Хочу уйти от мужа и забыть все

Как быстро забыть бывшего мужа и вернуться к нормальной жизни

Развод не дает нормально жить, все еще под впечатлением от него, страдаете по бывшему мужу? Эта статья поможет забыть его. Вы узнаете, почему не получается выбросить экс-супруга из головы, как с этим справиться. Мы расскажем, как необходимо себя вести, что можно и чего нельзя делать, как лучше поступить, если есть ребенок, Вас променяли на другую женщину или Вы вскоре станете мамой.

5 причин, мешающих выбросить мужчину из головы

Чаще всего женщина не может избавиться от мыслей о возлюбленном по следующим причинам:

  1. В глубине души сама этого не хочет.
  2. Боится начинать новую жизнь, поэтому и держится за старую.
  3. У нее слишком много свободного времени для раздумий.
  4. Обстановка и круг общения постоянно напоминают об экс-супруге.
  5. Женщина винит себя в расставании.

Чувствуя вину за крах отношений и не желая признавать расставание, девушка обрекает себя на ненужные страдания. Как только муж исчезнет из ее разговоров, а она начнет бегать на свидания, печальные мысли также испарятся.

Как себя вести, чтобы забыть мужа

Каждый случай индивидуален, но есть советы, которые помогут справиться с развалом отношений в любых ситуациях. Вот общие советы для женщин:

  • нужно больше времени проводить в компании друзей;
  • стоит избавиться от всех вещей, напоминающих о муже;
  • необходимо уделить внимание себе самой: сделать макияж, купить новые, красивые вещи;
  • можно отправиться в путешествие;
  • следует принять ухаживания других мужчин.

Советы по поведению, если супруг ушел, потому что разлюбил

Теперь надо разобрать каждый популярный случай в отдельности. Как же вести себя, чтобы забыть мужчину, который разлюбил Вас? Следует:

  1. Постоянно акцентировать внимание на его недостатках.
  2. Проводить больше времени вне дома, общаться с другими мужчинами.
  3. На листке бумаги написать все самые тяжелые моменты в отношениях и постоянно перечитывать написанное, чтобы осознать неидеальность возлюбленного.
  4. Внушать себе мысль об отсутствии чувств к мужу.
  5. Если женщина комплексует из-за того, что муж разлюбил ее, нужно всегда выглядеть идеально, чтобы ловить мужские взгляды и комплименты.

Главное, чтобы пережить развод, по мнению психолога, — это подавить в себе чувства. Не стоит делать это с помощью алкоголя, наркотиков, другого мужчины.

Всегда можно найти себе интересное хобби, начать строить карьеру, поехать куда-нибудь отдохнуть. Отдушиной может стать и семья (родители, дедушки с бабушками, дети, любимые племянники).

Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Что делать – муж бросил ради другой

Если мужчина не просто разлюбил, но и решил бросить ради другой, алгоритм действий будет следующим:

  • Необходимо унять свою боль в объятиях родителей. Только не нужно вдаваться в подробности, иначе будет еще хуже.
  • Следует удалить возлюбленного и его новую пассию из всех социальных сетей, чтобы не следить за их совместным счастьем.
  • Можно рассказать бывшему про свои измены.
  • Допустимо подпортить репутацию возлюбленного в общей компании, рассказав про его недостатки.
  • Следует найти новые варианты досуга, всегда быть при деле и знакомиться с новыми людьми.

В крайнем случае можно уйти со старой работы и устроиться на новую или даже переехать жить в другое жилье. Это поможет затянуть раны от удара.

Как пережить удар беременной

Как же забыть бывшего, если он оставил Вас беременную?

  • Следить за своим здоровьем.
  • Готовиться к родам, покупать все необходимое.
  • Больше отдыхать, смотреть фильмы, читать книги.
  • Общаться с родными и друзьями.

Много интересного можно найти в другой нашей статье, посвященной тому, как разлюбить мужчину. Вам нужно будет сделать всего лишь 7 шагов и потом убедиться в своем равнодушии.

А Вы уверены, что хотите все забыть, ведь бывшие мужья часто возвращаются? Ранее мы пробовали разобраться в причинах такого явления. Здесь написано о важности изменений во внешности, характере, поведении.

Если он ушел к другой, всегда можно попробовать вернуть мужа от любовницы. Для этого нужно знать о том, что можно и чего нельзя делать. Также может понадобиться провести магические ритуалы. Обо всем этом мы уже писали ранее.

Состоялся развод, но Вы все не можете забыть своего экс-супруга? Мы рассказали, как вернуть бывшего мужа. Тут собраны основные ошибки и полезные советы по поведению.

А эта статья поможет разобраться, разлюбили Вы или нет. Мы подготовили основные признаки прохождения чувств.

Ребенок – не помеха справиться с разводом!

