнера.

К косвенным давайте отнесем все остальное. Чаще всего провокациею служит какое-то изменение или новшество в партнере.

Например, когда женщина начинает активно заниматься своей внешностью, ходить в спортзал, покупать себе новую одежду и прочее. Это может послужить веским основанием для возникновения подозрений у мужчины и его сложно побороть.

Но не стоит паниковать. Как правило, такое рвение со стороны женщины обосновывается ее постепенно снижающейся самооценкой, боязнью старости, тягой к прошлому и борьбой с возрастными изменениями.

Поговорите откровенно и выясните все тревожащие вас вопросы.

Как бороться с ревностью: советы психолога

Мы все чего-то боимся и чем сильнее ценим, тем сильнее наш страх лишиться этого. Страхи лишают нас возможности получать удовольствие от того, что мы имеем и любим больше всего.

Как его побороть и как убить в себе ревность? Обычно люди представляют, что будет после того как произойдет то, чего они боятся. Они полностью концентрируются на негативном факте, каждый раз углубляясь все больше и больше.

Попробуйте преодолеть это рубеж и представить будущее. Например, в контексте отношений это, как правило, боязнь расставания. Представьте, боль, затем, постепенное оживание  и возможность снова радоваться жизни.

Как вы можете представить, после расставания жизнь не заканчивается, поэтому страх следует побороть и не лишать себя возможности радоваться каждому моменту, проведенному с вашим любимым человеком.

Прекратите проводить сравнение и думать, что «вон те девушки значительнее стройнее меня, а та другая красивее». Ваш мужчина имеет глаза и если он выбрал вас, значит вы для него самая стройная, красивая, умная и любимая.

С годами, для женщины проблема конкуренции становится более актуальна. И тут следует помнить о том, что в процессе вашей семейной жизни возникает глубокое понимание партнера, вы совместно преодолеваете трудности и радости, созидаете что-то и эта часть очень важна.

Ее нельзя просто так взять и обменять связь к прошлому на длинные ноги и красивую попу.

  1. Улучшитесь и развивайтесь

Как победить ревность к прошлому? Побороть ее можно следующим образом: не превращайте ваши отношения в бразильский сериал, лучше направьте энергию на то, чтобы лучше познать своего партнера, стать более интересной или интересным для него/нее. Создайте атмосферу любви, заботы и доверия и тогда вы 100% справитесь и снизите риск измены или ухода из семьи.

  1. Держите вашу фантазию под контролем

Если ваш партнер задерживается на работе или встретил однокурсниц, не спешите пускать в ход ваше воображение и ревновать к прошлому. В приступе ревности рациональных мыслей нет.

Если ваше чувство ревности обосновано и имеются неопровержимые факты, то лучше не подавлять эмоции и пытаться уйти от проблемы.

Человек не всегда изменяет потому,  что не любит, иногда это проявление сиюминутной слабости и его можно простить. Измену можно пережить.

  Вам следует хорошо подумать и понять сможете ли вы простить партнеру измену и забыть об этой ситуации или нет.

 Если вы не способны после предательства снова доверять вашему партнеру, игнорируя прошлое, но лучше прекратить связь. Без доверия не построишь крепкий здоровый союз.

В качестве итого, хотелось бы вам пожелать: Боритесь с чувством ревности, не придавайте значение прошлому и развивайте ваши отношения!

Источник: https://godsvadba.ru/family/revnost-eto-bolezn.html

Почему нужно бороться с ревностью и как это делать

Почему ревность — это плохо

Главная проблема такого чувства как ревность заключается в том, что она не имеет ни малейшего отношения к любви. Мы ошибочно полагаем, что ревность всего лишь следствие нежных чувств, на самом же деле её основа самый обыкновенный страх и гипертрофированное чувство собственности.

Всем нам свойственно бороться за «своё», любимого мужчину мы готовы отвоевать, забрать у всей планеты, но разве любовь заключается не в том, чтобы давать? Свободу, право выбора, чувство покоя? Эгоистично считать, что если запереть, скажем, объект любви дома, он будет рад такому положению вещей.

К тому же необходимо знать, что ревность способна разрушить не только ваши отношения, но и ваше здоровье.

Удивительно, но факт: именно ревнивцы в большинстве своём страдают от головных болей, нервных расстройств и депрессий.

Более того, болезненное недоверие может стать причиной сердечных заболеваний, а между тем психологи считают главной причиной ревности – исключительно неуверенность в собственных силах.

Как правило, беспричинная ревность приобретает со временем форму близкую к паранойе. Звучит устрашающе, но, тем не менее,  по статистике большинство преступлений происходит именно из-за необоснованной ревности, а в лучшем случае вам суждено превратиться в домашнего тирана, так что если вы страдаете вспышками безосновательной ревности нужно немедленно начинать бороться с этой проблемой.

