Отношения с мужем

Психология: как улучшить отношения с мужем — советы психолога

Какая картинка чаще других появляется в женских мечтах? Конечно, заботливый муж с приличным достатком, красивый дом, здоровые дети. Действительно, казалось бы, чего ещё желать? Но лучшее, как известно, враг хорошего.

И стоит только человеку дать то, о чём он мечтает, как появляются новые и новые желания. Поэтому многие женщины интересуются – как улучшить отношения с мужем? Психология может дать по этому поводу множество полезных рекомендаций.

Именно о них и пойдёт речь в этой статье.

Основная проблема, с которой сталкиваются все пары, даже самые счастливые, состоит в том, что с годами чувства притупляются, теряют прежнюю остроту. Тем немногие пары, которые сумели сквозь года пронести свою страсть, нежность, влюблённость, являются, скорее, счастливым исключением, лишь подтверждающим общее правило.

Любые длительные отношения при совместном проживании сопряжены с риском завязнуть в быту. Причём речь идёт не только о бытовых проблемах. Спокойная и устроенная жизнь без потрясений и неурядиц затягивает гораздо быстрее и надоедает ещё сильнее.

Поэтому любые отношения требуют периодического обновления, перехода на новый уровень.

Почему люди начинают жить вместе? Потому что каждый из нас ценит нежность, романтику, заботу. На первых порах отношений оба партнёра щедро делятся этими чувствами друг с другом.

Но со временем приятных и по-настоящему волнующих моментов становится всё меньше, совместное существование превращается в привычку. Страсть сменяется ссорами, влюблённость – взаимным недовольством, появляются проблемы, интересы и желания расходятся.

На этом этапе важно вовремя обновить совместную жизнь, чтобы лодка вашей любви успешно миновала подводные камни быта.

Женские ошибки и как их исправить?

В любых отношениях именно женщина отвечает за их наполненность, качество и смысл. В идеале, конечно, в этом заинтересованы оба партнёра, но в реальности, конечно, женщина причастна к совершенствованию союза в большей степени, чем мужчина. Поэтому ей важно уделить внимание важным деталям, которые позволят ей сделать всё для сохранения спокойствия и благополучия в семейной жизни:

Женская доля такова: хочешь быть счастливой – не расслабляйся. Непрерывная работа надо собой, над своим партнёром, над вашими отношениями обязательно окупит себя. Ведь до свадьбы женщины стараются быть лучшей для своего избранника. Это стремление необходимо пронести через всю жизнь. А многие дамы, напротив, услышав в ЗАГСе заветное «Согласен», превращаются из нежных принцесс в неприглядных драконов. Поверьте, мужчины не слишком радуются таким переменам.
Забота о состоянии мужа. Речь идёт в первую очередь о состоянии моральном. Для мужчин крайне важно ощущать уверенность в себе. И большую роль в обретении этого чувства играет женщина. Поэтому не жалейте для мужа ласковых слов и комплиментов, замечайте все его успехи, не забывайте хвалить. Это касается как разговоров наедине, так и в присутствии посторонних. Особенно важно ни в коем случае не упрекать мужа и не критиковать его на глазах у других людей.
Уважайте интересы мужа, проявляйте понимание и старайтесь быть разносторонней. Организация досуга – ещё одна задача жены. Таким образом, вы и себя развлечёте, и супруга порадуете, и создадите новые темы для ваших бесед. Совместные увлечения отлично укрепляют брак. Однако не стоит проявлять фанатизм в этом деле. Ваш муж не обязан проводить в сами всё свободное время. Иногда обоим супругам необходимо побыть наедине с собой. Для этого у каждого в доме должен быть собственный уголок неуязвимости.
Гармоничный регулярный секс – одна из основ долгой и счастливой супружеской жизни. Недопонимания в постели, отсутствие секса или его недостаточное количество – это прямые причины измен. Поэтому старайтесь прислушиваться к желаниям своего партнёра, а также старайтесь открыто обсуждать имеющиеся проблемы в интимной области. Это позволит вам полностью открыться и стать лучшими партнёрами друг для друга. Категорически не рекомендуется для обновления отношений демонстрировать флирт с другими мужчинами. Это расстроит и разозлит вашего мужа и может привести к окончательному краху брака.
Правильное отношение к финансам – залог спокойствия в семье. Конечно, каждая женщина должна быть прекрасной, а красота требует жертв, в основном, – финансовых. Но иногда стоит сделать приятное и мужу. Ведь баловать надо не только себя, но и его. Так вы продемонстрируете заботу о нём, уважение к его интересам.