Тут самое главное – блюсти интересы совместных детишек. Малыши не виноваты во взрослых конфликтах, и не должны страдать из-за них. В этой ситуации нужно действовать так:

  • Уделять как можно больше внимания детишкам.
  • Минимизировать контакты с мужем и его родней, но при этом позволять ребенку с ними видеться.
  • Обсуждать проблемы в личной жизни только с подругой, но не с детьми, не настраивать их против отца.
  • Почаще выбираться по вечерам без детей, чтобы повеселиться и развлечься.

Послушайте мнение опытного тренера по харизме и личным отношениям, Льва Вожеватого:

Справиться с расставанием можно всегда, ведь окончание прошлых отношений открывает дверь перед новыми. Но если у пары есть дети, следует соблюдать баланс нейтралитета и доброжелательности, не портя им детство.

Статьи, которые Вас заинтересуют:

Источник: http://selfishlady.ru/kak-zabyt-byvshego-muzha/

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь

Ирина11.08.2017Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь

Дорогие читатели, сегодня мы продолжаем нашу душевную тему в рубрике Душевный переплет, которую ведет Елена Хуторная, писатель, блогер, автор интуитивных карт. На этот раз у нас непростая тема – как забыть человека, который когда-то был так близок, но с которым невозможно продолжать отношения теперь.

Наверное, всем знакомо это состояние, когда без конца думаешь о каком-то человеке и не можешь выбросить его из головы. Это начинает влиять на всю нашу остальную жизнь и создавать массу проблем, мешающих вести нормальное существование. Как выйти из этого состояния и найти в себе силы вернуться к себе и своей жизни, рассказывает Лена. Передаю ей слово.

Нередки сейчас ситуации, когда люди расстаются, разрывают отношения по каким-то причинам.

Но иногда мало развестись и разъехаться, бывает, мы продолжаем думать о человеке, вести с ним бесконечный диалог внутри себя, даже когда формально отношения давно завершены.

Что делать с этим? Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь? Или пусть не мужа, а человека, который был так близок и дорог, но который теперь не может быть частью нашей жизни?

И ведь это действительно важно – завершить отношения не только внешне, но и внутренне, потому что иначе это будет постоянно мешать нам двигаться дальше, строить новые отношения, снова быть счастливыми. Для этого в первую очередь надо признать, осознать, что отношения эти все еще продолжаются для нас, хотя выражаться это может по-разному.

Все было хорошо, и кажется, что с другими так не будет

Это мысль, из-за которой люди порой отказываются строить новые отношения, объявляют себя однолюбами, говорят, что самая большая любовь в их жизни уж была и никогда больше не повторится.

Однако если мы все-таки задаемся вопросом, как забыть бывшего мужа, то это, скорее всего, не наш вариант, и хорошо, что так, потому что обретем ли мы новую любовь, зависит только от нашего решения.

Скажем себе, что самое лучшее с нами уже случилось, и так оно и будет, потому что так мы выразим собственную неготовность стремиться к новому счастью.

Однако как бы и с кем нам ни было хорошо раньше, всегда помните – с другим человеком всегда возможны новые отношения, которые будут дарить не меньше, а может, в силу полученного опыта, и намного больше радости.

Здесь важно понять только одно – действительно ли мы хотим снова быть счастливыми или нам по душе наши страдания и жалость к себе? Ведь очень часто бывает, что мы сами держимся за некий светлый образ из прошлого, вспоминаем, как там было здорово и – если покопаться в себе и увидеть все как есть – на самом деле мы даже помыслить не можем, чтобы забыть об этом. Невозможно поставить на этом крест, отвернуться от этого, объявить напрасным. Все в душе отчаянно противится тому, чтобы лишить светлого ореола самое лучшее, что было в жизни!

Однако не зря мы, наряду с лелеянием в душе прошлого, чувствуем дискомфорт – жизнь-то продолжается и требует своего, и потому мы постоянно чувствуем нехватку чего-то важного для себя, а именно – реальной любви и реальных отношений. Вот тут и приходится понять для себя, что же все-таки важнее – держаться за прошлое или начать строить новую жизнь. И цена у этого не так уж велика – нужно просто оставить позади все, что было. Как? Об этом чуть ниже.

Все было плохо, и ты хочешь доказать, какой он негодяй

При таком отношении мы кипим и негодуем внутри, потому что это же из-за него все так сложилось, это он во всем виноват, это именно он делал или не делал чего-то, не так себя вел, не то говорил, не любил, не понимал, не заботился, не защищал.

Наш внутренний диалог посвящен тому, чтобы доказать, показать ему это.

Мы придумываем все новые и новые неопровержимые доводы тому, как он был неправ, что так нельзя, что это он такой, а мы не такие, и любой нормальный человек тут же увидел бы это, но только не он, бесчувственный, бесчеловечный болван.