Устраните свои страхи

Страху необходимо уметь смотреть в лицо, проанализируйте все свои кошмары, когда вам удастся остаться наедине с самой собой. Представьте, что случится, если ваши подозрения всё-таки подтвердятся, а тем более, если вам придётся покинуть любимого человека. Такое подробное размышление даст вам возможность осознать, что ваши страхи, в сущности, абсолютно пусты.

 Отнеситесь к любви как к предмету эфемерному. В сущности, мир устроен так, что мы ничего не можем удержать рядом с собой долго, а любовь, как известно, имеет много общего с иллюзией, в основе которой уже лежит обман. Отнеситесь к этому с пониманием.  Речь не идёт о том, чтобы прийти к расставанию уже сейчас, нет.

Осознание того, что всё, включая и вас – временно, поможет вам легче воспринимать окружающую действительность. Если вы живёте в постоянном страхе, что ваш муж уйдёт от вас, разве можно назвать такие ощущения приятными? Страх утраты делает вас несчастной, а значит и вашего партнёра тоже.

 Дайте себе и ему короткую передышку, наслаждайтесь тем, что есть здесь и сейчас.

Не сравнивайте

Дело в том, что люди мало похожи на рыночный товар, и скорее всего ваш партнёр предпочитает вас другим не только за ваши внешние качества. То есть, проще говоря, ваше нервное сравнение себя с другими представительницами прекрасного пола, многие из которых наверняка в чём-то превосходят вас, не приведёт ни к чему хорошему.

С годами отношения перерастают в нечто большее, нежели сексуальное влечение и восхищение внешностью своего партнёра, за время,  проведённое вместе, накапливается своего рода «капитал», состоящий из совместно полученного опыта и пройденных испытаний, и вот эти накопления променять на красивое личико совсем не так просто как может вам показаться на первый взгляд.

Контролируйте свою фантазию

Ваши фантазии лишают вас возможности трезво оценивать ситуацию. Вот и всё, в этом кроется корень проблемы. Если вы начнёте строить в своём воображении картины предполагаемого развития событий, справиться с подозрениями станет практически невозможно.

Поэтому, если вы замечали за собой приступы недоверия, то примите за правило: «первая мысль – неправильная мысль, до тех пор, пока она не докажет обратного». Именно поэтому, прежде доверять своим предположениям, приведите в порядок свой ум, верните себе способность рассуждать здраво и объективно.

Постарайтесь переключить на некоторое время своё внимание на другие проблемы: организуйте уборку в квартире, пройдитесь по магазинам, запишитесь в парикмахерскую – это поможет вам отвлечься.

Доверяйте своему партнёру

Доверие является непременным условием здоровых и крепких взаимоотношений – это аксиома. Часто мы начинаем подозревать своего партнера, не потому, что он не оправдал наше доверие, а только потому, что мы сами испытываем страх и неуверенность в себе. Ревность, в таком случае, не опирается ни на что в реальности, а проистекает только из наших личных чувств.

В этом случае, если мы сами хозяева своим мыслям и эмоциям, не начать с такой же лёгкостью доверять любимому мужчине? Перестать видеть в каждом его слове обман и отбросить свои бесконечные подозрения.

Конечно, подозрения не всегда кажутся беспочвенными, но попробуйте верить своей второй половинке и не подозревать его в чем-то плохом, дайте себе задание не устраивать «разбора полётов»  в течение месяца.

И у вас обязательно появится возможность увидеть,  что ваш партнёр, скорее всего не желает причинить вам боль. Научитесь давать свободу и очень скоро ваши отношения выйдут на новый уровень.

Источник фото: Getty images

Источник: http://www.marieclaire.ru/psychology/pochemu-nujno-borotsya-s-revnostyu-i-kak-eto-delat/

Чувство ревности: почему оно возникает?

0:00, 20 марта 2015 179   0   3234

Одно из негативных качеств человека – ревнивость. Возникает это качество из-за постоянного, гипертрофированного чувства ревности ко всем и ко всему. Простой пример из жизни, мы влюбились, счастливы и полностью отданы своим чувствам.

Однако наше счастье может полностью перечеркнуть ревность любимого человека к другой, часто даже воображаемой, женщине. Или к работе. Мы можем ревновать нашего любимого человека к его работе, делу всей жизни, часто даже не понимая, что послужило тому причиной.

Однако не стоит думать, что ревнивы лишь женщины – мужчины так же очень восприимчивы к этому негативному чувству.

Ревность у мужчин и ревность у женщин – конечно разные эмоции, которые могут и по-разному проявляться. Однако, как у представителей сильного пола, так и у прекрасной половины человечества, ревность возникает по одним и тем же причинам. О них и пойдёт речь.