Начало отношений – это период и стремления к идеалу, и идеализации. Поэтому в это время влюблённые не замечают никаких недостатков друг друга, а также каждый старается быть лучшим для своего избранника.

Но со временем удерживать планку становится всё сложнее, люди превращаются в самих себя, и все их неприглядные качества проявляются в полной мере. В речи появляются грубые выражения, поведение часто становится далёким от идеала.

Но для сохранения брака работать над отношениями и над собой нужно ежедневно. И начать делать это не поздно, если вы всё ещё вместе.

Как улучшит отношения с мужем: советы психолога

Залог спокойствия и мира в семье заключается в том, чтобы оба партнёра желали друг другу мира и счастья, заботились друг о друге, думали не о собственной выгоде, а о пользе для семьи. Поэтому стоит изменить своё отношений ко многим ключевым ситуациям и аспектам:

Сдержитесь, когда хотите закричать. Каждый раз, когда ситуация начинает выходить из под вашего контроля и голос готов сорваться на крик, остановитесь, задержите дыхание, сосчитайте до 10. Постарайтесь успокоиться и подумайте о том, что крик ещё ни разу не помог разрешить конфликт. Без выяснений отношений не обходится ни один союз, но высказывание упрёков громким надрывным голосом приведёт только к новому потоку упрёков. Поэтому постарайтесь направить разговор в продуктивное русло: не жалуйтесь, а советуйте, как избежать неприятных для вас ситуаций.
Нередко реакция на замечания бывает острой. В такие моменты лучше разойтись по разным комнатам, чтобы спокойно переварить всё услышанное. При этом важно помнить о том, что любить в браке нужно каждую минуту, в любой ситуации.
Жалобы подругам, обсуждение мужа с родственниками, рассказы о ваших ссорах не принесут вашей семье никакой пользы. Поэтому лучше оставить эти сплетни и сфокусировать внимание на том, что ваш муж делает хорошо, и чем вы можете гордиться. Но и этим стоит делиться с ним, а не с посторонними.
Чаще проявляйте близость – обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Пусть поцелуй перед работой и перед сном станет традицией. Прикосновения – это связь. Мужу будет гораздо приятнее возвращаться домой, если там его ждут тёплые объятия и любящий поцелуй.

Ворчание на мужа, высказывание недовольства, ожидание действий с его стороны ни к чему вас не приведут. Просто начните действовать, если вам дороги эти отношения и этот человек. Возможно, ваш муж тоже ждёт от вас первых шагов и просто боится, что его действия будут восприняты как слабость. Делайте что-то полезное для вашей семьи каждый день, и ваша жизнь станет намного счастливее!

Источник: http://2womans.ru/otnosheniya/kak-uluchshit-otnosheniya-s-muzhem/

Как наладить отношения с мужем

Когда семейная лодка дает течь, не дать ей пойти ко дну почти всегда под силу любой женщине — ведь каждая из нас по рождению немного психолог. Мужья, вызывающие у жен негативные реакции, подразделяются на несколько типов, и ко всем им нужен особый подход. В данной статье мы расскажем как наладить отношения с мужем на грани развода (после измены, ссоры), рассмотрим основные типы мужей.

Вспыльчивость

Вспыльчивые мужья

Непонятно из-за чего и по какой причине такой муж часто кричит, придирается к каждой мелочи. Жизнь с таким напоминает пороховую бочку, даже не знаешь, когда может «рвануть».

При таком муже попробуйте отследить свои эмоции. Вам хочется обидеться, расстроиться, запереться в комнате, дать волю слезам. Не стоит этого делать.

Чаще всего причина вспыльчивости заложена в самом человеке и зависит от его психологического типа, темперамента и уровня культуры. Но есть и внешние факторы, которые влияют на спонтанный выброс эмоций.

Это, к примеру, могут быть неприятности на работе.