При мыслях о нем мы мгновенно заводимся и снова и снова продумываем это все, проговариваем близким, родным, подругам, даже не замечая в такие моменты, что таким образом мы сами еще крепче вцепляемся в него, ни за что не желая отпускать. А почему? Потому что мы не хотим быть счастливыми, а хотим быть правыми. А неугодный бывший муж – прекрасная для этого возможность, которая всегда даст повод чувствовать себя лучше и правее его.

Продолжаться это может бесконечно долго, но если мы все-таки задались целью забыть бывшего мужа, то надо переключаться на другое.

Желание доказать, что ты хорошая

Сложно не начать испытывать сомнения в себе, когда отношения прерываются не по нашей инициативе. Опустим острую стадию таких переживаний, понятно, что тут и боль, и отчаяние, и осознание собственной никчемности.

Но даже когда она проходит, мы, бывает, постоянно продолжаем возвращаться к мыслям о бывшем, и даже когда заводим новые отношения, то словно каждый раз оглядываемся на него – видишь, я тоже чего стою, меня тоже можно любить!

То есть получается, что все, что мы делаем в жизни, мы делаем не ради себя, а ради того, чтобы что-то кому-то доказать. В таких случаях надо менять акценты. Переводить фокус с него на себя, иначе мы рискуем прожить не свою жизнь, не для себя. Для этого нужно спрашивать себя: а что мне самой нравится? С кем я сама хочу быть, чтобы мне было хорошо?

В бывшем есть привлекательные черты, которые нам жаль отпустить

Бывает и так – вроде и человек уже не так дорог и ценен, и мы понимаем, что с ним у нас никаких отношений больше быть не может, но вот нет-нет, и снова начинает в душе что-то тянуть, вспоминаться, цепляешься за что-то и сама не понимаешь за что.

А дело чаще всего в том, что есть в нем какие-то привлекательные черты, которых нам недостает в нас самих. Может, уверенность в себе или успешность, или привлекательность, или умения какие-то, которые мы находим редкими в людях и ценными, важными для нас.

В этом случае нужно развивать недостающие качества в себе. Понять, что дело вовсе не в бывшем муже, а в наших собственных устремлениях, желаниях, мечтах. Но попытки восполнить недостающее через других людей не всегда бывают удачными, и тогда все нужное следует искать в себе. И поверьте, если вы этого ищите, значит, в вас это есть, так что не стоит излишне идеализировать окружающих.

Как забыть бывшего мужа

Итак, собственно, главный наш вопрос – как забыть бывшего мужа? Ведь говорить можно много, но как это реализовать на практике?

Сначала надо действительно набраться решимости и настроиться на новое. А для этого не нужно постоянно думать, от чего мы хотим уйти, а нужно думать, что мы хотим получить.

Подумайте, какие вы хотите новые отношения, какой мужчина должен быть рядом с вами. Вы чувствуете тепло, радость от его присутствия? Если да, то вы и правда готовы к новым отношениям, и теперь нужно лишь идти в эту сторону. Отпустить прошлое, перестать думать о том, что бывший был слишком плох или слишком хорош, и думать о том, как теперь должно быть.

Это все равно что во время похудения отказаться есть конфеты. Они вроде так и просятся, чтобы их съели, но нет, мы решили и не едим. Так же и с мыслями – только поймали себя на них, просто уводите себя с тем о бывших, не спорьте, не разбирайтесь, не ностальгируйте, а начинайте думать о другом, о том хорошем, что ждет вас впереди.

Понятно, что вас все еще будет тянуть скатиться на старое, ведь это и проще, и привычнее, но если вы создадите в воображении такую картину будущего, которая действительно будет манить и вдохновлять вас, то вы очень быстро перенастроитесь на любовь и новые отношения.

Если думать о хорошем не получается, значит, с бывшими и правда все еще ничего не решено. Значит, все еще есть потребность держаться за негативные эмоции, страдать, жалеть себя, сокрушаться о потерянном или ушедшем. И нужно осознавать, что это тоже результат нашего выбора. Который, однако, при желании в любой момент можно изменить.

Цените себя

Напоследок только еще раз повторю главное – отношения с бывшими не заканчиваются только тогда, когда мы сами не даем им закончиться. Но как только мы наполняемся желанием жить и любить, оставляем в покое себя и их, прощаем и отпускаем все, что было, так сразу и в жизни все меняется к лучшему.

Цените себя. То, что в какой-то момент жизни все сложилось не так, как мы хотели, не означает, что мы ни на что не годимся. Наша ценность не зависит ни от чьего мнения. И, конечно, любите себя. А будете любить себя вы, будут любить и другие.