Многие спросят, зачем это нужно, зачем знать, почему возникает чувство ревности. Всё очень просто. Узнав причину, почему мы ревнуем, мы сможем бороться с этой причиной, а, следовательно, и с самой ревностью. Причин появления чувства ревности несколько:

—        Неуверенность в себе, своей привлекательности и сравнение себя с кем-то не в свою пользу. Понятное дело, неуверенность в себе ни к чему хорошему не приводит, поэтому от неё лучше всего избавиться, и как можно скорее. Для этого просто займитесь собой и измените себя в лучшую сторону.

—        Эгоизм, крайняя степень собственничества. Тоже очень частая причина появления ревности. Мы эгоистично относимся к своему любимому человеку, и считаем, что он обязан быть с нами, не даём ему никакой свободы и права выбора. Но так делать – неправильно и от этого тоже лучше избавляться.

—        Недоверие. Чаще всего, пожалуй, ревность появляется из-за недоверия любимому человеку. Он может даже не давать повода, но мы всё равно ему не верим, потому что, возможно, раньше, наши чувства и доверие были обмануты.

—        Неосознаваемая модель поведения, скопированная у других людей или у персонажей книг или фильмов. Проще говоря, мы видим, что все другие люди ревнуют, и сами начинаем это делать, просто не понимая всех негативных последствий этого. Да к тому же у нас, в отличие от других людей, причин для ревности может и вовсе не быть.

—        Видим то, что хотим увидеть. Мы сами себя очень часто накручиваем, и придумываем себе поводы для ревности. К примеру, мужчина задержался на работе, а мы сразу же считаем, что он нам изменяет, и начинаем его ревновать. Но мыслить так и смотреть на вещи лишь с позиции ревности, может испортить все Ваши отношения и разбить все чувства. Избавляйтесь от этого.

—        Стереотипы. Часто причиной ревности могут быть банальные стереотипы, на подобие, «все мужики ходят налево». Мы верим этому, и начинаем  ревновать и своего избранника. Хотя он и вовсе не из «таких».

—        Страх быть брошенным. Остаться одному, не хочется никому. Мы боимся, что в один прекрасный момент, нас бросят и выберут вместо нас кого-то другого, и потому ревнуем любимого человека ко всему. Но если строить отношения правильно, и не ревновать без повода, нас никогда не бросят.

https://www.youtube.com/watch?v=7qIXCTDdXH0

Вот основные причины появления чувства ревности. Разберитесь в себе, и поймите, какая причина именно у Вас. Боритесь с этой причиной, и тогда от чувства ревности и вовсе не останется и следа. Успехов!

Источник: http://your-happy-life.com/chuvstvo-revnosti-pochemu-ono-voznikaet/

Что делать с беспричинной ревностью?

Каждый человек подвластен эмоциям, которые чаще всего бывают предсказуемыми, исходя из воздействия внешних обстоятельств. Однако, многие эмоциональные всплески не подвластны контролю индивидуумом.

При этом подобного рода эмоциональность обладает сокрушительным влиянием на психику, так и в целом на здоровье.

Болезненность эмоционального процесса, отображающего субъективную оценку к существующей (или же к возможной) ситуации, способно воздействовать разрушительно на сложившиеся взаимоотношения с окружающими, родными и близкими людьми.

Наиболее сильным по пагубному воздействию является чувство ревности, которое вызывает не самые благоприятные эмоции, съедающие ревнующего индивидуума изнутри. Думаем, что пренеприятнейшее ощущение подозрительности и недоверия, испытывал любой хотя бы единожды в жизни.

Подобная сомнительность может наступить на пятки нам вне зависимости от объекта: мы способны ревностно относиться к жене/супругу, родителям, братьям/сестрам и друзьям. Ощущение может отпускать и настигать снова, и если вы уже порядочно измучены данным чувством и готовы вызволиться от него любой ценой, тогда мы попытаемся вам помочь.

Дабы успешно перебороть подобную неприятность, стоит проанализировать причины и истоки возникновения ревности.

Первопричины и разновидности ревности

Возникающее в сознании чувство ревности представляется осложнением психологического характера. Для освобождения от подобной эмоции нужно произвести внутренний глубокий анализ первопричин.

К примеру, беспричинная ревность проявляется без явных оснований. Такую подозрительность можно охарактеризовать, как мнимая ревность, при которой причины возникновения эмоций часто надуманы или же ситуация с личного субъективного воззрения не правильно понята. Необоснованное недоверие проявляется относительно перечня факторов:

• Следственное нарушение родом из детства, когда зачастую приходилось делить личные вещи и иное с кем-то или индивидуум никогда не восседал на первых местах, будь то соревнования или же внимание и любовь родителей. Данные ситуации могут непроизвольным образом откладываться в подсознании, повзрослев, мы уже не в силах воспринимать прецедент того, что первые места не за нами.