Мужчина, у которого в профессиональной жизни не все гладко, просто не знает, как освободиться от нервного напряжения и выплескивает эмоции на жену, которая всегда рядом.

В таких случаях можно построить отношения на доверительной основе, научившись рассказывать друг другу о том, как прошел напряженный день, обсуждать проблемы, выяснять, в чем причина расстройства и оказывать друг другу моральную поддержку.

Для того, чтобы изменить отношения потребуется время, конфликты сразу не прекратятся. Поэтому в начале можно взять лист бумаги и написать на нем все свои обиды, выплеснув эмоции на бумагу.

Ни в коем случае нельзя держать такие эмоции как гнев, обиду и злость внутри себя, нельзя также отвечать ими мужу, потому что его вспыльчивость и ваша реакция — это дрова, на которых сгорят со временем ваши отношения.

Выплеснув все на нейтральную территорию, которой является лист бумаги, вы сможете спокойнее ко всему относиться, разумно оценить ситуацию и найти из нее правильный выход.

Подавляющие мужья

Все чаще вы вместо ласковых слов «зайка», «солнышко» слышите «дура», «безмозглая» или что-то другое, но такое же обидное? Значит, у вас муж подавляющего типа.

Такие люди, несмотря на кажущуюся уверенность в себе, самоутверждаются за счет унижения ими более слабых, не умеющих дать отпор.

Одни мужчины повышают самооценку собственными достижениями в науке, работе, увлечениях, творчестве или общественной деятельности, другие чувствуют себя на высоте, принижая окружающих.

Жена, которая всегда «под рукой», — самый легкий объект для этой цели. Такой муж просто не знает, что можно по-другому.

Как наладить семейные взаимоотношения с мужем такого типа? Прежде всего не нужно лить слезы и верить услышанному. Критически осмыслите все, сказанное мужем. Разве вы — дура?

Постарайтесь защититься от негатива, вообразив себя под непроницаемым колпаком, куда стрелы оскорблений просто не достают. Но такого сигнала мозгу на защиту от сказанного не достаточно.

Услышав что-нибудь плохое в свой адрес, постарайтесь внушить себе противоположное.

Муж говорит, что вы — плохая хозяйка? Тут же скажите себе, что вы — отличная хозяйка, а внушение подкрепите действием — сделайте что-то полезное по дому.

Когда вы вернете уверенность в себе, так неосторожно попранную мужем, попробуйте откровенно с ним поговорить.

Расскажите, что вы чувствуете, когда слышите от него незаслуженные нападки, как вам это неприятно и обидно. И обязательно скажите ему о своей любви.

А дальше совместно его стремление самоутвердиться направьте в другое русло. Уверенный в себе мужчина никогда не станет унижать женщину, а любящую — тем более.

Скандалисты

Семья и дом — это убежище для души и тела, где можно расслабиться и отдохнуть. Новая порция негатива, полученная в очередном семейном скандале, навряд ли поможет вам это сделать.

Как наладить хорошие отношения между мужем и женой, если муж постоянно провоцирует скандалы? Поскольку каждая ссора — это еще один шаг к разводу, то нужно твердо сказать самой себе — «нет». Вы ведь, выходя замуж, не планировали портить нервы и жить в постоянных выяснениях отношений? Наоборот, вам хотелось взаимопонимания, любви и уважения.

Напомните мужу о том, что вы — личность и имеете право на собственную точку зрения. Но сделать это нужно в деликатной форме. Ни в коем случае не допускайте очередной скандал, а спокойно отстранитесь от этого.

Так вы сможете поднять не только самооценку и чувство собственного достоинства, но и заставите мужа взглянуть на вас другими глазами.

И кто его знает, может, если он не совсем безнадежен, ваш муж решит снова завоевать свою умницу-жену?

Гуляка

Муж-гуляка

Как утверждают психологи, вина за супружескую неверность лежит на обоих — и на муже, и на жене. Если муж гуляет, то получается, что дома ему чего-то не хватает. И скорее всего — эмоций. Когда вы говорили ему, что любите? Когда нежно заглядывали ему в глаза? Мужчины очень чувствительны к проявлению ласки, поэтому не нужно на нее скупиться.