С теплом,
Хуторная Елена

Я благодарю Лену за эту тему и ее мысли. Думаю, многим они будут полезны. Хочу еще только добавить, что очень хорошую помощь в таких вопросах может оказать психолог.

Если есть настрой именно на выход из такой ситуации, иногда хватает пары сеансов, чтобы разобраться в себе и отпустить то, что мешает жить.

Так что если не получается справиться с собой, не помогают статьи и разговоры с подругами, помните, что есть и такой вариант.

Возможно, вам также будут интересны темы:
Как удержать мужчину
Недолюбленные и недопонятые
Как найти свою любовь

И для души прозвучит сегодня GIOVANNI MARRADI — Historia De Un Amor. Вот такая история Любви от Джованни Марради.

Целебная сила сосновой пыльцыКак расстаться с мужемМуж ушел из семьи. Что делать?Отношения портятся. Почему?Как удержать мужчинуКак перестать обижаться

Источник: http://irinazaytseva.ru/zabyt-byvshego-muzha.html

Уйти от мужа. Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1

Иногда отношения приносят боль и страдания. Тем не менее, люди остаются в таких отношениях. Почему так случается? Как закончить отношения, которые причиняют боль?

Как правило, все начинается благополучно и счастливо, по взаимной любви и страсти. Затем постепенно все меняется, и вот,  в отношениях уже не только нет счастья и радости, но они давно уже причиняют боль.

Когда женщина несчастлива в семье и в браке, хочет уйти от мужа, существует много реальных препятствующих обстоятельств. То же справедливо и для мужчин, в целом, однако, говорить мы будем о женщинах.

Уйти из болезненных отношений порой не могут не только замужние, но даже те, кто еще не  состоит в браке, не имеет детей и общего имущества. Более того, они еще и создают семьи из этих причиняющих боль отношений в надежде, что все улучшится. Но нет. Все становится только хуже. Но нередко женщина, даже осознавая бесперспективность отношений, не находит в себе силы уйти от мужа.

В этой статье мы не будем затрагивать сложности, которые возникают при разделе имущества и детей. Не будем разбираться в том, можно ли улучшить отношения. Возьмем случаи, когда многое уже перепробовано и понятно, что отношения не улучшить.

Женщины нередко объясняют свою невозможность уйти от мужа любовью. «Любовь» в данной конструкции — это некий фактор, который «позволяет» продолжаться болезненным отношениям.

В отношениях, о которых мы будем говорить, любовь – лишь иллюзия, на самом деле речь идет не о любви, а о том, как человек делает выбор быть несчастным вопреки своим собственным интересам.

Что мешает уйти от мужа?

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно».  Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному  обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Каковы внутренние особенности женщины, выбирающей болезненные отношения?

Она не имеет твердой самооценки

  • Ее самооценка зависит от того, что думают и говорят о ней другие.
  • Женщина использует партнера  как объект для поддержания чувства собственного достоинства и своей самооценки.
  • Без мужчины она не может  существовать.
  • Если происходит расставание, то самооценка рушится.
  • Женщина испытывает стах, гнев и отчаяние не от того, что потеряла любимого, а от того, что отсутствие партнера, расставание с ним лишает ее ощущения себя как «достойной», «хорошей».

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях.

Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

Если женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

http://PsyHelp24.org/ne-mogu-ujti-ot-muzha/

Источник: https://PsyHelp24.org/ne-mogu-ujti-ot-muzha/

Консультация психолога — Она не уходит от мужа | Косметика Грин Мама

Вопрос: anonim

Я встречался с девушкой, но отношения у нас охладели и начали подходить к своему логическому завершению. Незадолго до этого я встретился со своей соседкой по подъезду (с которой и раньше общались), мы разговорились, и между нами вспыхнул романчик, который длится по сей день.

Все бы хорошо, но она замужем, у нее есть маленький ребенок и она на 9 лет старше меня (ее это смущает). Дело в том, что у нее с мужем сложные отношения, не проходит и 2-3 дней, чтобы они не ругались. Я в свою очередь помогаю ей, чем могу (т.к. муж все время на работе, в гараже, и где угодно, только не дома).

Я часто сижу с ребенком, который вырос у меня на глазах. Мы 4 раза расставались, но все возвращается на круги своя. Она не уходит от мужа, я жду. Она постоянно говорит что разведется, но когда ситуация накаляется, он становится примерным мужем, но не больше чем на неделю. И все по новой.

Меня убивает это, по этическим соображениям я не могу прийти к ее мужу (она и сама просит, хочет, чтоб он сам ушел), но мне тяжело, я хочу быть с ней рядом, но не могу.

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте, anonim. Ваша подруга-соседка, скорее всего, довольна существующим порядком вещей. Она замужем, есть ребенок, а непонимание, ссоры, отсутствие супруга с лихвой компенсируются отношениями с вами.