• Причины ревности могут скрываться в боязни одиночества. В данном случае подозрительность соотносится ко второй половинке, когда вы боитесь, что партнер может когда-то найти вам замену, а вы останетесь одиноки.

К подобным эмоциям чаще склонны женщины, больше накручивая себя, что не представится больше возможности отыскать другого и полюбить/быть любимой. Единственная подоплека этого страха скрывается в низкой самооценке.

• Ревнивость может соотноситься к партнеру, когда он много времени отдает общению не с вами. Это могут быть, друзья, собственные дети, сестры/братья и собственно, даже родители. Здесь причина исключительно в вашем эгоизме, вы просто не намерены делить личность с другими.

• Случается, что ревнивая горячность выявляется в профилактических намерениях. Чаще всего такой эмоции подвластна необоснованная женская ревность, хотя мужской пол относительно статистики не отстает.

Сцены выявления подозрительности устраиваются часто для того, дабы второй половине не очень сладко жилось, внушается мысль, чтобы партнер даже боялся допустить подобный помысел.

Причина скрывается в банальном хамстве и хроническом недоверии к спутнику.

С обоснованной ревностью все несколько проще, так как чувство оправдано, и у него нет подвидов, поскольку ревнуется по причине реальных фактов и ситуаций. К примеру, вами уличен партнер за флиртом с противоположным полом, без ревности не обойтись при данном эксцессе.

Обоснованное ощущение недоверия представляет собой объективно здравое явление.

Дабы избавиться от неприятного чувства при подобных обстоятельствах, стоит оговорить со спутником ситуацию, пояснить, что такого рода поведение вам лично не приятно и попросить партнера не переходить некоторые границы.

Ревность, как проявление любви либо болезненное состояние

Провокатором мужской ревности чаще всего становится чувство собственничества, когда женщина должна принадлежать всецело исключительно ему. Ключевое слово банально – «мое», она должна посвящать себя только мне.

Банальное чувство собственности тесно повязано с самолюбием, поскольку если вторая половина кем-то заинтересуется больше, чем им самим, либо случится измена, то для многих мужчин это больше удар по самолюбие, а не столько, как факт предательства.

Именно мужской пол склонен анализировать многие ситуации исходя из собственного опыта. Если спутник наблюдает ситуацию, которая не должна провоцировать недоверие, то, как итог, за ним скрывается старый грешок.

Это не обязательно должна быть измена, таким поведением способны выявляться тайные помыслы, скрытый флирт и т. д.

С иной стороны подобного рода эмоции опять же могут выявляться, как факт заниженной оценки собственной личности и неуверенности.

Ревность у женщин возникает, фактически истекая из таких же факторов, присущих и сильной половине, но главным провокатором является устаревший стереотип, гласящий, что все мужчины склонны к изменам. Женская половина способна ревниво относиться к прошлому супруга, например, случайно отыскать старые фото с бывшей подружкой и устроить скандал.

Запомните, что необоснованные обвинения способны подтолкнуть партнера к неверности. Ревность может объективно погубить любовь.

На основании собственной неуверенности, низкой самооценки, чувства собственничества, недоверия к спутнику, выявляется стремление удержать человека рядом с собой любой ценой.

Исходя из перечисленных, внутренних проблем сцены ревности не способны достигнуть цели, а перевернуть ситуацию вспять.

Избавляемся от чувства ревности

В каждом индивидууме вмещается целый мир, многие могут быть красивее, умнее и оригинальнее вас. Ко всему вы не лишены собственных интересных личностных сторон, которыми привлекаете окружающих. Не вселяйте в себя помысел, что превратились в никчемную личность, откройте тайну и в себе.

Необоснованная подозрительность выявляется, как результат неудовлетворенности в себе, и прежде, чем постараться понять, как побороть ревность, поймите, что дабы приобрести чью-то любовь, ее надо бы прежде подарить и суметь отдать. Эмоциональные сцены не вызовут любовь партнера к вам, ее нужно заслужить и завоевать, но никак не выпрашивать.

Дабы окружающие тянулись к вам, нужно чем-то обладать, быть духовно наполненным индивидуумом. Полюбить себя, значит стать интереснее для других. Все, чем вы занимаетесь, делайте с радостью. Если начали посещать спортивную секцию, чтобы скинуть лишние сантиметры с талии, то занимайтесь с удовольствием, а не приносите жертву супругу.

Полюбить себя совсем не обозначает взрастить в себе высокомерие, это означает взрастить в себе нечто удивительное, развиваться. На пути к развитию могут настигать, как триумфы, так и поражения, впрочем, нет надобности, на них акцентировать внимание и трактовать с негативной точки зрения. Любые поражения также способны развивать вас, но на духовном поприще.

Источник: http://my7lifes.com/chto-delat-s-besprichinnoj-revnostyu.html

Ссылка на основную публикацию