Кроме того, внешний вид женщины в семейных отношениях играет значительную роль. Возьмите свое фото, сделанное несколько лет назад, можно в купальнике или просто в полный рост.

Внимательно посмотрите на него, ведь именно эта женщина на фото понравилась тогда так сильно своему мужу. А теперь посмотритесь в зеркало.

Вы серьезно считаете, что ваш муж должен любить вас такой — непричесанной, в старом халате, с десятком лишних килограммов?

Женщине, которая стремится наладить отношения с мужем, совершенно необходимо начать с себя. Задумайтесь, какой станет ваша жизнь в случае успеха, это стоит всех приложенных усилий, поэтому твердо решите измениться и постепенно следуйте этому решению.

Не секрет, что женщина, которая хорошо выглядит, более уверена в себе, независима и интересна. Станьте лучше тех женщин, которыми интересуется ваш муж. И пусть вас не смущает, что они моложе или красивее, в отношениях это совсем не главное.

Удивите, поразите его, и он снова станет только вашим.

Помните оперетту Штрауса «Летучая мышь»? Жена — это прочитанная книга, но всегда можно найти пропущенные мужем интересные страницы, в крайнем случае их можно наполнить новым содержанием!

Законы физики и супружеская жизнь

Физика — точная наука, и ее давным-давно научно доказанные законы не вызывают у нас сомнений, а многие из них находят свое отражение и в нашей жизни.

Закон сообщающихся сосудов заключается в том, что уровни жидкости в них равны, а если долить воду в один из них, то и в другом уровень повысится.

Разве супружеская жизнь не напоминает собой такие сосуды? Это закономерно, что поведение супруга начинает меняться, если мы меняем что-то в себе.

Второй закон, отчетливо напоминающий собой супружеские отношения, сформулирован еще Ньютоном: сила действия равна силе противодействия.

Гармоничные отношения в семье создаются не в результате борьбы с недостатками супруга. Наверное, вы знаете много примеров из жизни, которые это подтверждают. Возьмите на себя ответственность за дальнейшее развитие ваших отношений, и тогда вы найдете тот путь, который приведет вас к взаимопониманию и согласию.

Будьте счастливы

Спасать семейный корабль можно и нужно, если он еще не потонул. Поэтому, чем раньше вы начнете принимать какие-то меры, тем больше шансов у вас на успех. Это нужно делать, пока еще у обоих есть желание сохранить семью.

Если же такого желания у одного из вас больше нет, то самый достойный выход из такой ситуации — это расстаться, сохранив благодарность друг к другу за время, проведенное вместе.

Жизнь у нас только одна, и каждый имеет право на счастье!

Источник: http://glamius.ru/otnosheniya/muzhchiny/kak-naladit-otnosheniya-s-muzhem

Как наладить отношения с мужем?

Почему же некогда идеальные, гармоничные отношения мужа и жены становятся невыносимыми, куда уходят взаимопонимание и уважение? Можно ли решить проблемы в отношениях с мужем и жить счастливо, как несколько лет назад? На эти вопросы мы постараемся дать ответы в этом материале.

Как обновить отношения с мужем?

Для начала нужно проанализировать ситуацию в целом и попытаться понять, в чем именно – причина разлада. Очень частой причиной ссор является недовольство чертами характера друг друга. Существует несколько типов мужчин, который обычно вызывают негативные эмоции в женщинах:

вспыльчивые мужчины, склонные нервничать, срываться на жене и детях, кричать, драться, стучать кулаком по столу – такие стремятся лишь сбросить негативные эмоции, передавая свой негатив родным и близким людям;
мужчины ехидные, унижающие своих жен – такие часто выбирают в супруги женщин с заниженной самооценкой;
бабники – заигрывают с вашими подругами, своими коллегами, часто даже имеющие романы на стороне.

Как утверждают психологи, с любым мужчиной можно найти общий язык и кое-как ужиться, но вот изменить натуру, характер, мужскую психологию в отношениях можно далеко не каждому. Тем не менее, если вы любите своего мужа, хотите жить с ним, то наладить отношения с мужем вполне реально.

Главное, что вы должны сделать – перестать обижаться, ярко реагировать на обиды, придирки, ревность либо заигрывание с другими барышнями. Можно попробовать спокойно, доброжелательно поговорить с мужем, объяснить ему, что именно не устраивает вас в его поведении, рассказать, почему именно.