Вы дарите нежность, заботу, помощь, любовь, словом, все то, чего не хватает молодой женщине в браке. Если бы подобная ситуация была действительно для нее некомфортна, то она бы не существовала длительное время, тем более, что вы предлагаете любимой свою поддержку.

Значит, ее все-таки держит семья, вот только чем? Это вам необходимо выяснить.

Боязнь возраста, неуверенность в стабильности отношений с человеком, моложе себя, любовь к мужу, нежелание лишать ребенка отца, испуг возможной реакции супруга, или просто пассивность, неумение принимать решения. А может, ваша подруга довольна своей жизнью, а вас просто «водит за нос»?

Если не предпринимать усилий, то сложившаяся ситуация способна существовать долгие годы. И успешно просуществует, при отсутствии явного сопротивления одной из сторон треугольника.

Достаточно тревожным является следующий симптом: «Она постоянно говорит что разведется, но когда ситуация накаляется, он становится примерным мужем». Как-то выходит, что женщина надеется на лучшее в семье.

Муж исправился, и она уже не хочет его бросать. А вдруг он таким останется. Для вас это неблагоприятно. Получается, что к вам ходят только утешиться и снять стресс. Это не любовь, а подпитка, подумайте над этим..

.

Сколько вы готовы ждать? Вот в чем вопрос? Долго — ждите… Если вам все надоело, так разрубите узел противоречий.

Только сначала честно ответьте на вопрос: «А вам действительно дорога эта женщина, готовы ли вы прожить с ней всю оставшуюся жизнь?». Возраст, прошлое, неуверенность, супруг (по соседству), ребенок.

Обдумайте все, так как нельзя выдергивать человека из привычной почвы не будучи уверенным в себе. Если ваш ответ: «да!», то начните действовать.

  • Поставьте условия. Решительно, а не в стиле «когда же ты…, не сейчас, ну ладно, подождем».
  • Подумайте о смене квартиры. Если вы решитесь жить вместе, бывший муж, по соседству, постоянно станет вносить разлад уже одним своим видом. А если вы порвете отношения с женщиной, то переезд поможет легче ее забыть. Вы не будете сталкиваться у дома.
  • Пойдите на честный, откровенный разговор. Не шутя, или между делом, а прямо и четко спросите, что происходит, и что вы хотите.
  • Разомкните круг, перестаньте «выполнять команды». Станьте независимее. Такое поведение способно сыграть роль катализатора отношений. Либо любимая испугается вас потерять и решиться уйти от мужа, либо она останется в семье, а вы получите истинное представление о ее чувствах.

С уважением, Алена Москвина

Использование материала статьи разрешается только с указанием гиперссылки на источник © www.greenmama.ru

Источник: http://www.greenmama.ru/nid/323631

Ушёл муж из семьи: что делать, как пережить и жить дальше

Как пережить уход мужа из семьи? Как понять, что муж ушел навсегда? Многие женщины сталкиваются с такой проблемой. Мужчины нередко бросают своих вторых половинок и уходят искать счастья на стороне. Конечно, в этом случае семья рушится и что-либо советовать кажется бессмысленным.

Если ушел муж, то женщину очень часто посещает чувство отчаяния и безысходности. Она начинает испытывать трудности психологического характера: начинает сомневаться в себе и своих возможностях.

Когда бросил муж, то не хочется ничего делать, руки буквально опускаются. Женщина, оказавшись в подобной ситуации, часто теряется, не знает, как жить дальше.

Советы психолога могут пригодиться тем, кто отчаялся и утратил веру в собственные перспективы. Рассмотрим их подробнее.

Бороться или отпустить

Это самый мучительный вопрос, который возникает у людей при разрыве отношений. Когда мужчина хочет уйти, он заставляет переживать всю семью. Вся семья оказывается вовлеченной в постоянные ссоры. Если есть дети или один ребенок, то они тоже неминуемо начинают испытывать душевные страдания.

Если муж ушел из дома, именно женщине приходится решать вопрос: оставить все как есть или попробовать бороться за любовь. Принимая решение, она должна руководствоваться, в первую очередь, собственными чувствами.

Но на деле часто получается так, что она долго прислушивается к мнению кровных родственников, прежде чем соберется действительно что-то предпринять. Ей необходимо постараться как можно скорее понять собственные мотивы и желания.

Нужно помнить, что дети когда-нибудь вырастут и заведут свои семьи, переедут жить в другой дом. Вот почему нельзя изначально всем жертвовать ради ребенка, прятать подальше свою индивидуальность.

Понять причину

Как известно, на пустом месте ничего не возникает. Для всего в жизни должна иметься своя причина. Когда муж ушел и не хочет возвращаться, надо всеми силами постараться понять, почему это произошло.

В любом случае ситуация, когда бросил муж представляет собой настоящий удар для психологической организации. Большинство женщин не знают, как себя вести, что сказать и сделать, если муж ушел из семьи.

В такой момент кажется, что разрушен весь внутренний мир личности.

Подобного рода переживания могут затянуться надолго и значительно выбить из колеи. Между тем, когда мужчина собрал вещи и ушел, значит, что-то его действительно угнетало.

Необходимо собраться с внутренними силами и как следует разобраться в ситуации. Лучше всего сделать это сразу. Не нужно откладывать, лучше пережить все разом, сказать значимые слова.

В противном случае придется постоянно жить в сомнениях и догадках, тщетно силясь понять, что же на самом деле произошло.

Сохранять достоинство

Ситуацию, когда муж ушел и не звонит, достаточно сложно даже начать забывать. Оскорбленное достоинство диктует совершенно иные способы поведения, заставляет порой делать глупые и необдуманные поступки.

Семейная жизнь не сможет состояться во взаимных упреках и подозрениях. Нужно отказаться искать виноватых, придумывать всяческие обвинения друг другу. Не надо унижаться перед мужем и во всем стараться ему угодить.

Что делать если муж ушел? Как себя вести? Женщине обязательно нужно стараться сохранять чувство собственного достоинства. Она должна осознавать собственную значимость и целостность, уверенность в том, что никто не сможет разрушить ее внутреннее состояние.

Даже уход мужчины не должен становиться трагедией. Если так произошло, что бросил муж и предпочел уйти к другой, либо скрыться в неизвестном направлении, значит, нужно смириться. Лучше всего немедленно начать больше думать о себе и о собственном ребенке.

Любовь к себе и детям поможет забыть, преодолеть чувство отчаяния и безысходности.

Выражать чувства

Если муж бросил семью, то вполне понятно, что бывших партнеров будут захлестывать по отношению друг к другу сугубо негативные эмоции. Здесь очень важно не пытаться держать в себе негативные впечатления.

Иначе когда-нибудь случится всплеск эмоций, и все несказанные ранее слова будут проговорены. Причем неизвестно, в какой форме это случится. При неудавшейся семейной жизни крайне важно уметь постоять за себя.

Нужно, прежде всего, понять собственные чувства, желания и стремления. Тогда будет намного проще объясниться с партнером.

Как пережить разрыв с мужем? Если ушел муж, необходимо обязательно дать себе время на душевное восстановление. Все-таки это большой удар, от которого не так-то просто бывает отойти.

Когда бросил муж, некоторым даже жить не хочется, не говоря уж о том, чтобы действовать целенаправленно, сохраняя оптимизм. Необходимо позволить себе плакать, когда это хочется делать. Не нужно стесняться и скрывать слезы.

Когда семья распадается из-за того, что муж бросил, забыть случившееся на самом деле очень непросто.

Нельзя подавлять в себе раздражение, гнев, отчаяние. Необходимо постараться как можно полнее прожить эти чувства, тогда к ним не придется впоследствии возвращаться. Многие спрашивают, надо ли звонить бывшему партнеру? Если имеются сильные страдания по поводу его безвременного ухода, то лучше не стоит. Нет необходимости терзать себя понапрасну.

Отказаться от мести

Месть – это плохой способ восстановить справедливость. С помощью этого метода никак нельзя вернуть себе душевное равновесие. Когда один партнер бросает другого и уходит, то второму на самом деле очень больно. Месть позволяет только застрять в одной и той же ситуации и возвращаться к ней постоянно. Психологи советуют начать больше времени уделять себе.

Если муж сказал, что не любит, не стоит взывать к его совести. Любовь нельзя требовать, невозможно заставить вернуться к прошлому. Этим уже ничего не исправишь. Что делать, если муж бросил с ребенком? Только не вынашивать коварные планы! Забыть об этом непросто, да сразу и не получится. Отказ от мести позволит значительно сэкономить силы и поберечь внутренние ресурсы личности.

Быть доброжелательной

Как это ни смешно может показаться на первый взгляд, такая рекомендация действительно реально помогает. Но нельзя с себя требовать такой жертвы. Если женщина чувствует, что не готова улыбаться и не знает, как вести себя в присутствии бывшего мужа, который ушел от нее, то лучше не пытаться играть малоприятную роль.

Необходимо, чтобы доброжелательность исходила из сердца. Не нужно постоянно возвращаться к одному и тому же вопросу, заставлять себя звонить ему по телефону или приходить в гости. Доброжелательность способна растопить сердце даже самого каменного человека, который, на первый взгляд, напрочь лишен каких бы то ни было эмоций.

Когда женщина становится ласковой и улыбчивой, на нее действительно приятно посмотреть. Может так получиться, что ушедший в порыве негодования муж захочет к ней вернуться, чтобы снова быть рядом.