Ваши уверения в любви, преданности и желании работать над отношениями должны подействовать. Начните с малого – договоритесь, что супруг откорректирует конкретную линию поведения – например, не будет повышать на вас голос по вечерам, придираться к беспорядку или качеству еды.

Штрафуйте мужа «шуточными» штрафами, если он нарушит правила.

Как восстановить и улучшить отношения с мужем?

Прежде всего вы должны измениться сами, ведь наверняка и вы своим поведением в чем-то провоцируете его. Вот несколько рекомендаций, как наладить отношения с мужем:

Почаще хвалите супруга, особенно при друзьях, родственниках, он будет вам за это благодарен.
Смех – прекрасное лекарство от стрессов. Почаще находите ситуации, над которыми можно вдвоем посмеяться, даже к проблемным вопросам относитесь с юмором.
Увидев хмурое выражение лица любимого, искренне ему улыбнитесь, возьмите за руку, нежно поцелуйте – это чаще всего помогает разрядить обстановку.
Начните снова, как до брака, проводить побольше времени вдвоем – ходите в кино, гуляйте под луной по вечерам, уезжайте на природу на выходные.
Попробуйте почаще прикасаться к суженному – всего десять нежных прикосновений в день помогут оздоровить атмосферу в семье.
Порадуйте его – подарком, любимым блюдом, массажем.
Составьте список того, что вам точно нравится в партнере, акцентируйте свое внимание именно на этих качествах.
Сделайте то, чего ваш муж давно от вас ждет, и о чем знаете только вы двое – в постели, разумеется.
Иногда нужно просто оставить мужа в покое – не трогать его, не расспрашивать о работе и проблемах, не докучать просьбами. Он тоже имеет право на свои дела, личное пространство и молчание.

Если вы выполните хотя бы половину из этих рекомендаций в течение следующих 72 часов, то отношения с мужем наверняка потеплеют, быстрый результат практически гарантирован. Психология отношений мужа и жены – это еще и эмоциональный баланс в семье.

Если испортились отношения с мужем, то, возможно, нарушена как раз эмоциональная гармония. Наши рекомендации как раз призваны ситуацию исправить.

Но если ничего не помогает, супруг не намерен исправляться, принимает вашу инициативу «в штыки» и с агрессией, если постель давно холодна, и «хороших моментов» в интимных отношениях не было уже много месяцев, задумайтесь – хотите ли вы жить так всю жизнь?

Психология семейных отношенийКризисы отношений случаются во многих семьях. Они опасны тем, что если их игнорировать, они запросто могут привести к распаду семьи. Как же предотвращать и сглаживать такие кризисы? Об том вы узнаете из нашего нового материала.

Источник: http://kak-bog.ru/kak-naladit-otnosheniya-s-muzhem

Как обновить отношения с мужем?

Многие женщины после нескольких лет брака начинают задаваться вопросом, как обновить отношения с супругом, с тоской вспоминая времена, когда муж носил их на руках и обещал подарить весь мир. С течением времени страсти улеглись, влюбленность ушла.

И это совершенно естественно. На смену бурным страстям приходит более глубокое и спокойное чувство любви, связанное с заботой и взаимопониманием. Но, к сожалению, так бывает не всегда, и многие супруги терпят друг друга или живут вместе по привычке.

Как избежать охлаждения отношений и удержать ускользающее счастье?

Если у вас возникает вопрос, как обновить отношения с мужем, стоит задуматься о том, что вас не устраивает в семейной жизни, и каковы причины разлада.

Большинство замужних женщин через несколько лет после свадьбы начинают жаловаться на то, что прежде любящий и заботливый супруг перестал обращать на них внимание. Часто приходится слышать: «Пришел с работы, упал перед телевизором, и не до чего ему нет дела. Меня даже не замечает». Итак, налицо постепенное охлаждение отношений. Как же быть в таком случае?

Для начала, давайте посмотрим, а все ли вы делаете верно? Существует несколько типичных ошибок, которые совершают замужние женщины, пытаясь создать счастливую семью.

«Теперь он мой и никуда не денется»

Многие женщины, выйдя замуж, думают, что достигли всего, чего хотели.