Вот почему благосклонное отношение к партнеру поистине творит чудеса. Женщина сама в силах привлечь внимание мужчины.

Вопрос только в том, захочет ли она прикладывать так много усилий ради человека, который однажды предательски ее оставил одну.

Восстановление самолюбия

После разрыва отношений гордость женщины всегда уязвлена. Ей обязательно понадобится какое-то время, чтобы восстановиться. Необходимо вернуть себе душевное равновесие, прийти в себя, успокоить мысли.

На все это требуется время. Не стоит торопиться и всячески подгонять себя. Все-таки разрыв отношений по тяжести равносилен яркому потрясению.

Чтобы перестать мысленно возвращаться в прошлое, нужно обязательно проработать образовавшуюся непростую ситуацию.

Как забыть мужа, который ушел? Надо просто продолжать жить, несмотря ни на что. Стремиться радоваться, замечать для себя значимые перспективы. Не стоит отказываться от новых впечатлений. Именно они могут помочь восстановиться, почувствовать появление некоторого комфорта в душе.

Открытость

Очень часто случается так, что разведенные женщины начинают страдать замкнутостью. Они больше не хотят строить отношений с мужчинами, не стремятся обрести взаимное понимание. А все потому, что утрачено доверие – важная составляющая их жизни. Однако нельзя забывать о себе. Жизнь не закончилась, она продолжается в любом случае. Об этом надлежит помнить.

Таким образом, если женщина задумывается над тем, почему от меня ушел муж, ей не следует себя изводить. Необходимо тщательно проработать возникшую ситуацию для того, чтобы отпустить гнев, обиду, разочарование и сосредоточиться на радостях жизни.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/chto-delat-esli-ushyol-iz-semi

«Люблю другого, что делать? Хочу уйти от мужа»: как разобраться в спорной ситуации?

Некоторые замужние женщины порой задумываются, уходить ли от мужа если понравился другой мужчина. Вопрос довольно-таки нелегкий.

Прежде чем принять решение, женщине необходимо тщательно обдумать сложившуюся ситуацию, проанализировать ее. Для начала следует отвлечь внимание от объекта любви и сконцентрироваться только на своем муже.

Женщине следует понять для себя, кого она видит в супруге. Какую роль в ее жизни он играет на данном этапе.

Одна из не очень приятных ситуаций, которая может быть очевидной: когда-то поистине любимый мужчина, просто вошел в привычку и не более того.

Супруга осознает, что привыкла видеть его каждый день, заботиться о нем, выполнять супружеский долг и т. п. Муж стал незаменимым человеком, однако, былая страсть, любовь, эмоции, которые она испытывала, просто исчезли.

Осталась только привязанность, которая мешает принять решение и быть с другим человеком.

Для жены очень важно понять грань между привычкой и любовью к мужу. Четко осознать, что она чувствует. Определить это очень легко. Достаточно не видеться с мужем определенное время, например, один день.

Если у женщины появляется чувство нехватки любимого рядом, чувство переживания по поводу того, где он, как он, что с ним происходит, значит любовь к нему еще не угасла. Это не просто привычка и привязанность к мужчине, а нечто большее.

В такой ситуации с решением о разводе торопиться не стоит. Возможно на следующий день женщина и вовсе передумает разводиться.

Ответ на вопрос «Вы замужем? Вы любите своего мужа? » может быть следующим: «Да замужем, но я люблю другого, муж надоел»что делать? Как разобраться в спорной ситуации? Женщина будто ощущает облегчение на душе без супруга, с удовольствием общается с людьми, улыбается, сияет счастьем и мало задумывается о том, как дела у мужа. Стоит задуматься о разводе.

Зачем жить с человеком, если без его присутствия на душе спокойно и легко. Не нужно мучить себя. Если окончательно надумала разводиться, не следует жалеть время, потраченное на человека, ведь брак, это немалый жизненный опыт, который получила супруга, она извлекла из этого определенный урок, положительный или отрицательный.

«Если я люблю другого, что делать? Как поступить с мужем? «- задумываются порой женщины. Ответ прост. Этот человек отвечает взаимностью? Готов жениться? — Разводиться непременно стоит. Однако, очень важно не ошибиться в намерениях, хорошо узнать и понять его.

«Хочу уйти от мужа и развестись как можно скорее»-в ситуации, если женщина приняла такое решение, а супруг не хочет подавать на развод (отказывается подписывать заявление) , жена может подать в суд, чтобы для рассмотрения дела о разводе в одностороннем порядке, она имеет на это полное право.

Следующий вопрос заключается в том, ради кого следует бросать мужа. Женщине нужно внимательно изучить, кто этот человек, что он из себя представляет, какие намерение имеет в ее сторону, для каких целей она ему нужна и т. п. Необходимо также узнать его взгляды на жизнь, на построение семьи. Категорически не следует вступать с новым избранником в интимные отношения, будучи еще в браке.

Во-первых, это крайне непорядочно со стороны женщины по отношению к мужу, к детям и моральным принципам общества. Во-вторых, мужчина станет уважать возлюбленную гораздо больше, если она будет сохранять достоинство и честь в такой нелегкой и противоречивой ситуации.

Итак, если решение о разводе принято, следует действовать. Также необходимо четко осознать для себя то, что в жизни появится другой человек, а мужа вряд ли удастся вернуть. Следует начать жить отдельно от супруга. Постараться сделать так, чтобы он как можно реже навещал бывшую жену, стараться не видеться с ним, постараться забыть и сконцентрироваться на будущем.

Известно, что разведенная женщина вызывает неблагоприятные впечатления со стороны общества. Родители бывшего мужа также будут относиться с недопониманием, возможно, неуважением, однако следует искать поддержку в кругу самых близких людей, которые обязаны выслушать, понять, поддержать в трудной ситуации.

Не стоит зацикливаться на мнении общества о разводе, важно самой понять и осознать, что решение было правильным, в первую очередь, руководствоваться своими чувствами и взглядами на ситуацию. Следует доверять своим ощущениям, слушать то, что подсказывает интуиция и здравый рассудок, как лучше поступить, какое решение принять.

При принятии такого серьезного решения, следует принимать во внимание наличие детей в семье. Важно не забывать о том, что для ребенка развод родителей тяжелая психологическая травма. Он привык видеть маму с папой вместе, улыбаться, радоваться, играть вместе с ними, а теперь всего этого не будет. Важно также хорошо обдумать, с кем из родителей ребенок останется жить.

Ситуации в жизни могут случаться абсолютно разные. Приняв решение развестись, женщина вскоре может пожалеть об этом. Осознать, что поступила неправильно, решившись на этот шаг. Может возникнуть чувство невероятной тоски по супругу, чувство сильной нехватки этого человека. Например, в новом избраннике станет что-то раздражать, возможно его привычки, поведение.

У женщины могут возникнуть мысли «Что же я наделала! Зачем развелась с тем, кто мне дорог! » Мимолетная страсть к мужчине, который не оправдал свои ожидания, может разрушить прочные и надежные отношения с мужем.

На первый взгляд может показаться, что бывший муж просто надоел, однако вскоре женщина поймет, что его сильно не хватает, может осознать свою роковую ошибку, но вернуться к мужу, наладить отношения будет уже поздно.

Бывший супруг вряд ли простит жену, которая предала и оставила неизгладимую душевную травму. Если же супруг решится простить измену, отношения никогда не станут прежними. В них не будет искренности, былого доверия и, конечно же, истинной любви.

Следует тщательно обдумать такой ответственный шаг, как развод. главное не спешить принимать решение. Не нужно осведомлять супруга о своих планах преждевременно.

Особо важную роль при разводе играет наличие детей у супружеской пары. О детях следовало бы задуматься в первую очередь. Нужно принять обоюдное решение, с кем ребенок будет жить. Если с матерью, то как часто будет видеться с отцом. Необходимо понять то, что новый муж никогда не заменит ребенку родного отца.

Не исключено, что отношения между ребенком и новым супругом могут быть напряженными, особенно если ребенок еще очень маленький. Будет тяжело понять, почему мама и папа так поступили, ведь он привык видеть родителей вместе, привык к их совместной заботе. Если ребенок останется жить с мамой, не нужно чтобы новый супруг заменял ему отца, он должен быть другом и хорошим приятелем.

С отцом нужно устраивать встречи как можно чаще. Любящего, заботливого родного отца не способен заменить другой воспитатель. Ребенок должен отдельно присутствовать с мамой, а отдельно с папой. Он не должен часто видеть маму и папу вдвоем, так как станет задавать вопросы, почему родители не вместе, и от этого будет расстраиваться.

В заключение следует еще раз напомнить, что развод с мужем очень непростое решение, требующее серьезного подхода. Оно зависит исключительно от предпочтений женщины, планов на будущее, от чувств к другому мужчине. Необходимо лишь осознать, насколько она любит его и действительно ли стоит бросать мужа ради него.

Однако, при понимании любви к другому, можно так и не развестись, думая о том, сколько времени жена потратила на супруга. Женщина может сильно привыкнуть к мужу и не подать на развод. Решение одно, и принять его следует, при этом руководствуясь чувствами и, конечно же, здравым рассудком.

Источник: http://missanna.ru/otnosheniya-s-mujchinoy/raznoe-pro-otnosheniya/lyublyu-drugogo-chto-delat-hochu-uyti-ot-muja-kak-razobratsya-v-spornoy-situatsii.html

Ссылка на основную публикацию