Они полнеют, перестают следить за собой, почти не смотрят на себя в зеркало и одеваются более-менее прилично лишь для того, чтобы пойти на работу. А зачем наводить красоту? Все, он рядом и больше никуда не денется.

Особенно часто такое пренебрежительное отношение к себе и, соответственно, к любимому человеку, появляется у женщин после рождения ребенка.

Они больше не восхищаются своим супругом, начинают воспринимать его как предмет мебели. В этом случае не стоит удивляться тому, что испортились отношения с мужем, и дома постоянно происходят ссоры.

Милые дамы! Ваш мужчина вовсе не обязан любить вас такой, какая вы есть в самом неприглядном виде. Женившись на вас, он ожидал другого.

Подумайте об этом, если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем.

Скандал – не лучший способ обновить отношения с супругом

Вторая ошибка заключается в том, что очень многие женщины почему-то считают, что лучший способ обновить отношения с мужем – это устроить ему скандал. Да, действительно, стресс на какое-то время привнесет в вашу жизнь ощущение новизны.

Но какой ценой? Если вы не хотите потерять своего супруга, не стоит практиковать этот способ налаживания семейной жизни. Поверьте, большинство мужчин ненавидят скандалы, крики и выяснения отношений.

Они хотят иметь возможность отдохнуть душой с рядом любимой женщиной, а не успокаивать разъяренную фурию. Регулярные скандалы – это лучший способ разрушить брак.

Оставайтесь собой

Третью ошибку чаще всего допускают женщины, которые зависимы от мужчины материально. Они слишком заботятся о его покое, ходят по дому на цыпочках и бояться сказать лишнее слово, чтобы не вызвать его гнев. Этот путь также является тупиком.

В этом случае мужчина начинает воспринимать вас не как личность, а как существо, не имеющее собственного мнения, привычное, а потому скучное. Думая о том, как наладить отношения с мужем, не забывайте о себе.

Не нужно отказываться от своей индивидуальности, это не принесет вам счастья.

Как обновить отношения с мужем – простые способы

Теперь поговорим о том, что же можно и нужно предпринять, чтобы обновить отношения с мужем и вернуть в семью счастье.

Как наладить отношения с мужем на долгие годы

Чтобы улучшить плохие отношения с мужем, и обрести счастье на всю жизнь, простой смены прически будет недостаточно. Нужно менять все привычные образцы поведения.

Психология отношений мужа и жены такова, что каждый из супругов склонен перекладывать вину за сложности в семье на другого. Вся жизнь становится битвой за то, чтобы он изменился. И это в корне неверно и разрушительно.

Если вы полны решимости вести битву за семейное счастье, вам придется проанализировать свои ошибки и постараться их исправить. Попробуйте взглянуть на себя со стороны и понять, что в вашей жизни требует изменений.

Вот несколько советов как улучшить отношения с мужем:

Для любого мужчины очень важно, чтобы его спутница жизни восхищалась им. «Да чем там восхищаться!» — скажете вы, и будете неправы. Попробуйте посмотреть на своего мужчину глазами других женщин, и вы поймете, за что его стоит ценить. Восхищение и искреннее проявление других положительных эмоций способно вернуть жизнь в ваши отношения.
Перестаньте спорить с супругом, заставляя его признать, что вы правы. Этим вы унижаете его. Мужчине природа предназначила быть лидером, так не отказывайте ему в этом, дайте ему возможность осознать ответственность за семью. Вы увидите, такое распределение ролей понравится и вам.
Если вы задумались о том, как восстановить отношения с мужем и хотите внести изменения в вашу совместную жизнь, станьте сама собой. Да, это непросто, мы все срослись с привычными масками и редко бываем искренними. Но ничто так не обновляет отношения, как взаимная открытость. Выражайте прямо не только недовольство, но и радость, идущую от чистого сердца. Ваш мужчина обязательно увидит это и оценит. Только если вы будете искренними, вы сможете доверять друг другу, и вместе думать о том, как выстроить счастливую жизнь.

Источник: http://lucina.ru/lyubov/kak-obnovit-otnosheniya-s-muzhem.html

Оценка статьи:

(нет голосов)

Загрузка...